Milline näeb välja päev värske ema elus

Sisu

• Ülevaade

Kuigi me saame tänapäeval lõpuks kuulda ja nägema rohkem #pärisvestlust emadusest, on siiski natuke tabu rääkida kõigest igavast, jämedast või lihtsalt igapäevasest reaalsusest, mis tunneb olla emaks.

Filmid annaksid teile ettekujutuse, et emaks olemine on kahtlemata stressirohke, kuid enamasti on see teie vaikse beebi magama kiigutamine ja tema riietamine imearmsatesse rõivastesse vabal ajal jalutuskärul. See paneb sind mõtlema, et sul on veel aega teha kõike, mida varem tegid (nagu pikad jooksud ja mani-pedis). Te arvate, et ärkate ikkagi varakult trenni tegema; on veel aega duši all käiaja raseerige jalad, tehke juuksed ja kandke nägu täis, enne kui hakkate asju ajama või sõpradega lõunaks kohtuma. (Seotud: Claire Holt jagas "Üllatavat õndsust ja enesekindlust", mis kaasneb emadusega)

Raske peatus: see ei saa olla tõest kaugemal.

Emaks olemine on täiskohaga töö. See muudab kõike. See on maailma kõige imelisem töö, kuid samas ka kõige väljakutsuvam. Ma teadsin, et emaks saamine toob kaasa uusi väljakutseid, aga ma lihtsalt ei saanud aru, millised väljakutsed või et neid on nii palju. (Seotud: Miks jõuluabbott on "tänulik" emaduse väljakutsete eest)

Minu esimene väike tüdruk, Lucia Antonia, on 10 -kuune ja ta on parim kingitus, mida ma eales paluda saan, kuid ärge eksige, ta onpalju tööst. Et mõista, mida ma mõtlen, võtan teid päev läbi.

8:32: Meil õnnestub tund aega issi töö äratusajast hiljem magada. Sellest on abi alateskeegiäratas mind eile öösel kolm korda üles, sest ta kaotas luti pidevalt. Praegu magame me kõik koos ja ma pole maganud rohkem kui neli või viis tundi järjestloooong aega, nagu kuude kaupa. Lucia äratab mind üles, õõtsutades oma kätt mulle näo vastu. Ma ärkan jalaga suus või kui ta on hädas magama jäämisega, siis meieallllllllll vaeva magada. Kuid praegu töötab see minu abikaasa ja minu ning Luciaga ning mulle meeldib vaadata oma armsat tüdrukut, kes mu näo lähedale kaisutab.

Viin Lucia vannituppa tema päeva esimeseks mähkmevahetuseks.

8.40: Ma viin Lucia elutuppa ja panen ta oma karbikujulisesse vibreerivasse kiike üles. See on tema lemmik hetkel. Enamasti ärkab ta rõõmsalt ja alustame oma päevaga. Kui ma olen veel nii väsinud, muudab tema naeratav nägu kõik paremaks. Kui ta ärkab kohmakalt ja nutab, ütleme nii, et jäljendan tema tundeid. Mõistsin varakult, et see, kuidas ta oma päeva alustab, mõjutab suuresti seda, kuidas mina oma päeva alustan.

8.41: Lähen teise tuppa nägu pesema ja hambaid pesema, kuid minuti pärast annab Lucia mulle märku, et on oma pudeliks valmis. Võib olla väga raske leida endale vaid mõni minut väikeste vajalike asjade tegemiseks. Olin Luciat kolm ja pool kuud rinnaga toitnud, kui ta (mitte mina) otsustas, et tal on küllalt. Ma olin väga kurb, et ei jõudnud rinnaga toita kuue kuu jooksul, kui olin planeerinud, kuid ta on laps ja minu ülemus, nii et pidin järgima tema reegleid. Praegu tegeleme piimasegu ja imikutoiduga. (Seotud: Serena Williams avab oma raske otsuse rinnaga toitmise lõpetada)

9.40:Loodus kutsub, kuid väga isiklik, kui teate, mida ma mõtlen. Torman vannituppa, jättes Lucia turvaliselt oma söögitooli. Jätan vannitoa ukse lahti. Kui olete ema, harjute vannitoa ukse alla lahti jätmamis tahes asjaolud. Pole tähtis, kas pissite, kakate, ajate jalgu või pesete hambaid. Ma kuulen, kuidas Lucia hakkab veidi pahuraks mõtlema, kuhu ma läksin, kuid kiirustamise asemel tuletan endale meelde, et ta on turvaline ja sõna otseses mõttes otse ukse taga. See on okei, kui ta minut aega sebib. Alates rasedusest ja planeerimata ristlõikest on vannituppa minemine olnud keerulisem ja mõnikord vajan lahtistite abi, et see oleks mugavam, nii et praeguses olukorras kiirustamine ei ole valik. Sellegipoolest, kuuldes tema nuttu, kui ma proovisin tualetti minna, tunnen end abituna. Kedagi pole kodus, nii et ma hakkan nutma.

Kell 11.35: Suundume Luciaga ülemisele korrusele, et saaksin mõned majapidamistööd teha – nõud tuleb pesta, pesu kokku voltida ja õhtusöök valmistada.Lucia on rahulikult oma söögitoolis istunud ja tegelikult olen suutnud tõrgeteta kõik õhtusöögiks kokku võtta. Menüüs: grillitud kana, roheliste ubade salat ja röstitud brokkoli.

Ma kaotasin suurema osa oma raseduse kaalust (umbes 16 naela) oma emaduse esimese kahe kuu jooksul, sest ma ei leidnud vaevu aega süüa, mis põhjustas peavalu, pahur ja näljane tunne, ilma energiata, kui ma tõesti seda vajasin. seda. Nii lihtne on ennast unustada, kui olete oma lapsega kodus, selle asemel, et naasta tööle ning teie tähelepanu hajutavad kohustused ja tähtajad. Kokkuvõttes on toiduvalmistatud õhtusöök minu jaoks suur võit! (Seotud: Teadus ütleb, et beebi tankib teie enesehinnangut 3 aasta jooksul)

12:00:Lucia hakkab oma tugitoolil kohmetuma - see on märk sellest, et tal on piisavalt teravilja köögiviljadega. Viin ta alla korrusele mähkmevahetuseks ja natukeseks voodis mängimiseks. Lucia naeratus paneb mu südame sulama, kui ta jõuab käega mu näo poole. Ma olen taevas ja mängin temaga voodil. Kuid mõne minuti pärast hakkab ta pead küljele kallutama. Ta on väsinud. Värske emana olin närvis, et ei saa oma tütarde signaale lugeda, kuid arvan, et hakkan lõpuks aru saama, mida ta üritab suhelda. Mõnikord saan õigesti aru ja teinekord, näiteks siis, kui ma arvan, et ta on näljane, kuid praktiliselt viskab pudeli mulle näkku. Arvas valesti.

12:37:Lucia magab ilusti, nagu hmmmm, mul võib olla rohkem kui 20 minutit enda jaoks. Mida ma selle ajaga peale hakkan? Suundun üles, et teha endale lõunaks mõnus kreeka salat, et näha, et valamu on õhtusöögi ettevalmistamise ajal roogasid täis. Kui mina neid ei tee, kes siis teeb? Kui olen mõne nõude ära koristanud, valmistan oma salati, lähen alla ja lähen kohe arvutist tähelepanu kõrvale ning selle asemel, et süüa ja paar minutit lõõgastuda, kontrollin oma e-posti. Mul on halb lõõgastuda. Mul on seda väga raske teha. Ma olin alati selline, aga nüüd olen emana veelgi hullem. Mõnikord soovin, et mu ajus oleks väljalülituslüliti.

12:53: Istun lõpuks oma lõunasöögiga maha ja panen selga "Pretty Little Liars". Palun ära mõista mind hukka. Netflixist saab värske ema parim sõber, kui soovite lihtsalt mõne minuti rahu nautida ilma millelegi mõtlemata.

13:44:Lucia ärkab uinakust. Ta magas rohkem kui tund! Ja teate, mida ma selle aja jooksul peale söömise ja lõõgastumise tegin? Mitte midagi. Absoluutselt mitte midagi. Enda premeerimiseks on oluline lihtsalt istuda ja pea puhtaks teha. Jah, ma oleksin võinud pesu pesta või maja sirgeks ajada, aga kui Lucia magab, on mul ainus aeg tõeliselt lõõgastuda, nii et ma võtan selle vastu.

15:37: Nüüd, kui ta on ärkvel, korraldan ma magamistuba rohkem kui tund aega, seejärel panen Lucia uueks väikeseks uinakuks pikali. Panin ta vibreerivasse kiigesse, mis liigub edasi -tagasi erineva kiirusega. Alguses ta rabeleb, kuid mõne minuti pärast rahuneb. Proovin uut, kuigi rasket tehnikat, kui üritan teda magama saada. Isegi kui ta kaebab, ootan ära, kuni ta lõpuks magama jääb. Teil on vaja palju kannatlikkust. Ma istun ebamugavalt põrandal tema lähedal rohkem kui kakskümmend minutit, enne kui ta ära läheb.

16:30: Otsustan proovida trenni teha, kasvõi natuke. Enne emaks saamist leidsin alati aega paar korda nädalas vähemalt 45 minutit trenni teha. Isegi kui olin rase, õnnestus mul peaaegu iga päev ellipsikujuliseks saada. Treening oli alati osa mu rutiinist enne ema. See aitas mul keskenduda ja säilitada oma energiat. Nüüd üritan igal võimalusel minitreeningutega kaasa lüüa. Hüppan oma seisva ratta selga ja sõidan 15 minutiks minema. Mulle meeldib, kuidas ma end pärast trenni tunnen. Mulle meeldiks, kui saaksin treenida nagu varem, kuid ausalt öeldes tunneksin end süüdi, kui võtan nii palju aega endale. Varem tegin pikki ja intensiivseid kardiotreeninguid, kuid minu aeg on Luciaga väärtuslik ja ma lihtsalt ei suuda end pühendada nii palju aega treeningule. (Seotud: miks peate tõesti lõpetama e -kirjadele vastamise keset ööd)

16.50:Mul hakkab nälg ja tunnen peavalu. Õhtusöögini ootamine pole kindlasti valik. Lülitan beebimonitori sisse, panen ärkvel oleva Lucia tema söögitooli ja lähen üles korrusele suupisteid tegema: hakitud rediseid, kurki ja tomateid vähese oliiviõli, soola ja pipraga. Lucia muutub närviliseks ja võitleb taas unega. Ma ei anna alla. Annan talle veidi teed ja hakkan tema tooli edasi -tagasi liigutama, et teda tuimastada. Istun seal nii kaua, kui pean, kuni ta magama jääb. See meetod ei muutu lihtsamaks ja see võtab suure osa minu päevast, kuid loodan, et see on lõpuks seda väärt. Lucia magab nüüd kauem ja sagedamini. Lõpuks läheb ta umbes 20 minuti pärast magama ja emme läheb suupisteid nautima.

Raske on mitte mõelda endast nii nagu varem. Varem tegin ma seda, kui mul oli midagi vaja (toit, dušš, trenn). Nüüd on asjad keerulisemad. On olnud aegu, mil olen näljane ja tahan süüa, aga nii on ka Lucia, nii et tema on esikohal. Panen tema vajadused alati enda omadest ette. Ootan põnevusega päeva, mil asjade prioriteedid on taas paindlikumad.

17:23: Otsustan proovida ise uinuda. Laps magab, nii et ma peaksin ka proovima magada, eks? Ma lähen voodisse ja kui ma silmad kinni panen, kuulen Lucia ärkamist. Ta nutab armsalt. Niipalju magamisest emmele. Ootasin väga väikest puhkust. Tunnen pettumust, et täna seda kindlasti ei juhtu.

19:09:Toon Lucia ülakorrusele ja asetan ta kõrgele toolile äsja töölt tulnud abikaasa ja minu juurde peatunud ema kõrvale, et saaksime perena õhtust süüa. Kuid Lucial on erinevad plaanid. Ta ei taha süüa.

Ma lähen nõusid alustama, kuid Lucia sirutab käed minu poole, mis tähendab, et ta tahab mängida. Suundume alla ja mängime voodil. Panen ta pikali ja kõditan väikseid jalgu ning harjutame tema rullimistehnikat.

Korraga hakkab Lucia oma väikest beebit "karjuma" panema ja ma tunnen lõhna, et on aeg järjekordseks mähkmevahetuseks. See oli kiire: kaks minutit enne seda, kui me magusalt mängisime ja järgmine asi, mida ma tean, tunnen lõhna, et ta on mulle päris suure "kingituse" teinud.

20:15: Lucia hõõrub silmi ja kratsib pead. Tõlge: "Anna mulle süüa ja pane mind magama !!" Asetan Lucia uuesti tema usaldusväärsesse kiigesse. Lucia koju saamise esimestel kuudel oli see kiiks mu elupäästja. Kui ma ei suutnud teda magama panna, oli see kiik ainus, mis suutis.

20:36: Lucia magab ja kõigub oma hällilaulude saatel edasi-tagasi. Tal on terve päev olnud armas, kakamine, söömine ja emmega mängimine. Beebiks olemine on kurnav, kuid võib -olla veelgi kurnavam on olla ema. Tuletan endale meelde, et see, et olen väsinud ema, ei tähenda, et olen emaks olemisest väsinud. Emaks olemine on täistööajaga töö koos ületunnitööga ja puhkust pole. Jah, ma olen kurnatud. Jah, mul on kerge peavalu. Jah, mulle meeldiks natuke aega iseendale, kasvõi lihtsalt küünte värvimiseks, aga mulle meeldib temaga voodis mängida. Mulle meeldib vaadata, kuidas ta uusi liikumisi avastab. Mulle meeldib teda toita. Ma armastan kõike selles väikeses tüdrukus, isegi kui ma olen kõndiv zombie.

20:39:Hmm, ma võiksin seda artiklit kirjutada, aga selle asemel otsustan ma need viimased paar tundi ööst endale võtta ja lõõgastuda teleri ees pidžaamas koos mõne küpsise ja jah, rohkemate "Päris väikeste valetajatega". (Seotud: ema jagab värskendavalt ausat postitust vaimuhaigusega lapsevanemaks olemise kohta)

21:01:Beebi tundub ööseks maha jäävat. Netflixist piisab. Ma lähen voodisse.

12:32:Lucia ärkab oma lutti otsides. Pakun talle natuke teed, aga ta ei tunne huvi ja lükkab selle eemale. Annan talle luti. See hüppab pidevalt välja. Panin selle uuesti sisse. See hüppab välja. Lucia muutub rahutuks. Ta hakkab nutma. Pärast rohkem kui 15 minutit kestnud vastupanu korjan ta üles ja panen ta koos abikaasaga voodisse. Hoian teda kõvasti enda vastu ja üritan teda lõdvestada. Ma olen nii väsinud, aga mul on vaja teda uuesti magama saada, nagu ka mind ennast. Veel 15 minuti pärast läheb ta uuesti magama ja ma proovin sama teha.

4:19: Lucia ärkab nutma. Ma võin öelda, et tal tulevad hambad peale, sest ta paneb rusika suhu ja roiskub palju. Püüan teda rahustada. Võtan ta kätte, kiigutades teda edasi -tagasi rinnale, kuid ta ei lakka nutmast. Üritan talle kinkida oma erilise hambumusluti, kuid see ei huvita teda. Ta lükkab selle eemale. Proovin teda maha panna ja hõõruda pead ja nina, mida ta tavaliselt armastab, kuid ta on nii ärritunud. Panin ta tagasi oma kiikesse, sest kiigutamisliigutus aitab tal magada, kuid ta lihtsalt hädaldab seal kümme minutit. Annan alla ja toon ta meiega voodisse tagasi. Pärast veel kakskümmend minutit nutmist tõmbab ta lõpuks aeglaselt magama. Ma olen kurnatud. Lähen vannituppa ja haaran siis telefoni, et voodis pisut Facebookis sirvida. Kui ma saan aru, et ta on lõpuks 15 minutit maganud, otsustan, et on turvaline ise uuesti magama jääda.

7:31:Lucia äratab mind ilusa, armsa naeratusega. Oleme valmis veel üheks päevaks emme ja beebi seiklusteks. Jah, ma tahan magada. Jah, ma tahan süüa. Jah, ma tahan aega lugeda. Kuid Luciat tuleb toita ja vahetada ning puhastada ja riidesse panna. Ja siis peab ta kõike uuesti tegema. Ma saan teha kõike muud ... hiljem.

Ülevaade