CrossFit Phenom Annie Thorisdottir astub uuele väljakutsele

Sisu

• Ülevaade

Võib-olla tunnete Annie Thorisdottiri kui kaks korda kõige vormikamat naist maailmas. Mida te võib-olla ei tea, on see, et ta on liitunud New Yorgi ninasarvikutega National Pro Grid League'is, mis on maailma esimene professionaalne pealtvaatajate spordiala, mille meeskonnad võistlevad inimjõudluse võistlustel. Otsustades tema uskumatu taastumise ja CrossFiti mängudel tehtud löögitegevuse põhjal, eeldame, et ta jätkab domineerimist.

Püüdsime Thorisdottiri treeningute vahel kinni, et rääkida selle aasta mängudest, tema taastumise teest ja sellest, kuidas ta valmistub järgmiseks NPGL-i ürituseks.

Kuju: Kuidas valmistusite vigastuse tõttu tänavusteks CrossFiti mängudeks?

Annie Thorisdottir (AT): See oli aeglane protsess. See oli mõnda aega üsna võõrutusravi, seejärel töötasin ülakehaga. Lõpuks hakkasin umbes kuus kuud jalgrattaga sõitma ja alakehal kergeid töid tegema. Alates jaanuarist hakkasin uuesti põrandalt tulevate raskemate tööde juurde, kuid veel oli palju taastusravi, et veenduda, kas kõik tundub hea. Mu selg on praegu väga hea, tundsin end parimal moel pärast mänge kahe aasta jooksul. Kuid ma tean, et saan palju paremaks minna.

Kuju: Mida teete praegu NPGL -i treenimiseks?

AT: Kohe pärast mänge võtsin umbes kaks päeva peaaegu täielikult välja. Pärast seda hakkasin kergemaid töid tegema. Nüüd hakkan natukene raskema tõstmisega tegelema. Kindlasti keskendun vähem vastupidavusele ja muudan treeningu sprindilaadsemaks. See on palju lühikesi intervalle, väga plahvatusohtlik. Ma lähen nii kiiresti kui võimalik 30 sekundist kuni minutini ja puhkan ühe või kaks. Mul on ka praegu võimalus jõudu arendada, mis on oluline, sest arvan, et see on minu nõrkus.

Kuju: Kuidas võrrelda seda sündmust teie jaoks CrossFiti mängudega?

AT: Minu meelest on see tõesti sarnane, välja arvatud nüüd, kui saan võimaluse võistelda meeskonnas. Olen alati osalenud individuaalspordialadel, nii et mul on hea meel töötada meeskonnaga ja näha, kuidas me kõik kokku sobime.

Kuju: Kindlasti tundub, et asi on rohkem strateegias, praktikas ja juhendamises. Kuidas suhtute sellesse spordi aspekti?

AT: Peate oma meeskonnakaaslasi hästi tundma ja peate end hästi tundma. Peate oma ego kõrvale jätma, sest niipea, kui tunnete, et aeglustate kiirust, peate välja lööma [üks sportlane töötab korraga, kuid ta võib pingilt asendaja kutsuda]. See on koht, kus treenerid on tõesti olulised.

Kuju: Kuidas suhtute oma esimesse matši 19. augustil?

AT: Ma olen tõesti põnevil. See on esimene mäng Madison Square Gardenis, nii et see on tõesti haige. Ma poleks kunagi arvanud, et võin seal võistelda.

19. augustil võistlevad New Yorgi ninasarvikud Madison Square Gardenis Los Angeles Reign'i vastu. Minge aadressile ticketmaster.com/nyrhinos ja sisestage "FIT10", et pääseda juurde eelmüügipiletitele ja saada 10% soodsamaid keskastme hindu.

Ülevaade