Hollywoodi tervislikud eeskujud

Sisu

• Ülevaade

Tänapäeval on Hollywoodist raske leida palju keharasva, kuid vormis väljanägemise ja vormis olemise vahel on suur erinevus.

Seetõttu sain inspiratsiooni avaldada austust kolmele kuulsusele, kes on midagi enamat kui lihtsalt ilus nägu ja kõhn keha. Need armsad daamid on tõeline inspiratsioon nende pühendumiseks, raskeks tööks ja pühendumiseks tervislikele eluviisidele. Loe edasi!

Jennifer Hudson:

Andekas näitlejanna ja laulja on öelnud, et on oma kaalulanguse üle uhkem kui Oscar - ja peakski olema! Järgides ranget portsjonikontrolli ja treeningu režiimi, kaotas Hudson enam kui 80 naela ja kasvas 16-lt 6-le.

Inspireerides inimesi üle kogu maailma oma kaalulangetusega, näitab Hudson jätkuvalt oma pühendumust tervislikuma eluviisi järgimisele. Hiljuti avas ta oma kodulinnas Chicagos filmi "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center". Inspiratsiooni andmine ja tagasi andmine on sellel tähel kõige parem. Osa keskuse tuludest läheb sihtasutusele mõrvaohvrite peredele, kelle asutas Hudson oma hilise vennapoja Julian Kingi auks.

Kaalujälgijate pressiesindaja kirjutas äsja inspireeriva kaalulanguse mälestusteraamatu (ilmub jaanuari alguses) pealkirjaga Sain selle: kuidas ma muutsin oma viise ja kaotasin selle, mis mind painas, saadaval ettetellimiseks Amazonis ja Barnes & Noble'is.

Jillian Michaels:

Teleri karmim treener on tagasi ja parem kui kunagi varem. Michaels laiendas hiljuti oma televisiooni kohalolekut Emmy auhinna võitnud sarja kaassaatejuhina päevasele ajale Arstid, samuti eriline kaastöötaja dr Phil.

Kuid enne, kui ta oli tohutu teleedukas, võitles Jillian oma kehakaaluga. 12-aastaselt kaalus ta 175 naela ja oli väsinud olemisest "paksu inetu pardipoeg, kes sõi iga päev üksinda lõunat".

Andekas treener, ajendatuna enda vajadusest isikliku ümberkujundamise järele, on välja töötanud vahendid teiste elude drastiliseks muutmiseks.

Ta käivitas hiljuti Killer Buns & Reied septembril ja tema uusim DVD -projekt Extreme Shed & Shred jõuab Amazonisse tänavu detsembris.

Mitmete enimmüüdud raamatute, treening-DVD-de ja kaalulangetamise toidulisandite sarjaga meeldib mulle Michaelsis kõige rohkem see, et tundub, et ta tõesti hoolib nende inimeste edust, keda ta aitab.

Jane Fonda:

Sel nädalavahetusel kajastasin Clintoni fondi "Erinevuse kümnendi" galat, kus märkasin Jane Fondat punasel vaibal. Ma pole siiani 73-aastast isiklikult näinud ja võin vaid öelda, et vau! Metallist kitsastes teksapükstes ja läikiva litritega jakiga nägi ta täiesti hämmastav välja.

Veterannäitleja, aktivist ja fitness-fanaatik on alates 1982. aastast välja andnud rohkem kui 20 treeningvideot ja on tõeline inspiratsioon kõigele, mis on tervislik.

Ta andis hiljuti välja uue raamatu pealkirjaga Peaaegu: armastus, tervis, seks, sobivus, sõprus, vaim – saate kogu oma elust maksimumi võtta.

Raamat annab oma vaatenurga, kuidas paremini elada seda, mida ta nimetab "kriitilisteks aastateks alates 45. ja 50. eluaastast ning eriti alates 60. eluaastast ja hiljem".

Fondal on veel kaks fitness -DVD -d (Trim, Tone & Flex ja Firm & Burn), mis ilmub detsembris ja on suunatud vanematele treenijatele või neile, kes alles alustavad.

Parim osa? Meie toimetajad annavad talle oktoobri lõpus üle auhinna "Kujunda oma elu" tema pühendumise eest heale tervisele!

Kristen Aldridge laenab oma popkultuuri asjatundlikkust Yahoo! saate "omg! NOW" saatejuhina. Iga päev miljoneid tabamusi koguv ülipopulaarne igapäevane meelelahutusuudiste saade on veebis üks vaadatumaid. Kogenud meelelahutusajakirjaniku, popkultuuri eksperdi, moesõltlase ja kõigi loominguliste asjade armastajana on ta positivelycelebrity.com asutaja ning käivitas hiljuti oma kuulsustest inspireeritud moeliini ja nutitelefonirakenduse. Võtke ühendust Kristeniga, et rääkida kuulsustest Twitteri ja Facebooki kaudu, või külastage tema ametlikku veebisaiti aadressil www.kristenaldridge.com.

Ülevaade