Valu põlve ees võib olla kondromalaatsia

Sisu

• Peamised sümptomid
• Kuidas ravi tehakse
• Kondromalaatsia füsioteraapia
• Kas põlvekedra kondromalaatsia on ravitav?

Kondromalaatsia, mida nimetatakse ka põlvekedra kondropaatiaks, on põlveliigese kulumine, mis tavaliselt paraneb ja avaldub selliste sümptomite kaudu nagu sügav valu põlves ja põlvekaela ümber teatud liigutuste sooritamisel, mille ravi toimub põletikuvastaste ravimite võtmisega. , võimlemine, füsioteraapia ja mõnel juhul ka operatsioon.

Põlveliigese kondromalaatsia on põhjustatud reie esiosas paikneva nelipealihase nõrgenemisest ja inimese põlve kujust või tema jala asendist. Need seisundid, mis on seotud ülekaaluga ja korduvate jõupingutustega, on haiguse peamised põhjused.

Peamised sümptomid

Põlveliigese kondromalaatsia peamised sümptomid on:

• Põlvevalu näiteks trepist üles ja alla minnes, jooksmisel või toolilt tõusmisel;
• Valu põlve korki ümber, eriti jala painutamisel;
• Põletus või valu põlves, kui jalg on mõnda aega painutatud;
• Pragisemise tunne (põlves on liiva) või põlves pragunemine;
• Põlv veidi paistes.

Seda muutust võib kahtlustada siis, kui inimene tegeleb füüsilise tegevusega, eriti jooksmisega. Kuid see muutus võib ilmneda ka inimestel, kes ei tegele füüsilise tegevusega, sel juhul on see sagedamini naistel. Teadke põlvevalu peamisi põhjuseid.

Kuidas ravi tehakse

Põlveliigese kondromalaatsia ravi võib teha füsioteraapia abil, et parandada põlvekedra asendit ja põlveliigese funktsioone, lisaks põletikuvastastele ja valuvaigistitele põletiku ja valu kontrollimiseks, millele peab vastama arst. kasutatakse vastavalt suunale.

Ravi ajal on oluline lisaks kaalulangetuse soovitamisele vältida ka kõrge kontsaga kingade kandmist, mitte istudes jalgu ületamist, hea kehahoia hoidumist, kaldteedelt ronimist või treenimist järskudes kohtades, kui see on kondromalaatsia üks põhjustest. , põlve kaalu vähendamiseks. Samuti on oluline kanda jalgu, mis toetavad teie jalgu, vältides tarbetut mõju põlvedele.

Inimeste puhul, kellel on diagnoositud 3. või 4. astme põlvekedra kondromalaatsia, tehakse ravi artroskoopia abil, mis on väike kirurgiline protseduur, mis viiakse läbi liigeses olevate struktuuride jälgimiseks. Saage aru, mis on artroskoopia ja kuidas taastumine on pärast operatsiooni.

Kondromalaatsia füsioteraapia

Põlveliigese kondromalaatsia füsioteraapia võib hõlmata selliste seadmete kasutamist nagu laser, ultraheli ja mikrovoolud, eriti reie tagaosa lihaste venitamine ja jalalihaste, eriti reie esiosa lihaste tugevdamine.

Füsioterapeut peab hindama inimese kehahoiakut ning puusade, põlvede ja jalgade asendit, sest kui mõni neist struktuuridest on halvasti paigutatud, on selle muutuse kroonilise riski oht suurem. Kondromalaatsia head füsioterapeutilised ravimeetodid on hüdroteraapia ja RPG: globaalne kehaasenduslik ümberkasvatus. Vaadake kondromalaatsia ravis tehtud füsioteraapia harjutusi.

Kas põlvekedra kondromalaatsia on ravitav?

Patellaarne kondromalaatsia on ravitav, kui inimene teeb ravi õigesti, ja mõne nädala jooksul on võimalik ravi saavutada. Paranemise saavutamiseks on oluline piirkonna tühjenemine, liigese terviklikkuse taastamine, jalalihaste tugevdamine ja venitamine ning põlvekaela ja jalgade asendi kohandamine.