Täpselt kuidas juukseid purunemise vältimiseks pesta

Sisu

• Ülevaade

Kui teie juuksetoodete ostmise protsess hõlmab pimesi apteeki kõndimist, mis tahes šampooni ostmist, mis vastab teie hinnale ja pakendieelistustele, ning loota parimat... noh, teete seda valesti. Ja mis veelgi olulisem, see võib põhjustada purunemist.

Johns Hopkinsi dermatoloogide uue aruande kohaselt on juuste õige pesemine üks olulisemaid viise omandatud trichorrhexis nodosa (teise nimega TN) – juuste väljalangemise ja murdumise sagedane põhjus – ravimiseks. Koos aruandega saate avaldada kaustas Dermatoloogilise ravi ajakiri, teadlased loodavad, et nad võivad aidata dermis paremini patsiente tervisliku juuksehoolduse osas nõustada, ja on mõned üsna suured väljavõtted, mida peaksite oma tavapärases statistikas rakendama. (Lisateabe saamiseks vaadake: 8 viisi, kuidas võite valesti juukseid pesta.)

Samm: valige õige šampoon koos pindaktiivsete ainetega (enamiku šampoonide toimeained), mis teile kõige paremini sobivad. Šampooni valimisel tuleb otsida kolme tüüpi pindaktiivseid aineid: anioonsed, amfoteersed ja mitteioonsed. Anioonsed pindaktiivsed ained sobivad kõige paremini rasustele juustele, kuna need puhastavad juukseid tõhusalt, kuid neid tuleks vältida, kui teil on kahjustatud või värvitud juuksed, kuna need võivad jätta kiud kuivaks ja murduda. (Mis puudutab seda, mida pudelilt otsida, siis kõige sagedamini kasutatavad anioonid on naatriumlauretsulfaat ja naatriumlaurüülsulfaat, teisiti tuntud kui SLS ja SLES.) Nahad soovitavad valida mitteioonsete või amfoteersete pindaktiivsete ainete jaoks, kellel on loomulikud mustad juuksed või kuivad. , kahjustatud või värvitud juustele, kuna need šampoonid on õrnemad ja eemaldavad juustest vähem niiskust. (Otsige "coca" nagu kokamidopropüülbetaiinis või kokamidopropüülamiinoksiidis. Me teame-suutäis!)

Teine kohustus on juuste pesemine vastavalt teie juuksetüübile ~ õigel sagedusel. "Patsiendid, kellel on kuivad, kahjustatud või tihedalt lokkis juuksed, peaksid oma šampooniga pesemist piirama mitte rohkem kui üks kord nädalas. Sirgete juustega inimesed saavad aga iga päev šampooni teha," ütleb Johns Hopkinsi dermatoloogiadotsent Crystal Aguh. . Selle põhjuseks on asjaolu, et tihedate lokkide korral on rasul raskem kirge katta, võrreldes sirgete kiududega, mida saab kergesti katta, muutes juuksed õliseks. (Sirged kiududega tüdrukuna: tänan taevast kuivšampooni eest.)

Alumine rida: See, kuidas ja millal juukseid puhastate, on tervislike juuste režiimi jaoks ülitähtis ning nende ebapiisav pesemine võib põhjustada teie toodetest jääkide kogunemist, mis võib põhjustada selliseid probleeme nagu seborröa ja ärritav dermatiit (punane, sügelev, ketendav, lööve peanahal), ütleb ta. (Midagi, mida puhkuse ajal meeles pidada, kui olete šampooniga pesemise pausi!)

Loomulikult on ka juuste konditsioneerimine ülioluline, kuna see aitab vähemalt ajutiselt parandada juuksevõlli kahjustusi. Kuid see, kas peaksite kasutama loputus-, sügavat või sisse jätmata versiooni, sõltub teie kahjustuse ulatusest. Kahjustatud juuste korral soovitavad dermid igapäevaselt kasutada juustesse jäetavat palsamit, et kaitsta seda stiilivigastuste eest, ja valku sisaldavat sügavat palsamit, mis aitab ravida purunemist ja parandada niiskust. Hapruse vältimiseks kasutage kindlasti ainult kord kuus või kaks korda kuus. (Siin on parimad juuksetooted oma looduslike lukkude jaoks.)

Mis puudutab kõiki teie lemmikõlisid, siis neid on teie arsenalis ohutu hoida, kuid veenduge, et neid õlitaksite õigesti. Murdumise minimeerimiseks ning TN ravimiseks või vältimiseks soovitavad teadlased kookosõli kiududele kanda enne peske šampoon ja seejärel uuesti pärast pesemist. Nad soovitavad "leotada ja määrida" meetodit juuste niiskuse säilitamiseks: pärast juuste šampoonimist ja tavapärast konditsioneerimist puhastage kergelt rätikuga, kandke veepõhine juustesse jäetav palsam ja seejärel kohe kandke oma kookos-, oliivi- või jojobaõli ja laske juustel enne stiilimist kuivada.

Uurijad leidsid ka, et termilised kujundusvahendid, nagu triikrauad ja föönid, ja keemiline töötlemine-kas juuste värvimise või püsiva sirgendamise teel-on kõik TN riskifaktorid, kuna need kahjustavad juukse küünenahka (juuksevõlli kaitsvat välimist kihti) ), muutes juuste struktuuri ja põhjustades nõrku kohti, mis võivad murduda. (Need tervislikumad kuumad tööriistad ja stiilinäpunäited võivad aidata.)

Vaadake nende käepärast infograafikut, et saada rohkem näpunäiteid, kuidas endale sobivaid tooteid valida.

Ülevaade