Kas mee ja sidruni kasutamisel teie näol on eeliseid?

Sisu

• Mis kasu on mett oma näol kasutamisest?
• Millised puudused on mee kasutamisel näol?
• Mis kasu on sidruni kasutamisest näol?
• Mis on sidruni kasutamise näol puudusi?
• Kas mett ja sidrunit saab koos ohutult kasutada?
• Näomaski retsept
• Koostis
• Juhised
• Muud soovitused
• Alumine rida

Mõnda maailma parimat ilu koostisosa ei toodeta laboris - neid leidub looduses taimedes, puuviljades ja ürtides.

Paljud looduslikud koostisosad on tervendavate ja tervislike omadustega. Kuid isegi looduslikel koostisosadel võib olla kõrvaltoimeid. See, et midagi on loomulik, ei tähenda veel, et see midagi teile kahjustada ei saaks.

Mesi ja sidrun on mõlemad populaarsed looduslikud koostisosad, mida võib leida mitmesugustest ilu- ja tervisetoodetest. Kuid kas neid on teie näol ohutu kasutada?

Selles artiklis käsitleme lähemalt mett ja sidrunit oma näol kasutamise eeliseid ja võimalikke riske ning seda, millal võib olla kõige parem kasutada nahahoolduse rutiinis alternatiivseid koostisosi.

Mis kasu on mett oma näol kasutamisest?

Kogu maailma kultuurid on mesi oma nahal kasutanud tuhandeid aastaid. Mee-uuringute kohaselt on sellel looduslikul koostisosal mitmeid kasulikke omadusi:

• Antibakteriaalne. 2016. aasta uuringus leiti, et mesi võib tappa palju erinevaid baktereid. Kuna naha nahas olevad bakterid võivad põhjustada vistrikke, võib mee kasutamine näol aidata vähendada lööbeid.
• Antioksüdant ja põletikuvastane. 2014. aasta uuring näitas, et mesi sisaldab flavonoidi ja polüfenooli ühendeid, mis aitavad sellel toimida antioksüdandina. On tõestatud, et mesi nahale kandmisel vähendab põletikuliste ühendite aktiivsust. See võib aidata vähendada naha punetust ja ärritust.
• Kooriv. Mesi sisaldab looduslikke ensüüme, mis võivad aidata surnud rakke nahalt eemaldada. See on üks põhjus, miks mesi võib olla hea valik naha loodusliku koorijana.

Meedet on palju erinevaid, mida saate osta. Mõned parimad võimalused teie naha jaoks on järgmised:

• Toores mesi, mis on mesi, mida pole töödeldud ega pastöriseeritud. Selle toitainete ja mineraalide sisaldus on kõrgem kui töödeldud mesil, kuid see ei pruugi olla nii ohutu süüa.
• Manuka kallis, mis on saadud Manuka põõsast, mis kasvab Uus-Meremaal. Seda tüüpi mesil on eriti kõrge antimikroobsed ja põletikuvastased omadused, mis võivad aidata aknet ravida.

Millised puudused on mee kasutamisel näol?

Kuigi mett on tavaliselt teie näol ohutu kasutada, võivad mõned inimesed olla selle või selle komponentide suhtes allergilised. Teil võib tekkida reaktsioon meega tõenäolisemalt, kui teil on teadaolev allergia õietolmu või selleri vastu.

Kui te pole kindel oma mee suhtes tundlikkuses, võiksite enne näole kasutamist teha nahale plaastri testi. Plaastri testimiseks toimige järgmiselt.

• Kandke tilk mett väikesele nahaplaastrile.
• Oodake 24 tundi.
• Kontrollige oma nahka 24 tunni pärast hoolikalt punetuse, ärrituse, turse või sügeluse tunnuste suhtes. Kui teie nahal ei ilmne ühtegi neist märkidest, on tõenäoliselt ohutu kasutada mett oma näol.

Selle kleepuvuse tõttu võib mett teiste koostisosadega võrreldes raskem nahalt välja tulla. Pese kindlasti nägu põhjalikult, nahka hõõrumata ega tõmmata. Ole õrn ja pese oma nägu mitu korda leige veega, et kogu mesi näost ära saaks.

Mis kasu on sidruni kasutamisest näol?

Enne sidruni nahale kasutamise eeldatava kasu saamist on oluline arvestada, et sidrun sisaldab looduslikke puuviljahappeid, mis võivad nahka nõeluda, ärritada või põletada.

Sellepärast on paljud nahahoolduse eksperdid sidruni näole kasutamisel ettevaatlikud ja mõnede arvates on sellel rohkem puudusi kui eeliseid. Arutame lähemalt järgmises jaotises võimalike kõrvaltoimete kohta.

Uuringute kohaselt on sidrunimahlal järgmised omadused:

• Antioksüdant. Sidrunimahl sisaldab looduslikult C-vitamiini, antioksüdanti, mis võib aidata vähendada nahakahjustusi ja enneaegset vananemist.
• Astringent omadused. Kõrge pH taseme tõttu võib sidrun vähendada naha õli ja vähendada põletikku.
• Seenevastane. 2014. aasta uuringus soovitati sidrunimahlal olla seenevastaseid omadusi, sealhulgas võime tappa Candida seenetüved nahal.
• Naha kergendamine. Sidrun sisaldab happeid, millel on võime nahka loomulikult kergendada, sealhulgas vanuselaigud ja aknearmid. Siiski on retseptivahendeid, mis on sidrunist tõhusamad.

Mis on sidruni kasutamise näol puudusi?

Sidrunil on väga madal pH-tase, mis muudab selle väga happeliseks. Selle nahale kandmine võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid. Mõned võimalikud kõrvaltoimed hõlmavad järgmist:

• Nahaärritus. See on sidruni kasutamise näol kõige tavalisem kõrvaltoime. Kuna sidrun on väga happeline, võib see põhjustada kuivust, helbeid, punetust ja koorimist. Need kõrvaltoimed võivad olla raskemad, kui teil on tundlik nahk.
• Tundlikkus päikesevalguse suhtes. Fütophotodermatiidina tuntud tüüpi nahareaktsioon ilmneb siis, kui teie naha tsitrusviljad on päikesevalguse käes. See võib põhjustada naha paistetust, punetust ja mullitaolisi plaastreid.
• Leukoderma. Tuntud ka kui vitiligo, võib see nahahaigus põhjustada nahal suurte valgete laikude tekkimist. Sidruni kasutamine nahal võib selle seisundi riski suurendada.
• Päikesepõletus. Sidruni kasutamine nahal võib suurendada päikesepõletuse riski.

Kui teil on tundlik nahk, soovitavad nahahoolduse eksperdid nahka, eriti nägu, mitte kasutada sidrunit.

Mõned looduslikud koostisosad, mis võivad olla teie naha jaoks ohutum valik kui sidrun, hõlmavad:

• kurk
• jogurt
• roheline tee
• Aloe Vera

Kui te pole kindel, kuidas teie nahk sidruni happesusele reageerib, võiksite enne selle kasutamist teha nahale plaastriproovi. Plaastriproovi tegemiseks toimige samade sammudega, nagu ülalpool meeplaastri testi jaoks kirjeldatud.

Kas mett ja sidrunit saab koos ohutult kasutada?

Mett ja sidrunit võib koos kasutamisel olla ohutu, kui:

• olete teinud mõlema koostisosa plaastri testi ja teil pole kummagi koostisosa suhtes tundlikkust tekkinud
• teate, et te ei veeda peagi päikese käes aega
• kasutate ainult väikest kogust sidrunimahla

Näomaski retsept

Kui teil on rasune nahk, võivad selle näomaski koostisosad aidata liigset õli imada ja poorid pingutada.

Koostis

• 1/2 supilusikatäit toores mett
• 1 tl sidrunimahla
• 1 munavalge

Juhised

• Kombineeri koostisosad kaussi ja vahusta 1 kuni 2 minutit. Kui komponendid on vahutavad, on see segatud piisavalt hästi.
• Segu kandmiseks värskelt pestud näole kasutage sõrmi või väikest puhast pintslit. Selle kasutamisel vältige silmaümbrust.
• Kandke võimalikult paks segu, laskmata sellel tilkuda.
• Laske maskil kuivada 20–30 minutit. Eemaldage see varem, kui tunnete, et mask on nahale kuivanud ja pinguldanud.
• Loputage nahka sooja veega või pehme, niiske pesemislapiga.
• Patsutage oma nägu kuivaks. Kandke kerge niisutaja.

Muud soovitused

Erinevate nahahaiguste jaoks maskide loomiseks võite kasutada muid sidrunimahla ja mee kombinatsioone. Järgige ülaltoodud maskiretseptiga sarnaseid samme, ainult koos erinevate koostisosadega.

• Mask aknele kalduvale nahale. Segage 1 tl sidrunimahla, 1 spl mett ja 1 tl söögisoodat. Lastakse seista 10–15 minutit.
• Mask hüperpigmentatsiooniks. Segage 1 tl sidrunimahla, 1 spl mett, 1 spl tavalist jogurtit ja 1/4 tl kurkumipulbrit. Lastakse seista 10–15 minutit.
• Mask nahapõletike ja punetuse vähendamiseks. Segage kaks supilusikatäit mett, ühe sidruniviilu mahl ja üks teelusikatäis kaneeli. Lastakse seista 10–15 minutit.

Alumine rida

Nii mesi kui sidrun on looduslikud koostisosad, millel on palju ravivaid omadusi. Neist kahest on mett teie nahale tavaliselt ohutum kasutada kui sidrunit. See on õrn, toitevam ja põhjustab vähem reaktsiooni.

Sidrun on väga happeline ja võib põhjustada nahaärritusi, kuivust ja päikesekahjustusi, eriti kui teil on tundlik nahk. Sidruni ohutu kasutamise võtmeks on naha väikeste koguste kasutamine.

Enne sidruni või mee kandmist näole tehke kindlasti ka väikese nahapiirkonna plaaster. Ärge kasutage kumbagi koostisainet, kui teie nahk on plaastri testimisel punane, paistes või sügelev.