Rasedusdiabeedi test: mida oodata

Sisu

• Millised on rasedusdiabeedi sümptomid?
• Mis põhjustab rasedusdiabeeti?
• Millised on rasedusdiabeedi riskifaktorid?
• Mis juhtub testi ajal?
• Glükoosiga kokkupuute test
• Glükoositaluvuse test
• Kui kaua võtab aega diagnoosi saamine?
• Millised on rasedusdiabeedi ravivõimalused?
• Millised on ravimata rasedusdiabeedi tüsistused?
• Milline on rasedusdiabeediga inimeste väljavaade?
• Kuidas saab rasedusdiabeeti ennetada või selle mõju vähendada?
• Dieet
• Harjutus

Mis on rasedusdiabeet?

Rasedusaegne diabeet2428prenataalne hooldaja

Millised on rasedusdiabeedi sümptomid?

Paljudel rasedusdiabeediga naistel pole sümptomeid. Kui sümptomid ilmnevad, võite need tähelepanuta jätta, kuna need sarnanevad tüüpiliste raseduse sümptomitega. Need sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• sagedane urineerimine
• äärmine janu
• väsimus
• norskamine

Nende sümptomite ilmnemisel peaksite oma arstile helistama rohkem kui teie jaoks tavaline.

Mis põhjustab rasedusdiabeeti?

Rasedusdiabeedi täpne põhjus pole teada, kuid see võib olla tingitud teie platsenta toodetud hormoonidest. Need hormoonid aitavad teie lapsel kasvada, kuid võivad ka takistada insuliini oma töö tegemisel. Kui teie keha ei ole insuliini suhtes tundlik, püsib teie vereringes olev suhkur paigas ega liigu verest rakkudesse välja nagu peaks. Seejärel ei suuda suhkur rakkudes energiat muuta. Seda nimetatakse insuliiniresistentsuseks. See põhjustab veresuhkru taseme tõusu. Rasedusdiabeedil võib ravimata jätmisel olla nii teie kui teie lapse jaoks olulisi tagajärgi. Kui teie arst on teada, et teil on see haigus, töötavad nad koos teie raviplaaniga, et tagada teie ja teie lapse tervis.

Millised on rasedusdiabeedi riskifaktorid?

Rasedusdiabeedi võib haigestuda iga rase naine. Sellepärast testivad arstid iga rasedat naist. Rasedusdiabeet mõjutab umbes. Teatud tegurid võivad teie riski suurendada ja nõuavad, et saaksite end testida juba enne sünnitust. Samuti võib teie arst teid pärast seda mitu korda testida. Riskitegurite hulka kuuluvad:

• rasvumine
• olles üle 25-aastane
• kellel on perekonnas esinenud diabeeti
• kellel on varasema raseduse ajal olnud rasedusdiabeet
• varases täiskasvanueas ja raseduste vahel märkimisväärses koguses kaalu saavutamine
• raseduse ajal liigse kehakaalu saavutamine
• olla rase mitmikute, näiteks kaksikute või kolmikutega
• varasema sünnitusega laps, kes kaalus üle 9 naela
• kellel on kõrge vererõhk
• polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
• glükokortikoidide võtmine

Mis juhtub testi ajal?

Arstid kasutavad erinevat tüüpi sõeluuringuid. Paljud arstid kasutavad kaheastmelist lähenemist, alustades glükoosi proovist. See test määrab teie tõenäosuse häire tekkeks.

Glükoosiga kokkupuute test

Selle testi ettevalmistamiseks ei pea te midagi tegema. Enne saab süüa ja juua normaalselt. Arstikabinetti jõudes jood siirupit sisaldavat lahust, mis sisaldab glükoosi. Üks tund hiljem teete vereanalüüsi. Kui teie veresuhkur on kõrge, määrab arst glükoositaluvuse testi.

Glükoositaluvuse test

See test mõõdab teie keha reaktsiooni glükoosile. Seda kasutatakse selleks, et määrata, kui hästi teie keha pärast sööki glükoosiga toime tuleb. Selle testi ettevalmistamiseks palub arst teil üleöö paastuda. Küsige oma arstilt, kas saate sel ajal vett rüübata. Peaksite oma arstile meelde tuletama kõiki ravimeid, mida te võtate, ja küsima, kas peaksite need selle aja jooksul lõpetama. Seejärel tehakse test järgmiselt:

1. Pärast arsti vastuvõtule jõudmist mõõdab arst teie tühja kõhu veresuhkrut.
2. Pärast juuakse 8-unts klaasi glükoosilahust.
3. Arst mõõdab järgmise kolme tunni jooksul teie glükoosisisaldust üks kord tunnis.

Kui kaua võtab aega diagnoosi saamine?

Kui kaks mõõtmist näitavad kõrge veresuhkru taset, diagnoosib arst rasedusdiabeedi. Mõned arstid jätavad glükoosikatse vahele ja teevad ainult glükoositaluvuse testi. Rääkige oma arstiga, milline protokoll on teie jaoks mõistlik.

Millised on rasedusdiabeedi ravivõimalused?

Kui teil on rasedusdiabeet, jälgib arst teie seisundit sageli. Nad kasutavad sonogramme teie lapse kasvu tähelepanelikuks jälgimiseks. Raseduse ajal võite kodus ka ise jälgida. Verepisara saamiseks võite sõrme torgata pisikese nõelaga, mida nimetatakse lantsetiks. Seejärel analüüsite verd vere glükoosimonitori abil. Inimesed teevad selle testi tavaliselt ärgates ja pärast sööki. Lisateave diabeedi kodustestide kohta. Kui elustiili muutused koos dieedi ja suurema treeninguga ei aita veresuhkru taset vähendada, võib arst soovitada teil süstida insuliini. Mayo kliiniku andmetel vajab 10–20 protsenti rasedusdiabeediga rasedatest naistest seda tüüpi veresuhkru langetamiseks abi. Arst võib teie veresuhkru taseme määramiseks välja kirjutada ka suukaudseid ravimeid.

Millised on ravimata rasedusdiabeedi tüsistused?

Rasedusdiabeet on oluline kontrolli all hoida. Kui seda ei ravita, on võimalike komplikatsioonide hulka kuuluvad:

• kõrge vererõhk, tuntud ka kui preeklampsia
• enneaegne sünd
• õla düstookia, mis tekib siis, kui lapse õlad jäävad sünnituse ajal sünnikanalisse kinni
• veidi suurem loote ja vastsündinu suremus

Ravimata rasedusdiabeet võib põhjustada ka selle, et lapsel on kõrge sünnikaal. Seda nimetatakse makrosoomiaks. Makrosoomia võib sünnituse ajal põhjustada õlakahjustusi ja võib vajada keisrilõike. Makrosoomiaga lastel on suurem tõenäosus laste ülekaalulisuse ja II tüüpi diabeedi tekkeks.

Milline on rasedusdiabeediga inimeste väljavaade?

Rasedusdiabeet möödub tavaliselt pärast sünnitust. Õige toitumine ja sportimine jäävad ka pärast sünnitust tervisele oluliseks. Ka beebi elustiil peaks olema tervislik. Valige mõlema jaoks kiudainerikkad ja madala rasvasisaldusega toidud. Samuti peaksite võimaluse korral vältima magusaid maiustusi ja lihtsaid tärklisi. Liikumise ja liikumise muutmine oma pere osaks on suurepärane võimalus üksteist tervisliku eluviisi toetamiseks. Rasedusdiabeedi korral on hilisemas elus suurem risk II tüüpi diabeedi tekkeks. Teie arst laseb teil teha 6–12 nädalat pärast lapse sünnitust veel ühe glükoositaluvuse testi, et veenduda, et teil pole enam diabeeti. Edaspidi peaksite tegema vereanalüüse vähemalt iga kolme aasta tagant.

Kuidas saab rasedusdiabeeti ennetada või selle mõju vähendada?

Elustiili muutmine võib aidata rasedusdiabeeti ennetada või selle mõju vähendada. Nende muudatuste hulka kuuluvad:

• kehakaalu langetamine enne rasedust
• raseduse kaalutõusu eesmärgi seadmine
• kiudainerikaste ja madala rasvasisaldusega toitude söömine
• vähendades oma toiduportsjonite suurust
• võimlemine

Dieet

Oma dieeti peaksite lisama järgmist:

• täisteratooted, näiteks kinoa
• lahja valk, näiteks tofu, kana ja kala
• madala rasvasisaldusega meierei
• puuviljad
• köögiviljad

Lihtsad, rafineeritud süsivesikud, mida leidub magusates magustoitudes ja soodas, kipuvad suurendama veresuhkrut. Peaksite oma toidus seda tüüpi toite piirama.

Harjutus

Kõndimine, ujumine ja sünnieelne jooga võivad olla suurepärased võimalused treenimiseks. Enne uue treeningrežiimi alustamist pidage nõu oma arstiga.