Kas ma saan oma juuksepiiri taanduda? Meditsiinilised ja kodused ravimeetodid

Sisu

• Ülevaade
• Taanduv juustepiirravi
• Tervislik toitumine
• Ravimid
• Taimsed ravimid
• Juuste siirdamine
• Üleminek õrnale šampoonile
• Madalatasemeline valgusravi
• Eeterlikud õlid
• Peanaha massaaž
• Madalam DHT tase
• Langetage oma stressi ja ärevust
• Mis aitab kaasa juuste taandumisele
• Millal pöörduda arsti poole
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Vananedes on normaalne, kui juuksepiir liigub veidi üle otsaesise. Meeste puhul hakkab see juhtuma tavaliselt 17–29-aastaselt.

Kui teie juuksed jõuavad selleni, mida mõned inimesed nimetavad teie "küpseks juuksepiiriks", võib teie juuste hõrenemine peatuda või aeglustada. Kuid hõrenemine võib jätkuda järk-järgult nn kiilaspäisusena.

Selle juukselanguse tekkimist ei saa palju takistada, kui see on alanud. Enamiku inimeste jaoks on juuste väljalangemine tingitud geneetika ja vananemise kombinatsioonist. Kuid on olemas mõned ravimeetodid, ravimeetodid ja kodus kasutatavad abinõud, mis võivad aidata teil allesjäänud juuksed terved ja täidlased püsida.

Taanduv juustepiirravi

Puudub garanteeritud ravi, mis peataks taanduva juuksepiiri. Kuid võite kaaluda tervisestrateegiaid ja ravimeetodeid, et hoida oma juuksed nii täis kui võimalik nii kaua kui võimalik.

Tervislik toitumine

Suure antioksüdantide sisaldusega dieedi söömine võib aidata teie juuksed tervemad ja täidlasemad välja näha.

Antioksüdandid on koostisosad, mis võitlevad oksüdatiivse stressi vastu, mis võib juukseid vanandada. Mustikad, spinat, aedoad ja kreeka pähklid sisaldavad rikkalikult looduslikke antioksüdantseid koostisosi.

Järgmised vitamiinid ja mineraalid on tervete juuste kasvu oluline osa:

• A-vitamiin
• vitamiin B-12
• E-vitamiin
• rauda
• tsink

Paljude lehtköögiviljade, pähklite ja seemnete lisamine võib parandada juuste välimust ja enesetunnet.

Ravimid

Kõige tavalisemat taanduva juuksepiiri käsimüügiravimit nimetatakse minidoksiiliks (rogaine). On leitud, et lokaalne minidoksiil toimib aastal paremini kui platseebo.

Finasteriid (Propecia) on retseptiravim, mis alandab hormoonide taset, mis võib põhjustada teie juuksepiirkonna taandumist. Suukaudselt manustades finasteriid, et soodustada peanaha juuste kasvu ja peatada juuste väljalangemine.

Taimsed ravimid

Kohalikud taimsed preparaadid võivad toetada tervemaid ja täidlasemaid juukseid, kui teil on taanduv juuksepiir.

Hiina hibisk, ženšenn, gotu kala, karusmari ja aloe vera juured on traditsioonilises terviklikus meditsiinis kui juuste väljalangemise ravis.

Võite segada mitu ürti kandjaõlilahuses, et luua peanahale jäetav palsam.

Juuste siirdamine

Juuste siirdamine on protseduur, mille käigus arst liigutab juukseid teie pea tagumisest otsast teie juuksepiirini. Need implanteeritud juukselõigud annavad teie juuksepiirile täieliku välimuse.

Juuste siirdamise korral on tüsistuste oht ja see ei ole ravikindlustusega kaetud. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas olete hea juuste siirdamise kandidaat.

Üleminek õrnale šampoonile

Mõned šampoonid on loodud spetsiaalselt selleks, et olla teie juustele õrn ja stimuleerida juuksefolliikulisse. Kuigi mõned šampoonid sisaldavad kemikaale, mis eemaldavad rasu (õli) teie peanahalt ja jätavad folliikulid nõrgemaks, võivad teised tegelikult juuste kasvu stimuleerida.

Nende šampoonide toimeaine on ketokonasool. et see võib paljudel juhtudel soodustada juuste kasvu. Proovige neid Amazonist saadaval olevaid šampoone.

Madalatasemeline valgusravi

Madalal tasemel valgusteraapias kasutatakse peanahal juuste kasvu stimuleerimiseks lasereid. See peab olema efektiivne nii juuste väljalangemisega meestele kui naistele.

Teadlased väidavad, et valgus saadab teie rakkudele signaali juuksefolliikulite “anageeni” (kasvu) faasi alustamiseks.

Eeterlikud õlid

Mõned eeterlikud õlid võivad juuste kasvu soodustada. , ja lavendliõli on leitud, et see on paljutõotav ravi taanduva juuksepiiri jaoks.

Eeterlikud õlid tuleks enne peanahale kandmist segada kandjaõliga, näiteks mandliõli, kookosõli või jojobaõliga. Proovige mõnda neist Amazonist saadaval olevatest eeterlikest õlidest.

Peanaha massaaž

Regulaarselt läbi viidud peanaha massaaž võib aidata teil kasvada paksematel ja tervematel juustel.

Suurenenud vereringe juuksepiirkonnas võib olla põhjus, miks peanaha massaaž stimuleerib juuksefolliikulisid. Proovige peanahka iga päev vähemalt 4 minutit käsitsi masseerida.

Madalam DHT tase

Dihüdrotestosteroon (DHT) on teie keha hormoon. Kui DHT tase tõuseb, võib juuste väljalangemine suureneda.

Saate oma keha DHT taset vähendada, hoides oma dieedil silma peal ja lisades palju lüsiini ja tsinki sisaldavaid toite. India pähklite, mandlite ja pekanipähklite suupisted on lihtne viis DHT langetamiseks.

Langetage oma stressi ja ärevust

Stressi on seostatud teatud tüüpi juuste väljalangemisega. Stressi ja ärevuse taseme alandamine võib tunduda lihtsam öelda kui teha.

Uuringud on leidnud, et saate vähendada stressi taset, väljas viibimise aega, lõõgastumisvõtteid ja meditatsiooni.

Mis aitab kaasa juuste taandumisele

Taanduv juustepiir on kõige sagedamini seotud vananemise ja pärilike teguritega.

Muud tegurid võivad soodustada taanduvat juuksepiiri ja süvendada juuste väljalangemist. Nende tegurite hulka kuuluvad:

• juuste ülisuur kujundamine (eriti kuumusega)
• valides tihedaid soenguid nagu sarved ja punumine
• juuste värvimiseks selliste kemikaalide nagu pleegitaja ja peroksiid kasutamine
• toitumine, mis sisaldab palju küllastunud rasvu, töödeldud toite, säilitusaineid ja suhkrut
• suitsetades sigarette

Millal pöörduda arsti poole

Pidage meeles, et teatud juuste hõrenemine on normaalne. Massiline juuste väljalangemine ei ole.

Kui teil on massiline juuste väljalangemine, kiilaspäisus, ebamäärasus või muud ebatavalised juuste väljalangemise sümptomid, peaksite pöörduma oma esmatasandi arsti või dermatoloogi poole. Juuste väljalangemine võib olla märk sellest, et on veel üks tervislik seisund.

Ära võtma

Puudub tõestatud viis, kuidas peatada juuksepiiri taandumist pärast selle algust. Kuid on palju rohkem võimalusi kui varem, et muuta juuksed, mis teil on, kukkumisele vastupidavamad.

Koduste ravimite ja käsimüügiravimite kombinatsioon on hea koht alustamiseks, kui soovite juuste väljalangemist aeglustada.

Juuste väljalangemise ravistrateegiad näevad iga inimese jaoks välja erinevad, sõltuvalt sellest, kui kiiresti oma juukseid kaotate ja kui palju juuste väljalangemine mõjutab teie enesekindlust.