Kas sigarettidel on lahtistav toime?

Sisu

• Lahtistav toime
• Uuringud
• Suitsetamine ja seedetrakt
• Abi loobumisel
• Alumine rida

Võite mõelda, kas sigarettide suitsetamine mõjutab teie soolestikku, nagu kohv. Lõppude lõpuks, kas nikotiin pole ka stimulant?

Kuid suitsetamise ja kõhulahtisuse ristumiskoha uuringud on vastuolulised.

Lisateavet ja muid sigarettide kahjulikke kõrvaltoimeid saate lugeda.

Lahtistav toime

Lahtistid on ained, mis võivad vabastada teie jämesoolde (jämesoolde) kinni jäänud või mõjutatud väljaheiteid, lastes sellel kergemini läbi teie jämesoole.

Lahtistavaid aineid võib kasutada ka teie soole lihasreaktsioonide tekitamiseks, mis liigutavad väljaheiteid, mida nimetatakse soolestiku liikumiseks. Seda tüüpi lahtistid on tuntud kui stimuleerivad lahtistid, kuna need "stimuleerivad" kokkutõmbumist, mis surub väljaheite välja.

Paljud inimesed tunnevad, et nikotiin ja muudel tavalistel stimulantidel, nagu kofeiin, on soolele sarnane toime, põhjustades roojamise kiirenemist. Kuid uuringud räägivad keerulisemat lugu.

Uuringud

Niisiis, mida uuringud suitsetamise ja roojamise kohta tegelikult ütlevad? Kas see põhjustab kõhulahtisust?

Lühike vastus: Me ei tea seda kindlalt.

Sigareti suitsetamise ja roojamise vahel on leitud vähe otseseoseid. Kuid palju on uuritud suitsetamise mõju põletikulisele soolehaigusele (IBD), mille peamine sümptom on kõhulahtisus.

Kõigepealt tuleb teada, et suitsetamine võib IBD kõhulahtisuse sümptomeid - nagu Crohni tõbi, teatud tüüpi IBD - muuta raskemaks.Suitsetamine ja seedesüsteem. (2013). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

Suitsetamise, Crohni tõve ja haavandilise koliidi (teist tüüpi IBD) uuringute 2018. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et nikotiinravi võib aidata endiste suitsetajate haavandilise koliidi sümptomeid kontrollida, kuid see on ainult ajutine. Puudub pikaajaline kasu. Samuti on teatatud, et suitsetamine võib tegelikult suurendada haavandilise koliidi aktiivsust.Berkowitz L jt. (2018). Sigarettide suitsetamise mõju seedetrakti põletikule: vastandlik toime Crohni tõve ja haavandilise koliidi korral. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

Lisaks sellele märgivad teadlased, et suitsetamine võib suurendada teie riski Crohni tõve tekkeks. Samuti võib see soolepõletiku tõttu sümptomeid palju halvendada.

Pealegi võib suitsetamine suurendada ka soolestikku mõjutavate ja kõhulahtisust põhjustavate bakteriaalsete infektsioonide riski.

Ajakirjas BMC Public Health avaldatud 2015. aasta uuring, milles osales enam kui 20 000 osalejat, näitas, et suitsetajatel oli suurem nakatumise määr Shigella bakterid. Shigella on soolebakter, mis sageli vastutab toidumürgituse eest, mis põhjustab kõhulahtisust.Das SK jt. (2015). Kõhulahtisus ja suitsetamine: Bangladeshist pärit aastakümnete vaatlusandmete analüüs. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

Teiselt poolt leiti samas uuringus, et suitsetamine põhjustab maos rohkem hapet, mistõttu suitsetajatel on vähem tõenäoline arengut Vibrio koolera infektsioonid. See on veel üks bakter, mis põhjustab tavaliselt infektsioone ja kõhulahtisust.

Ja veel on uuringuid, mis näitavad, kui ebakindel on suitsetamise ja roojamise seos.

2005. aasta uuringus vaadeldi mitmete stimulantide, sealhulgas kohvi ja nikotiini mõju pärasoole toonile. See on pärasoole tiheduse mõiste, mis mõjutab soolte liikumist.Sloots CEJ jt. (2005). Defekatsiooni stimuleerimine: kohvi kasutamise ja nikotiini mõju pärasoole toonusele ja siseelundite tundlikkusele. DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA jt. (2010). Rektaalse uuringu digitaalne hindamissüsteem (DRESS). DOI:

Uuringus leiti, et kohv suurendas pärasoole toonust 45 protsenti. Selle tulemusel leiti nikotiinist pärasoole toonuse väga väike (7 protsenti) tõus - see oli peaaegu sama kõrge kui platseebot sisaldavate veetablettide toime - 10 protsenti. See viitab sellele, et nikotiinil ei pruugi kakamisega midagi pistmist olla.

Suitsetamine ja seedetrakt

Suitsetamine mõjutab kogu keha, sealhulgas kõiki teie seedetrakti osi. Võib juhtuda, mis võib põhjustada või halvendada kõhulahtisust ja muid peamisi seedetrakti seisundeid:

• GERD. Suitsetamine võib nõrgendada söögitoru lihaseid ja panna maohappe kurku voolama. Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) juhtub siis, kui see hape söögitorus ära kulub, põhjustades pikaajalist kõrvetisi.Kahrilas PJ jt. (1990). Sigarettide suitsetamisega seotud happe refluksi mehhanismid.
• Crohni tõbi. Crohni on pikaajaline soolepõletik, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu kõhulahtisus, väsimus ja ebanormaalne kaalulangus. Suitsetamine võib aja jooksul sümptomeid raskendada. Cosnes J jt. (2012).Crohni tõve tulemusi mõjutanud tegurid 15 aasta jooksul. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
• Peptilised haavandid. Need on haavandid, mis tekivad mao limaskesta ja soolestikus. Suitsetamisel on seedesüsteemile mitmeid mõjusid, mis võivad haavandeid halvendada, kuid suitsetamisest loobumine võib mõne toime kiiresti ümber pöörata. Eastwood GL jt. (1988). Suitsetamise roll peptilise haavandtõve korral.
• Käärsoole polüübid. Need on ebanormaalsed koekasvud, mis tekivad soolestikus. Suitsetamine võib kahekordistada vähkkasvaja käärsoole polüüpide tekke riski.Botteri E jt. (2008). Sigarettide suitsetamine ja adenomatoossed polüübid: metaanalüüs. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• Sapikivid. Need on kolesterooli ja kaltsiumi tugevad kogunemised, mis võivad tekkida sapipõies ja põhjustada ummistusi, mis võivad vajada kirurgilist ravi. Suitsetamine võib ohustada sapipõie haigusi ja sapikivide moodustumist.Aune D jt. (2016). Tubaka suitsetamine ja sapipõie haiguste oht. DOI:
• Maksahaigus. Suitsetamine suurendab mittealkohoolse rasvmaksa tekkimise riski. Lõpetamine võib haiguse kulgu aeglustada või vähendada tüsistuste riski kohe.Jung H jt. (2018). Suitsetamine ja alkoholivaba rasvmaksa oht: kohordiuuring. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
• Pankreatiit. See on pikaajaline kõhunäärmepõletik, mis aitab toitu seedida ja veresuhkrut reguleerida. Suitsetamine võib põhjustada ägenemisi ja halvendada olemasolevaid sümptomeid. Lõpetamine võib aidata teil kiiremini paraneda ja vältida pikaajalisi sümptomeid.Barreto SG. (2016). Kuidas sigarettide suitsetamine põhjustab ägedat pankreatiiti? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
• Vähk. Suitsetamine on seotud arvukate vähiliikidega, kuid suitsetamisest loobumine vähendab teie riski märkimisväärselt. Suitsetamisest põhjustatud vähk võib esineda:
  • jämesool
  • pärasoole
  • kõht
  • suu
  • kurgus

Abi loobumisel

Lõpetamine on raske, kuid mitte võimatu. Ja loobumine varem kui hiljem võib aidata teil vähendada sümptomeid, mida nikotiin võib teie seedetraktile põhjustada, ja tervendada keha selle mõjudest.

Proovige loobumisel abi järgmistest:

• Muuda elustiili. Korrapäraselt treenige või mediteerige, et aidata murda mõnda rituaali või harjumust, mille olete suitsetamise ümber üles ehitanud.
• Julgustage oma sõpru ja peret teid toetama. Öelge oma lähedastele, et kavatsete loobuda. Küsige, kas nad saavad teiega ühendust võtta või mõistavad võõrutusnähte.
• Liituge tugigrupiga teistega, kes on suitsetamise maha jätnud, et kuulda nende teadmisi ja saada abi. Samuti on palju veebipõhiseid tugigruppe.
• Mõelge ravimitele nikotiiniisu järele ja tarvitamisest loobumiseks, näiteks bupropioon (Zyban) või varenikliin (Chantix), kui vaja.
• Mõelge nikotiini asendajale, nagu plaaster või näts, et aidata ennast sõltuvusest vabaneda. Seda tuntakse kui nikotiini asendusravi (NRT).

Alumine rida

Niisiis, suitsetamine tõenäoliselt ei aja teid kakama, vähemalt mitte otse. Sellise pakilise tualetikülastuse pärast suitsetamist võib põhjustada terve rida muid tegureid.

Kuid suitsetamisel on teie soolestiku tervisele suur mõju. See suurendab teie riski soolehaiguste tekkeks, mis võivad põhjustada kõhulahtisust ja muid seedetrakti sümptomeid.

Lõpetamine võib mõnda neist mõjudest vähendada ja isegi tagasi pöörata. Proovige mõnda loobumisstrateegiat proovida või pöörduge abi saamiseks selle harjumuse murdmiseks.