Mis võib olla valu rinna paremal küljel ja mida teha

Sisu

• 1. Stress ja ärevus
• 2. Lihaste venitus
• 3. Gastroösofageaalne refluks
• 4. Kostokondriit
• 5. sapipõie või maksa põletik
• 6. Kopsuprobleemid
• 7. Südameprobleemid
• Millal arsti juurde minna

Enamikul juhtudel on valu rinna paremal küljel ajutine sümptom, mis tekib peamiselt väiksemate seisundite, näiteks liigse stressi, lihaste venitamise või gastroösofageaalse refluksi tõttu.

Kuid paremal või vasakul küljel esineval valul rinnal võib olla mitu põhjust, sealhulgas seedesüsteemi, kopsude ja isegi südamega seotud probleemid, mis tuleb kindlaks teha ja ravida.

Kui valu tuleb sageli, on see väga intensiivne, aja jooksul süveneb või sellega kaasnevad muud tõsisemad sümptomid, nagu käele või näole kiirgav kihelus, hingamisraskused või minestamine, on väga oluline minna haiglasse või pöörduge arsti poole, sest see võib olla märk eluohtlikust probleemist.

Rindkere paremal küljel on kõige levinumad valu põhjused:

1. Stress ja ärevus

Liigne stress ja ärevus on kaks seisundit, mis võivad põhjustada paanikahoo ja põhjustada südameinfarktile väga sarnaseid sümptomeid, sealhulgas äkilise valu rinnus. See valu esineb sagedamini rinna keskel, kuid see võib sageli kiirguda paremale küljele.

Rindkerevalu kõrval on tavalised ka muud sümptomid nagu kiire hingamine, õhupuudus, kipitus kätes või jalgades ja higistamine. Erinevalt südameatakist on paanikahoog sagedasem pärast väga stressirohket olukorda ja valu rinnus kipub mõne minutiga paranema.

Mida teha: parim viis paanikahoo põhjustatud ebamugavuste leevendamiseks on proovida rahuneda, lasta oma hingamisel muutuda korrapäraseks ja lihastel vähem pinges. Hea võimalus võib olla pensionile jäämine vaiksesse kohta ja juua rahustavat teed, näiteks palderjani või kummelit. Vaadake muid looduslikke rahustamisvõimalusi. Siiski, kui valu on väga tugev või kui on kahtlus, et tegemist võib olla südameatakiga, on oluline minna haiglasse või kutsuda arstiabi.

2. Lihaste venitus

Lihaste venitamine on veel üks levinumaid valu põhjuseid rindkere piirkonnas ja see juhtub 1–2 päeva pärast teatud tüüpi tegevust, mis kasutab rinnapiirkonna lihaseid suurema intensiivsusega. See piirkonna lihaste intensiivsuse suurenemine võib olla tahtlik, nagu treenimine jõusaalis, kuid see võib olla ka tahtmatu, näiteks lakke värvida või näiteks midagi kõvasti lõigata.

Lisaks võivad rinnapiirkonna tugevad löögid põhjustada ka lihaskiudude kahjustusi, mis ei pruugi kohestel hetkedel valu tekitada, kuid muutuvad mõne päeva pärast valusaks. Nendel juhtudel on muudeks levinud sümptomiteks suurenenud valu lihase puudutamisel, kerge turse ja raskused käte liigutamisel.

Mida teha: tavaliselt saab valu leevendada jää pealekandmisega piirkonnale 15 kuni 20 minutit, 3 kuni 4 korda päevas, ja kohapeal kerge massaaži, mida saab teha näiteks põletikuvastase salviga. Kui valu ei parane 3 päeva jooksul, on soovitatav pöörduda perearsti või füsioterapeudi poole, sest võib osutuda vajalikuks täpsemad ravimeetodid.

3. Gastroösofageaalne refluks

Refluks on tavaline haigus, mis mõjutab paljusid inimesi ja juhtub siis, kui maohape võib tõusta söögitorusse, põhjustades kõrvetised ja põletustunnet, eriti pärast söömist. Seda ebamugavust võib sageli tunda ka valu kujul, mis kiirgub rinnale ja võib mõjutada paremat külge.

Gastroösofageaalse refluksiga kaasnevad tavaliselt ka muud sümptomid, näiteks tung sagedamini röhitseda, hapu maitse suus, pallitunne kurgus ja kuiv köha. Vaadake muid märke ja sümptomeid, mis aitavad refluksi tuvastada.

Mida teha: sõltuvalt raskusastmest saab refluksisümptomeid leevendada lihtsate toitumisalaste muudatustega, näiteks vältida liiga palju korraga söömist ning vältida liiga rasvase ja vürtsika toidu söömist. Kuid muudel juhtudel võib osutuda vajalikuks kasutada ravimeid maohappe blokeerimiseks. Seega, kui ebamugavustunne dieedi muutumisega ei parane, on kõige sobivama ravi alustamiseks soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole.

4. Kostokondriit

Kostokondriit on vähem levinud probleem, kuid see võib põhjustada tugevat valu rindkere piirkonnas, mis asub tavaliselt rindkere keskel, kuid mis võib lõpuks kiirata paremale või vasakule küljele.

See seisund juhtub siis, kui rinnaku luu ribidega ühendavad kõhred muutuvad põletikuliseks pärast tugevat survet rinnale, näiteks väga intensiivse köha perioodide või kehva kehahoia tõttu. Kostokondriit põhjustab rindkere keskosas hellust ja valu, mis süveneb näiteks sügavalt sisse hingates või köhides. Lisateave selle kohta, mis põhjustab kostokondriiti ja kuidas tuvastada sümptomeid.

Mida teha: Kostokondriit on ajutine probleem, mis kipub mõne päeva pärast paranema, ilma et oleks vaja spetsiifilist ravi. Sellegipoolest võib pehmete venitusharjutuste tegemine ja 15–20 minutit 3–4 korda päevas jääle kandmine piirkonda lisaks põletikuvastaste ravimite kasutamisele vähendada põletikku ja leevendada ebamugavusi.

5. sapipõie või maksa põletik

Sapipõis ja maks on kõhuõõne kaks organit, mis asuvad keha paremas piirkonnas ja seetõttu võivad nad põletikuliseks muutumisel või teatud tüüpi muutustel põhjustada sellel küljel lokaliseeritumat valu. Kuigi on tavalisem, et valu on kõhupiirkonnas, võib see mõnel juhul lõpuks rinnale kiirata.

Muud levinud sümptomid, mis võivad ilmneda ka valuga sapipõie või maksa probleemide korral, on näiteks iiveldus, oksendamine, isutus, üldine halb enesetunne ja naha kolletumine. Vaadake mõnda sümptomit, mis võib viidata sapipõie põletikule, ja teisi, mis võivad olla maksaprobleemide tunnuseks.

Mida teha: Kui kahtlustatakse sapipõie põletikku või maksaprobleeme, on diagnoosi kinnitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks väga oluline pöörduda gastroenteroloogi poole. Sapipõie põletik võib tavaliselt olla tõsisem haigus, eriti kui sapipõis on ummistunud kiviga. Sellistel juhtudel on valu väga tugev, võib tekkida palavik ja sagedane on ka intensiivne oksendamine ning peaksite viivitamatult haiglasse minema.

6. Kopsuprobleemid

Erinevad kopsuprobleemid võivad põhjustada valu rindkere piirkonnas, eriti hingamisel. Lisaks valule võivad esineda ka hingamisraskused, köha, kiire hingamine ja palavik.

Kopsuprobleemid on sagedasemad pärast õnnetusi või inimesi, kellel on mingis vormis krooniline südame- või kopsuhaigus. Siit saate teada probleemidest, mis võivad põhjustada kopsuvalu, ja mida teha.

Mida teha: pulmonaalse päritoluga rinnavalu võib olla märk tõsistest probleemidest nagu pleuriit, kopsupõletik, pneumotooraks või isegi kopsuemboolia. Seega, kui kahtlustatakse kopsuprobleeme, on väga oluline minna haiglasse uuringuid tegema, näiteks rindkere röntgenikiirgus, selgitama välja põhjus ja alustada kõige sobivamat ravi, mis võib olenevalt põhjusest palju erineda.

7. Südameprobleemid

Rindvalu tekkimisel on üks peamisi probleeme, et see võib viidata südameprobleemidele, kuid need juhtumid pole levinud. Sellegipoolest võivad südameprobleemid, eriti südamelihase põletik, tegelikult põhjustada valu rinnus, sealhulgas valu, mis kiirgub paremale küljele.

Tavaliselt on südameprobleeme sagedamini eakatel, teiste krooniliste probleemidega inimestel või näiteks raskete infektsioonidega haiglasse sattunud patsientidel. Südametüüpi valu on tavaliselt üsna intensiivne ja tekitab tunde, et miski pigistab südant. Lisaks võivad ilmneda ka muud sümptomid, näiteks südamepekslemine, köha, hingamisraskused ja minestamine. Kontrollige 12 märki, mis võivad viidata südameprobleemidele.

Mida teha: kui on kahtlus, et valu võib põhjustada südameprobleem, on põhjuse väljaselgitamiseks ja ravi alustamiseks väga oluline minna kiiresti haiglasse või kutsuda abi.

Millal arsti juurde minna

Sageli kaob valu rinnus mõne minuti pärast ja pole seetõttu murettekitav. Arsti poole pöördumine on aga ainus viis õige põhjuse väljaselgitamiseks. Seetõttu on soovitatav minna haiglasse, kui:

• Valu on väga tugev või aja jooksul süveneb;
• Valu paranemine võtab rohkem kui 15 minutit;
• Ilmnevad muud tõsised sümptomid, nagu hingamisraskused, kõrge palavik või minestamine.

Lisaks peaks arst hindama vanureid ja krooniliste probleemidega inimesi, eriti hingamisteede või südamega seotud probleeme, kuna valu võib viidata seisundi halvenemisele ja võib osutuda vajalikuks ravi kohandada.