Kas mu suurem laps on tervislik? Kõik lapse kehakaalu tõusust

Sisu

• Kas paksud beebid on terved?
• Imikute eesmärk on kiiresti võita
• Seal on vahemik pikkuse ja kaalu jaoks
• Kas raskete beebide tervisega on probleeme?
• Miks on mõned beebid teistest raskemad?
• Mida peaksite tegema, kui olete mures?
• Ära võtma

Teie väike rõõmukimp võib olla pisike ja graatsiliselt pikk või jumalikult kaisukas ja kärsakas. Nii nagu täiskasvanutel, on ka imikuid igas suuruses ja vormis.

Kuid kui olete oma beebi kehakaalu kohta kuulnud rohkem kui paar mööduvat kommentaari, võite hakata imestama. Kas kõik need rullid on murettekitavad? Kas teie väikesel võiks olla tegelikult liiga palju “beebi rasva”?

Siit saate teada imikute kehakaalu tõusu ja kasvu kohta.

Kas paksud beebid on terved?

Jah, enamik imikuid, kellel on täiesti lihavad põsed või suudeldavad tursked reied, on täiesti terved. Imikute kaalutõus ja -kaalumine sõltub paljudest teguritest ning nende arvestamine aitab kindlaks teha, kas nende puding on lihtsalt jumalik või kas see tekitab muret.

Vastsündinud kasvavad väga kiiresti, eriti esimesel aastal. Sündides on isase lapse keskmine kaal täisajaga sündinud on. Naiste imikute keskmine sünnikaal on. Kuid paljud terved lapsed sünnivad sellest keskmisest kaalust kergemad või raskemad.

Sõltuvalt nende pikkusest võivad isegi samas kaalus sündinud beebid tunduda kas ümmargused ja pehmed, rohkete rullidega või pikad ja kõhnad, vähem polsterdatud. See, kas teie väikesel lapsel on see, mida me mõtleme kui “beebi rasva”, ei tähenda alati ainult nende kaalu.

Imikute eesmärk on kiiresti võita

Imikud saavad oma kaalu kahekordistada vähem kui kuue kuuga ja kolmekordistada vanuse 1 järgi. Kõik lapsed vajavad selle kiire kasvu ja arengu toetamiseks rasvarikkaid toite. Seetõttu tundub, et teie väike on alati näljane!

Imikud hoiavad osa sellest rasvast naha all, sest nende arenev keha ja aju vajavad kogu aeg kiiret energiat. Teie lapsel võib olla mõni keharull või suured, pehmed põsed. Ärge muretsege - selline “rasv” on teie lapsele normaalne ja tervislik.

Iga laps kasvab omas tempos. Pidage meeles, et laps ei pruugi iga nädal kaalus juurde võtta ega kasvada. Nende oma üldiselt kasvutempo on oluline.

Siin on keskmine hinnang selle kohta, kui palju teie laps esimesel aastal kasvab:

See, kui palju teie laps kaalus juurde võtab, on oluline märk nende tervisest. Teie lastearst vaatab ka beebi pikkust (või pikkust) ja pea suurust, et teada saada, kuidas teie laps kasvab ja areneb.

Beebi kaal võib dramaatiliselt erineda. Mõni laps kasvab teistest kiiremini ja aeglustub seejärel. Teised beebid võivad kaalus juurde võtta aeglaselt, kuid pidevalt ja järele jõuda.

Seal on vahemik pikkuse ja kaalu jaoks

Teie roly-poly laps on tõenäoliselt täiesti terve. Tervislik lapse kaal sõltub ka teie pikkusest. Kuni teie beebi pikkus on tervislikus vahemikus, on ta tervisliku kehakaaluga, hoolimata sellest, kui jumalikult “turske” ta välja näeb.

Kui teie väike on selle vahemiku tipus, võib ta olla suurem laps, kuid siiski tervisliku kehakaaluga. Teie lastearst kontrollib teie lapse pikkust ja kaalu imikute kasvuplaanil. Igale beebile antakse protsentiil.

Näiteks kui teie 6-kuune beebipoeg on pikkuse poolest 98. protsentiilis, tähendab see, et nad on raskemad kui 98 protsenti samasoolistest, vanustest ja pikkustest beebidest. Niikaua kui teie laps võtab esimesel aastal kaalus juurde ja kasvab, on ta terve.

Kui arvate, et teie väikesel võib teie kätes natuke liiga raske olla, ärge muretsege. Kui teie beebi hakkab roomama ja hiljem ringi jalutama, kaotavad nad osa sellest kaisulisest “beebirasvast”. Kui teie laps kasvab aktiivseks väikelapseks, peaks nende kaal veelgi tasakaalus olema.

Kas raskete beebide tervisega on probleeme?

Jah, ülekaaluline kaalutõus võib imikutele endiselt muret valmistada.

Harvardi ülikooli eksperdid märgivad, et imikutel, kes võtavad esimese 2 aasta jooksul liiga palju kaalu, võivad lapsepõlves ja isegi täiskasvanueas olla suuremad riskid või terviseprobleemid. Seetõttu on oluline jälgida aja jooksul saadud kasumeid ja kehtestada tervislik kasumimäär.

Esimese või kahe aasta jooksul kiiresti kehakaalu tõstvatel imikutel võib olla suurem võimalus saada ülekaalulisi lapsi ja täiskasvanuid, märgib see 2018. aasta uuringute ülevaade.

Ligikaudu 1 lapsest 5-st on ülekaaluline või 6-aastaselt ülekaaluline. Umbes pooled rasvunud lastest olid 2-aastaselt ülekaalulised.

Ülekaalulistel ja ülekaalulistel lastel ja täiskasvanutel on suurem risk krooniliste terviseprobleemide tekkeks, nagu kõrge vererõhk, südamehaigused ja II tüüpi diabeet.

Miks on mõned beebid teistest raskemad?

Kui palju laps kaalub ja kui kiiresti nad kaalus juurde võtavad, sõltub paljudest teguritest. Kõik need pole teie kontrolli all. Mõnikord mõjutab geneetika, sealhulgas see, kui pikad ja rasked vanemad on, nende pisikese suurust ja kaalu.

Ema mängib raseduse ajal rolli oma lapse kehakaalus. Rasedal naisel, kellel on ülekaal, rasvumine, suitsetaja või rasedusdiabeet, on tõenäolisem, et ta saab lapse, kes kaalub sündides rohkem või muutub hiljem ülekaaluliseks.

Lisaks näitavad mõned 2019. aasta uuringud, et planeeritud C-sektsiooni kaudu sündinud lastel võib olla suurem tõenäosus ülekaaluliseks saada. Põhjuseks võib olla see, et nende soolebakterid erinevad tupe kaudu sündinud lastest. Kuid C-sektsiooni omamine pole tavaliselt ainus põhjus, miks beebi kaal tõuseb.

Sõltumata sellest, kas toidate last rinnaga või mitte, võib olla oluline roll ka nende kehakaalus. Tavaliselt kasvab ainult rinnapiimaga toitev laps kehakaalu aeglasemalt kui laps, kes toidab piimasegu või toidab mõlemat.

2016. aasta uuringu andmed näitasid, et on mitmeid põhjuseid, miks ainult beebisegu söömine võib põhjustada suuremat kaalutõusu. Need sisaldavad:

• Teil on suurem tõenäosus beebi piimasegu üle söötmiseks lihtsalt sellepärast, et see on kergemini kättesaadav kui rinnapiim.
• Vanem või hooldaja jätkab toitmist tõenäolisemalt seni, kuni pudel on tühi, isegi kui laps on juba täis.
• Vanemad või hooldajad võivad lisada teravilja või rohkem piimasegu, kui soovitatakse lutipudeli valmistamisel.
• Suure pudeli kasutamine piimasegude söömiseks võib põhjustada liigset söötmist ja kehakaalu tõusu.
• Mõnikord kasutavad vanemad või hooldajad pudelitoitmiseks ranget ajakava, selle asemel et tugineda näljahädadele.
• Vanemad või hooldajad võivad anda beebile pudeli piimasegu, et ennast rahustada või magama jääda.

Muud tegurid, mis võivad põhjustada lapse kehakaalu tõusu, on:

• Kui vara antakse lapsele tahket toitu.
• Kui beebile antakse kiirtoitu või töödeldud toitu.
• Kui beebile antakse puuviljamahla või magusaid jooke.
• Kui laps magab liiga vähe.
• Kui beebi ümber mängib televiisor või videod.
• Kui beebile või väikelapsele antakse söögikordade vahel palju suupisteid.
• Selliseid suupisteid ja tahkeid toite, mida laps toidab.

Mida peaksite tegema, kui olete mures?

Kui olete mures beebi kaalutõusu pärast, pidage nõu oma lastearstiga. Enamasti pole teil tõenäoliselt midagi muretseda.

Alla 1-aastast last ei tohiks kunagi kaalulangetamise dieedile panna.

Kui teie arst soovitab teie beebi kaalutõusu aeglustada, peaksite midagi tegema, mida peaksite tegema. Need sisaldavad:

• Kui toidate last rinnaga ja toidate piimasegusid, proovige imetada sagedamini.
• Proovige jätkata rinnaga toitmist pikema aja jooksul.
• Pange oma rinnapiim välja, kui te ei saa pidevalt rinnaga toita või kui teie laps eelistab pudelit.
• Kasutage beebi toitmiseks väiksemat pudelit.
• Beebipudeli valmistamisel veenduge, et piimapulbri mõõtmed oleksid õiged.
• Küsige oma lastearstilt, milline on teie lapsele parim valem.
• Imiku piimasegu paksendamiseks vältige teravilja lisamist.
• Pikema toitmise asemel suhelge oma lapsega mängides, lugedes või massaaži tehes.
• Vältige beebile pudeli andmist eneserahustamiseks või enne magamaminekut.
• Vältige puuviljamahla ja muid magusaid jooke.
• Vältige beebile töödeldud toitude, nagu karbid, suhkrused teraviljad ja suupisted, andmist.
• Vältige lapsele liiga palju piima andmist.
• Valige suupistete ja söögikordade valik, kus on palju täisteratooteid, puu- ja köögivilju.
• Julgustage tervislikke suupisteid, lubades oma lapsel suupisteid ainult lauas istudes ja kindlatel kellaaegadel.
• Planeerige söögid ja suupisted, et teaksite, et teie lapsel on olnud palju tervislikku toitu, kui ta soovib mõnda muud suupistet või magustoitu.
• Julgustage igapäevaseid liikumisi ja lubage beebil aega oma maailma aktiivselt uurida.

Ära võtma

Imikuid on igas vormis ja suuruses. “Imiku rasv” on teie lapsele kõige sagedamini tervislik ja normaalne. Enamik lapsi ei ole ülekaalulised, isegi kui nad näevad välja veidi lihavad. Kui arvate, et teie lapse kaal on murettekitav, pöörduge oma lastearsti poole.

Mõned tegurid, nagu geneetika, piimasegu ja teie kodune keskkond, võivad põhjustada lapse kehakaalu tõusu. On palju viise, kuidas saate oma lapsel tasakaalustatud kaalu aidata, mis viib hea terviseni lapsepõlves ja isegi täiskasvanuna.