Kuidas kasutada Kegeli (Ben Wa) palle nagu proff

Sisu

• Mille jaoks on Kegeli pallid?
• Kes saab neid kasutada?
• Kuidas valmistada Kegeli palle
• Kuidas neid sisestada
• Mida teha, kui nad on kohal?
• Ainult vaagnaelundite treenimiseks
• Soolo seksuaalse naudingu jaoks
• Partneri mänguks
• Kuidas neid eemaldada
• Kuidas neid puhastada ja säilitada
• Kas on mingeid riske?
• Kuidas valida õigeid Kegeli palle
• Kust leiate Kegeli kuulid?

Mille jaoks on Kegeli pallid?

Kegeli palle ehk Ben Wa palle on tuhara ja vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks kasutatud sajandeid. Väikesed kaalutud kuulid on erineva raskuse ja suurusega, et aidata teil erinevaid lihaseid hõlpsalt tõmmata ja vabastada.

Kuid Kegeli kuulid teevad midagi enamat kui lihtsalt teie vaagnapõhja kuju vormistamist. Neid tuntakse paremini seksuaalse naudingu suurendamise kaudu - nii palju, et neid nimetatakse ka orgasmipallideks, Veenuspallideks, põrkepallideks, geishapallideks, armupallideks ja lõbupallideks.

Ja tänu hüüetele saates "Lai linn" ja "50 varjundit" on Kegeli kuulid populaarsust taas suurendanud, kuna üha rohkem inimesi on hakanud uurima nende paljusid imelisi ja intiimseid kasutusvõimalusi.

Kui teil on paar ja te pole kindel, kust alustada, või kui pole kindel, mida osta, lugege edasi. Tutvustame teile, kuidas valida õige paar ja mida teha pärast koju jõudmist.

Kes saab neid kasutada?

Nagu iga treeningu puhul, on ka Kegelil mõned riskid, sealhulgas:

• ületäitumine
• rebimine
• valu või ebamugavustunne

Sama kehtib ka Kegeli kuulide kasutamise kohta. Lihtsaim viis oma riski minimeerimiseks on tagada, et kasutate õiget suurust, kaalu ja tehnikat.

Ehkki toote pakendi ülelugemine on hea koht alustamiseks, peaksite ka arsti juurde pöörduma. Nad saavad pakkuda teie vajadustele vastavat nõu.

Enne kasutamist peaksite ka arstiga ühendust võtma, kui:

• olete rase või taastub sünnitusest
• teil on olemasolev valu vaagnas või aktiivne vaagnanakkus
• günekoloogilisest operatsioonist taastuvad
• emakasisene seade
• kasutage menstruatsiooni tassi

Kegeli kuulide kasutamisel mõnes nimetatud seisundis on teil valu ja ebamugavustunne tõenäolisem. Kui soovite siiski Kegeli palle proovida, pöörduge enne arsti poole.

Kuidas valmistada Kegeli palle

Kui teil on paar Kegeli palli, kuid te pole kindel, mida nendega teha, olete õiges kohas.

Kegeli kuulide kasutamiseks valmis saamiseks peaksite:

1. Pese käed hoolikalt antibakteriaalse seebiga.
2. Pese Kegeli kuulid sooja vee ja antibakteriaalse seebiga ning kuivata need seejärel puhta rätikuga.
3. Hõõruge pallidele heldelt palju veepõhist määrdeainet, et neid oleks lihtne sisestada.

Kuidas neid sisestada

Nüüd, kui olete Kegeli pallid ette valmistanud, võib tõeline lõbu alata.

Enne kui asute oma kohale, veenduge, et kasutaksite vaginaalses koguses libedat kogust määrdeainet. See aitab vältida ebamugavusi, kui juhite Kegeli palle sisse.

Pärast määrimist peaksite tegema järgmist:

1. Pikali mugavas asendis (sageli on kotkas parem).
2. Sisestage esimene pall aeglaselt ja ühtlaselt.
3. Kegeli pallid on tavaliselt üksteisega ühendatud väikese nööri või plastiga, nii et libistage ka vagiina sisse.
4. Kui nöör on kinni tõmmatud, alustage teise palli õrnalt tuppe sisestamist.
5. Lükake pallid tuppe nii palju, kui teile sobib. Kui teie kuulidel on eemaldamisnöör või -silmus, peaks see riputama teie tupest väljapoole, nii et veenduge, et see pole ülejäänud pallidega kogemata kinni kinnitatud.
6. Pingutage oma vaagnapõhjalihaseid, et Kegeli pallid püsiksid teie sees ja käiksid oma päeva ringi.

Pallid peaksid tundma end tupekanalis turvaliselt. Kui tunnete, et nad hakkavad välja kukkuma - või kui esimene pall on nähtav väljaspool teie tupe avanemist - suruge need õrnalt tupes sügavamale.

See, kuidas te end sees olevate kuulidega tunnete, on inimestel erinev, kuid see on üldiselt peen, kipitav tunne. See tunne intensiivistub tavaliselt liikumisega, näiteks kõndides, ette painutades või üles jõudes.

Pro-tipKui ühendatud Kegeli kuulid on teile meeldinud, saate asju astuda sammu võrra kõrgemale, investeerides üksikute Kegeli kuulide komplekti (sans-nöörid). Ehkki sisestamisviis on sama, ei tohiks te neid kunagi kaugemale lükata, kui saate mugavalt sisse või välja tõmmata.

Mida teha, kui nad on kohal?

See, mida teete pärast Kegeli kuulide sisestamist, sõltub sellest, miks te neid kasutate.

Kui soovite oma vaagnapõhja tugevdada, aitavad sihipärased harjutused teie lihaseid tuvastada ja toniseerida.

Kui soovite katsetada, keskendute vähem treenimisele ja rohkem individuaalsele seksimisele.

Ainult vaagnaelundite treenimiseks

Kui olete rahul traditsiooniliste Kegelsi või muude vaagnapõhja harjutustega, kaaluge kaalutud Kegeli pallide lisamist. Nad saavad teie treeningut täiendada, lisades täiendava väljakutse.

Kui soovite oma rutiini lisada Kegeli kuulid, peaksite:

1. Lamage selga ja sisestage kuulid. Veenduge, et kõik oleks korras.
2. Pallide pingutamiseks ja pigistamiseks pingutage oma vaagnapõhjalihaseid.
3. Hoidke kontraktsiooni 5 sekundit, seejärel lõdvestage veel 5 sekundit.
4. Ühe komplekti täitmiseks korrake seda toimingut viis korda järjest.

Päeval saate teha kuni kolm komplekti.

Soolo seksuaalse naudingu jaoks

Kegeli palle ei kasutata tavaliselt samal viisil nagu traditsioonilisi seksimänguasju.

Ehkki nende tupest sisse ja välja viimine on kindlasti üks võimalus, võite avastada, et nende sisemus on intensiivsem.

Need suurendavad sensatsiooni, mida iganes teete - olgu see siis kliitori hõõrumine või erogeensete tsoonide uurimine.

Kas vajate ideid? Kegeli palle saab soolomängu intensiivistamiseks lisada kahel viisil:

• Voodis lamades pange oma Kegeli kuulid tuppe ja hakake vaagna lihaseid pigistama. Kui olete rohkem ärritunud ja ennast määrinud, alustage oma kehaga tutvumist.
• Sisestage oma Kegeli kuulid ja haarake siis oma lemmikvibraatorist. Pigistades hõõruge vibraatorit kliitorile ja tupe avale.

Partneri mänguks

Kui soovite vaginaalse seksi ajal oma tundlikkust suurendada, võivad Kegeli pallid aidata teil ja teie partneril asju soojendada.

Saate need sisestada enne, kui lähete kohtingule (a la Anastasia Steele) või sisestate esimese osa intensiivsest eelmängust. Mida kauem pallid sees on, seda ärevamaks saate, kui on käes põhiturniiri aeg.

Tõmmake lihtsalt pallid välja, enne kui teie partner - või mõni muu mänguasi - sisse libiseb.

Pro-tipKui teil on Kegeli pallide kasutamist üksi, saate oma partneriga asju soojendada, jättes need tupe tungimise ajal sisse. Teie partneri peenis või dildo liigutab palle ringi, luues teile intensiivsed aistingud. Ebamugavust aitab vältida tõukejõu aeglane ja püsiv hoidmine.

Kegeli pallid võivad ka anaalseksi meeldivamaks muuta. Anaal tungimine võib suruda kuulid vastu teie G-punkti, saates intensiivsed aistingud kogu kehasse.

Ehkki see võib olla ahvatlev, ei tohiks kunagi Kegeli palle pärakusse sisestada. Neid ei ole selleks otstarbeks valmistatud ja need võivad tekitada ebamugavusi. Samuti satuvad nad tõenäolisemalt sellesse asukohta.

Spetsiaalselt anaalseks mänguks tehtud helmed on siiski saadaval. Teil peaks olema võimalik neid leida sekspoodidest või veebipoodide kaudu.

Kuidas neid eemaldada

Kegeli palle saab jätta kuni kuueks tunniks, sõltuvalt kasutatavatest kuulidest ja teie individuaalsest kehakeemiast. Arst saab teile rohkem rääkida teie ja teie keha parimate tavade kohta.

Kui teie Kegeli kuulidel on eemaldusnöör või -silmus, peaksite:

1. Lamage mugavas asendis.
2. Lisage tupe avale veel määrdeõli.
3. Tõmmake eemaldusnööri aeglaselt kinni, kuni need libisevad välja.

Kui teie pallid on eraldatud, peaksite:

1. Seisake jalgadega veidi laiemalt kui puusa kaugusel.
2. Pöörake veidi põlvi, kuni olete mugavalt kükitama.
3. Pigistage tupe lihaseid, et neid välja suruda, sarnaselt mõne teise sekslelu või isegi tampooniga.

Kui pallid ei tule kohe välja, proovige jääda rahulikuks. Võimalik, et saate neid meelitada, lisades veel määrdeõli. Samuti võite köhatada, ringi liikuda või isegi üles ja alla hüpata, et aidata lihastel tõmbuda ja vabastada.

Kuidas neid puhastada ja säilitada

Kegelsi pallide puhtana hoidmine on ülioluline. Kui neid ei puhastata ja hoiustata õigesti, võivad nad tupes sisse viia baktereid, mis võivad viia nakkuseni.

Pärast Kegeli kuulide eemaldamist peaksite:

1. Laske neid sooja vee all.
2. Puhastage need põhjalikult antibakteriaalse käsitsi seebiga.
3. Loputage neid soojas seebivees ja loputage seejärel üle vee, et pesta üleliigsed jäägid.
4. Patsutage neid kuiva puhta rätikuga. Võib-olla soovite lasta neil tund või kaks õhu käes kuivada, et enne nende panemist veenduda, et need on täielikult kuivad.
5. Kui need on kuivanud, hoidke neid oma kohvris.

Kas on mingeid riske?

Ehkki Kegeli palle peetakse üldiselt kasutamiseks ohutuks, tuleks siiski silmas pidada vähe asju.

Pigistada tuleks ainult umbes 5 sekundit korraga, vaheaegadega vähemalt 5 sekundit. Liiga pika aja jooksul või ilma pausideta pigistamine võib teie tupe lihaseid üle koormata ja põhjustada ajutist koormust.

Te ei tohiks oma Kegeli kuulides hoida korraga kauem kui neli kuni kuus tundi. Pikemalt ja võite hakata vaagnapõhjalihaseid üle pingutama.

Samuti peaksite Kegeli kuulid enne ja pärast iga kasutamist puhastama. Saastunud Kegeli pallide kasutamine võib põhjustada nakkuse.

Lõpetage kasutamine ja pöörduge arsti poole, kui teil tekivad:

• tugev valu või ebamugavustunne
• ebaharilik tühjendus
• ebatavaline lõhn

Kuidas valida õigeid Kegeli palle

Kui olete Kegeli kuulide jaoks uus, alustage kergete plast- või silikoonikomplektidega. Veenduge, et pallid on kinnitatud ja kas neil on eemaldusnöör.

Kuigi mõned komplektid sisaldavad kolme või enamat, on standardiks kaks. Peaksite alati alustama kahega ja suurendama või vähendama seda arvu, kui praktikat paremini tunnete.

Kui teil on mugav, saate asju järgmisele tasemele viia vahetades:

• suuremad pallid väiksemate pallide jaoks
• kergemad materjalid, näiteks plastik või silikoon, millegi raskema jaoks, näiteks metall või klaas
• ühendatud komplektid üksikute pallide jaoks

Proovige alustamiseks ühte elementi - näiteks suurust - üles lülitada. Võite oma praktika jätkamisel uute elementide lisamist jätkata.

Kust leiate Kegeli kuulid?

Kui soovite osta Kegeli pallide komplekti, võib olla aeg tasuda oma kohaliku seksipoe külastus. Toodete isiklik nägemine aitab teil ka selgesti mõista suurust ja kaalu.

Samuti saate soovitusi müügiettevõttelt. Nad ei saa mitte ainult rääkida teile populaarsest, vaid ka selgitada, kuidas igat toodet kasutatakse ja kas selle kasutamiseks on vaja veel mõnda muud, näiteks määrdeõli.

Kui teil ei õnnestu külastada müüriladu, saate ikkagi veebis sisseoste teha. Paljudel jaemüüjatel, näiteks Babelandil, on veebipõhiseid poode, mis tarnivad kogu riigis. Amazon müüb ka mitmesuguseid Kegeli palle, sealhulgas plast- ja silikoonivalikuid, samuti kultuse lemmik Lelo Luna Beads.