Neerukivide kodused abinõud: mis töötab?

Sisu

• Hüdreeritud olek on võtmetähtsusega
• 1. Vesi
• 2. Sidrunimahl
• 3. Basiiliku mahl
• 4. Õunaäädikas
• 5. Sellerimahl
• 6. Granaatõuna mahl
• 7. Neeruuba puljong
• Muud looduslikud ravimid
• 8. Võilillejuure mahl
• 9. Nisurohu mahl
• 10. Korte mahl
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Hüdreeritud olek on võtmetähtsusega

Rohke vedeliku joomine on oluline osa neerukivide läbimisel ja uute kivide tekkimise vältimisel. Vedelik mitte ainult ei ujuta toksiine välja, vaid aitab ka kive läbi liikuda ja uriinis läbi sõtkuda.

Ehkki triki tegemiseks võib piisata ainult veest, võib teatud koostisosade lisamine olla kasulik. Pärast maitsestatud abinõu joomist jooge kohe üks 8-untsi klaas vett. See võib aidata koostisosi oma süsteemis liigutada.

Enne mõne allpool loetletud koduse abinõuga alustamist pidage nõu oma arstiga. Nad saavad hinnata, kas kodune ravi sobib teile või kas see võib põhjustada täiendavaid tüsistusi.

Kui olete rase või toidate last rinnaga, vältige mis tahes abinõude kasutamist. Teie arst saab kindlaks teha, kas mahl võib põhjustada teie või teie lapse kõrvaltoimeid.

1. Vesi

Kivist möödumisel võib veetarbimise suurendamine protsessi kiirendada. Püüdke saada 12 klaasi vett päevas tavalise 8 asemel.

Kui kivi möödub, peaksite jätkama iga päev 8–12 klaasi vee joomist. Dehüdratsioon on üks peamisi neerukivide riskitegureid ja viimane asi, mida soovite, on rohkemate moodustumine.

Pöörake tähelepanu uriini värvile. See peaks olema väga hele, kahvatukollane. Tumekollane uriin on dehüdratsiooni märk.

2. Sidrunimahl

Võite värskelt pressitud sidruneid oma vette lisada nii tihti kui soovite. Sidrunid sisaldavad tsitraati, mis on kemikaal, mis takistab kaltsiumikivide moodustumist. Tsitraat võib lõhkuda ka väikesi kive, võimaldades neil kergemini läbida.

Tohutu efekti saavutamiseks oleks vaja palju sidruneid, kuid mõned võivad sellest veidi abi olla.

Sidrunimahlal on arvukalt muid eeliseid tervisele. Näiteks aitab see pärssida bakterite kasvu ja annab C-vitamiini.

3. Basiiliku mahl

Basiilik sisaldab äädikhapet, mis aitab murda neerukive ja vähendada valu. See on ka täis toitaineid. Seda ravimit on traditsiooniliselt kasutatud seedetrakti ja põletikuliste häirete korral.

Basiiliku mahlas on antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid ning see võib aidata säilitada neerude tervist.

Tee valmistamiseks kasutage värskeid või kuivatatud basiilikulehti ja jooge mitu tassi päevas. Võite ka värsket basiilikut mahlapressi mahlata või smuutisse lisada.

Te ei tohiks kasutada meditsiinilist basiilikumahla korraga kauem kui 6 nädalat. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada:

• madal veresuhkur
• madal vererõhk
• suurenenud verejooks

Uuringuid selle kohta, kui efektiivne on basiilik neerukivide puhul, on väga vähe, kuid sellel on antioksüdatiivsed ja põletikuvastased omadused.

4. Õunaäädikas

Õunaäädikas sisaldab äädikhapet. Äädikhape aitab neerukive lahustada.

Lisaks neerude loputamisele võib õunasiidriäädikas aidata leevendada kividest põhjustatud valu. Õunasiidriäädikast on tervisele palju muid eeliseid.

Ühes laboriuuringus leiti, et õunasiidriäädikas aitab tõhusalt vähendada neerukivide teket, ehkki on vaja veel uuringuid. Kuid arvukate muude tervisele kasulike mõjude tõttu on tõenäoliselt väike oht.

Osta õunasiidriäädikat veebis.

Nende eeliste saamiseks lisage 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat 6–8 untsi puhastatud vette. Joo seda segu kogu päeva jooksul.

Seda segu ei tohiks päevas tarbida rohkem kui ühe 8-untsi klaasi. Võite seda kasutada ka otse salatites või lisada oma lemmik salatikastmesse.

Suurema koguse allaneelamisel võib õunaäädikas põhjustada madalat kaaliumi ja osteoporoosi.

Diabeediga inimesed peaksid selle segu joomisel olema ettevaatlikud. Jälgige kogu päeva vältel hoolikalt oma veresuhkru taset.

Seda segu ei tohiks juua, kui võtate:

• insuliin
• digoksiin (digoks)
• diureetikumid, näiteks spironolaktoon (aldaktoon)

5. Sellerimahl

Arvatakse, et sellerimahl puhastab toksiine, mis soodustavad neerukivide moodustumist, ja seda on pikka aega kasutatud traditsioonilistes ravimites. See aitab ka keha välja loputada, et saaksite kivist mööduda.

Sega üks või mitu sellerivarsi veega ja joo kogu päeva jooksul mahla.

Seda segu ei tohiks juua, kui teil on:

• mis tahes veritsushäire
• madal vererõhk
• plaaniline operatsioon

Samuti ei tohiks seda segu juua, kui võtate:

• levotüroksiin (Synthroid)
• liitium (liitaan)
• ravimid, mis suurendavad päikesetundlikkust, näiteks isotretinoiin (Sotret)
• rahustid, näiteks alprasolaam (Xanax)

6. Granaatõuna mahl

Neerude üldise funktsiooni parandamiseks on granaatõuna mahla kasutatud sajandeid. See loputab kivid ja muud toksiinid teie süsteemist. See on täis antioksüdante, mis aitavad hoida neerud terved ja neil võib olla roll neerukivide tekkimise ennetamisel.

See vähendab ka uriini happesuse taset. Madalam happesuse tase vähendab teie tulevaste neerukivide riski.

Granaatõunamahla mõju neerukivide ennetamisele tuleb paremini uurida, kuid granaatõunaekstrakti võtmisel on siiski teatavat kasu, mis vähendab kivide riski.

Granaatõunamahla kogu päeva jooksul joomine pole piiratud.

Ärge võtke granaatõunamahla, kui võtate:

• maksa poolt muudetud ravimid
• vererõhuravimid, näiteks klorotiasiid (Diuril)
• rosuvastatiin (Crestor)

7. Neeruuba puljong

Keedetud ubade puljong on Indias sageli kasutatav roog, mida on kasutatud kuseteede ja neerude üldise tervise parandamiseks. Samuti aitab see kive lahustada ja välja loputada. Kurna lihtsalt keedetud ubade vedelik ja joo paar klaasi terve päeva jooksul.

Muud looduslikud ravimid

Järgmised kodused abinõud võivad sisaldada koostisosi, mida teie köögis veel pole. Teil peaks olema võimalus neid osta oma kohalikust tervisekaupade poest või veebist.

8. Võilillejuure mahl

Võilillejuur on neerutoonik, mis stimuleerib sapi tootmist. Arvatakse, et see aitab kõrvaldada jäätmeid, suurendab uriinieritust ja parandab seedimist. Võililledes on vitamiine (A, B, C, D) ja mineraale nagu kaalium, raud ja tsink.

näitas, et võilill on efektiivne neerukivide tekke ärahoidmisel.

Võite teha värsket võilillemahla või osta seda teena. Kui teete selle värskena, võite maitse järgi lisada ka apelsinikoore, ingverit ja õuna. Joo kogu päeva jooksul 3-4 tassi.

Mõnel inimesel tekib võilille või selle osade söömisel kõrvetised.

Seda segu ei tohiks juua, kui võtate:

• verevedeldajad
• antatsiidid
• antibiootikumid
• liitium
• diureetikumid, näiteks spironolaktoon (aldaktoon)

Enne võilillejuureekstrakti võtmist pidage nõu oma arstiga, kuna see võib suhelda paljude ravimitega.

9. Nisurohu mahl

Nisuhein on täis palju toitaineid ja seda on pikka aega kasutatud tervise parandamiseks. Nisurohi suurendab uriinivoolu, et aidata kive läbida. See sisaldab ka elutähtsaid toitaineid, mis aitavad neerusid puhastada.

Päevas võite juua 2 kuni 8 untsi nisumahla mahla. Kõrvaltoimete vältimiseks alustage võimalikult väikesest kogusest ja liikuge järk-järgult kuni 8 untsi.

Kui värsket nisurohu mahla pole saadaval, võite vastavalt juhistele võtta nisutäie pulbrilisi lisandeid.

Nisurohu võtmine tühja kõhuga võib vähendada iivelduse riski. Mõnel juhul võib see põhjustada söögiisu kaotust ja kõhukinnisust.

10. Korte mahl

Korte on kasutatud uriinivoolu suurendamiseks, et aidata neerukive välja loputada ning see võib leevendada turset ja põletikku. Sellel on ka antibakteriaalsed ja antioksüdandid, mis aitavad kaasa üldisele uriini tervisele.

Korte ei tohiks siiski kasutada kauem kui 6 nädalat korraga. On oht, et krambid, B-vitamiinide taseme langus ja kaaliumi kadu.

Te ei tohiks kasutada korte, kui võtate liitiumit, diureetikume või südameravimeid, näiteks digoksiini.

Korte ei soovitata lastele ja rasedatele ega imetavatele naistele. Korte sisaldab nikotiini ja seda ei tohiks võtta, kui kasutate nikotiiniplaastrit või proovite suitsetamisest loobuda.

Samuti ei tohiks te juua korte mahla, kui teil on:

• alkoholi tarvitamise häire
• diabeet
• madal kaaliumisisaldus
• madal tiamiini tase

Millal pöörduda arsti poole

Pöörduge oma arsti poole, kui te ei suuda oma kivi 6 nädala jooksul läbida või kui teil on tõsiseid sümptomeid, sealhulgas:

• äge valu
• veri uriinis
• palavik
• külmavärinad
• iiveldus
• oksendamine

Teie arst otsustab, kas vajate kivi läbimiseks ravimeid või mõnda muud ravi.

Alumine rida

Kuigi see võib olla ebamugav, on võimalik neerukivi ise läbi lasta.

Valuvaigistite vähendamiseks võite kasutada käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Nende hulka kuuluvad atsetaminofeen (tylenool), ibuprofeen (Advil) või naprokseen (Aleve).

Jätkake ravi kindlasti, kuni kivi möödub, ja ärge jooge alkoholi.

Kui olete neerukivi läbinud, võiksite selle salvestada, et viia see oma arsti juurde testimiseks. Kivi päästmiseks peate uriini kurnama. Seda saate teha uriiniekraani abil, mille saate arsti kabinetist. Teie arst saab kindlaks teha, milline kivi see on ja aitab välja töötada sihipärase ennetuskava.

Võite lisada need abinõud oma tavapärasele raviskeemile ja jätkata kasutamist pärast kivi möödumist. See võib aidata vältida kivide tekkimist.

Enne ravimite või ravimtaimede võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Maitsetaimede kvaliteeti ja puhtust ei reguleeri FDA, seega uurige oma valikuid ja ostuallikaid. Hiljutine analüüs 27 erineva neerutervise toidulisandi kohta näitas, et kaks kolmandikku neist sisaldas koostisosi, millel pole nende kasutamist toetavaid uuringuid.