Mediaalne epikondüliit: mis see on, sümptomid ja ravi
Sisu
Mediaalne epikondüliit, mida rahva seas nimetatakse golfimängija küünarnukiks, vastab kõõluse põletikule, mis ühendab randme küünarnukiga, põhjustades valu, tugevuse puudumise tunnet ja mõnel juhul kipitust.
Seda põletikku esineb sagedamini inimestel, kes harjutavad jõutreeninguid väga intensiivselt, põllumeestel, pärast nädalavahetusel toimuvat aiandusseanssi, või inimestel, kes tegelevad pidevalt või korduvalt mõne füüsilise tegevusega, näiteks golfi, noolemängu, bowlingu või pesapalli puhul. näide.
Mediaalse epikondüliidi sümptomid
Mediaalse epikondüliidi sümptomid tekivad korduvate liikumiste põhjustatud kõõluse põletiku tõttu, mis põhjustab kõõluses mikrotrauma, mis viib mõnede sümptomite ilmnemiseni, millest peamised on:
- Küünarnuki valu sisimas piirkonnas, kui käsi on sirutatud ja käsi on suunatud ülespoole;
- Valu küünarnuki sisemises osas, mis süveneb, kui proovite midagi kruvida, teha jõutreeninguid või teha muid golfimänguga sarnaseid liikumisi;
- Tugevuse puudumine veeklaasi hoidmisel, kraani avamisel või käte surumisel;
- Küünarvarres või sõrmedes võib esineda kipitustunne.
Katseid pole vaja teha, sest valu on lokaliseeritud ja väga iseloomulik, nii et arstil on lihtne diagnoosi jõuda. Siiski tuleb hinnata muid põhjuseid, näiteks mediaalse tagatissideme vigastus, küünarliigese neuriit, luumurd ja lihaste koormus.
Peamised põhjused
Mediaalset epikondüliiti põhjustavad peamiselt korduvad liigutused, nii et kõõluses kasutatakse liigseid kohalikke lihaseid ja mikrotrauma.
Seega võib see olukord olla seotud selliste spordialade harrastamisega nagu golf, pesapall või keeglit mängimine, või võib see olla seotud professionaalse tegevusega, mis võib juhtuda kergemini puuseppades, aednikes, torulukkseppades või inimestel, kes töötavad näiteks tsiviilehituses. .
Kuidas ravi tehakse
Mediaalse epikondüliidi ravi peaks juhendama ortopeed, kuid tavaliselt hõlmab see puhkamist ja tegevuse vältimist, kuna on võimalik põletikku vähendada ja sümptomeid leevendada.
Lisaks võib valu leevendamiseks näidata ka põletikuvastaste salvide kasutamist, näiteks Diclofenac, ja arst võib soovitada seda saiti külastada umbes 2 korda päevas. Teine võimalus mediaalse epikondüliidi valu leevendamiseks on panna jää kohale.
Kui valu ja ebamugavustunne kestab kauem kui 6 kuud, võib arst määrata valu täpsesse kohta anesteetikumide ja kortikosteroidide süstimise. Teine võimalus on kehavälised lööklained, mis seisnevad ultrahelilaineid kiirgava seadme paigutamises valusasse kohta umbes pooleks tunniks. See hõlbustab kudede taastumist ja valu paranemist lühikese aja jooksul.
Füsioteraapiat võib näidata ka mediaalse epikondüliidi ravis ning lisaks massaažile võib kasutada ka selliseid ressursse nagu pinge, ultraheli, laser, randme painutaja venitusharjutused, õlgade tugevdamine, Kinesio teipide pealekandmine kiiremaks paranemiseks. näidatud järgmises videos:
Toimetaja Valik
Suuvähid
