Kas Himaalaja soolalambid tõesti töötavad?
Sisu
Ülevaade
Populaarne roosa sool pole enam ainult õhtusöögiks või rahustavaks vanniks puistamiseks. Himaalaja soolalambid on teinud oma tee spetsiaalsetest apteekidest dekoratsiooniajakirjadesse. Lambid on valmistatud Pakistanist pärit Himaalaja tahkest soolast. Neid valgustatakse seestpoolt pirniga ja kombinatsioon annab suhteliselt hämara merevaigukollase valguse.
Pöördumine pole ainult visuaalne. Paljud usuvad, et soolalampidel on astma ravimisest kuni ruumi detoksiseerimiseni tervisele kasulik kasu. Lampide tootjad väidavad, et nad lasevad ruumi kasulikke negatiivseid ioone ja puhastavad õhku. Aga kas nad tõesti töötavad?
Õhu ionisatsioon
Negatiivse õhuionisatsiooni eelised avastati juhuslikult 1998. aastal läbi viidud uuringus hooajaliste afektiivsete häirete (SAD) kohta. Uuring näitas, et kõrge intensiivsusega negatiivsete ioonide ravi võib vähendada kroonilist depressiooni ja SAD-i. Muud uuringud on näidanud sarnaseid tulemusi.
Uuringutes luuakse negatiivne õhu ionisatsioon masinaga, mis lisab hapniku molekulidele elektroni, et luua negatiivne ioon. Negatiivsed ioonid tekivad looduses ka ookeanilainete, radiatsiooni ja isegi päikesevalguse krahhide tagajärjel. Arvatakse, et need ioonid suurendavad vere hapniku hulka, kuid teadlased uurivad endiselt nende täpset mõju organismile.
Siiani pole teaduslikke uuringuid Himaalaja soolalampide võime kohta negatiivseid ioone toota. Columbia ülikooli meditsiinikeskuse andmetel erinevad vähesed soolalambi eraldatud ioonid, kui neid üldse on, negatiivsetest õhuioonide masinatest, mida kasutatakse kliinilistes uuringutes. Negatiivsete ioonide teabekeskus üritas katsetada populaarse soolalambi poolt eralduvate ioonide kogust ja leidis, et negatiivsete ioonide emissioon on nii madal, et neid oli vaevu võimalik mõõta.
Samuti pole tõendeid selle kohta, et soolalampidel oleks sama mõju SAD-ile ja kroonilisele depressioonile.
Proovige seda hoopis
On olemas spetsiifilisi negatiivsete ioonide generaatoreid, nagu ka uuringutes kasutatud, mis tagavad kõrge sagedusega ionisatsiooni. Vältige siiski ärilisi õhu ioniseerivaid masinaid, näiteks ioonseid õhupuhastusvahendeid, mis tekitavad kõrvalsaadusena kahjuliku osooni. California EPA-s on loetelu potentsiaalselt ohtlikest generaatoritest.
Õhu puhastamine
Siseõhu saastatus on EPA andmetel üks viiest keskkonnatervisega seotud riskist. Halb siseõhu kvaliteet võib põhjustada terviseprobleeme, eriti laste jaoks. Meie kodudes lenduvate orgaaniliste ühendite ja õhus leiduvate tahkete osakeste teadlikkuse suurenemise vahel pole üllatav, et inimesed soovivad oma siseõhu kvaliteeti parandada.
Paljud Himaalaja soolalampidega tegelevad ettevõtted väidavad, et nende lambid aitavad negatiivsete ioonidega õhust tolmu ja reostust eemaldada. On tõestatud, et need ioonid tapavad tolmulesta ja klammerduvad tolmu külge, et muuta filtreerimine või puhastamine lihtsamaks, kuid selleks on vaja väga suure võimsusega ioonigeneraatorit.
Himaalaja kristallsoolalamp tõenäoliselt ei tee seda trikki. Õhu tahkete osakeste eemaldamiseks ei eralda see piisavalt negatiivseid ioone. Puuduvad tõendid selle kohta, et lamp suudaks toksiine absorbeerida. Pole isegi tõendeid selle kohta, et stabiilne ühend naatriumkloriid suudaks õhu kaudu toksiine absorbeerida.
Proovige seda hoopis
Toataimed on suurepärane võimalus siseõhu kvaliteedi parandamiseks. Nad ei lisa mitte ainult hapnikku, vaid paljud taimed absorbeerivad õhust lenduvaid orgaanilisi ühendeid (LOÜ) ja muid kahjulikke kemikaale. EPA kohaselt ei eemalda kaubanduslikud õhupuhastid neid gaasilisi kemikaale õhust. Akna või kahe avamine aitab neid siiski kodust välja viia.
Ameerika allergia-, astma- ja immunoloogiaakadeemia siseruumide allergeenikomitee andmetel võib astma või allergiatega võitlemise korral saada kasu ka õhu puhastamise süsteemist või masinast. Suure efektiivsusega tahkete osakeste õhu (HEPA) filtritega õhupuhastid võivad vähendada tahkete osakeste sisaldust õhus ja parandada astma sümptomeid. Tahkete osakeste eemaldamiseks võite oma sundõhusüsteemi paigaldada ka suure tõhususega filtri.
Aktiivsüsi võib teie kodust lõhnad eemaldada ja aidata teie ruumis värske lõhna. Samuti on olemas sundõhusüsteemide õhufiltrid, mis sisaldavad süsinikku, et aidata kogu kodust pärit lõhnu välja filtreerida.
Alumine rida
Puuduvad tõendid selle kohta, et Himaalaja soolalambid eraldaksid negatiivseid ioone või puhastaksid õhku. Parim viis negatiivsete ioonide lisamiseks oma koju on müügil olev ionisatsioonimasin, mis võib tekitada suure tihedusega ionisatsiooni.
Kui tunnete oma kodus tõesti muret tahkete osakeste või allergeenide pärast, võib sellest abi olla hea õhu filtreerimise süsteem või õhupuhasti. Kuid Rochesteri ülikooli meditsiinikeskuse andmetel pole need filtrid ja seadmed keskmise terve inimese jaoks vajalikud.
Lenduvate orgaaniliste ühendite osas soovitab EPA avada aknad ja takistada materjalide sisenemist teie ruumi, kasutades puhastusvahendeid, mööblit ja ehitusmaterjale, mis on lenduvate orgaaniliste ühendite vabad.
Kuid Himaalaja soolalampide suhtes pole lootus kadunud. Sarnaselt põlenud küünlaga võivad need lambid vaadata lõõgastavalt. Kui leiate, et valgus on rahustav või naudite selle stiili, pole selle lisamiseks oma koju kahju.
Lugege Kindlasti
Glüburiid ja metformiin