Kuidas panna menstruaaltsüklit (ja veel 6 levinumat kahtlust)

Sisu

• 1. Kuidas menstruaaltsüklit asetada?
• 2. Kust osta ja hind?
• 3. Kuidas eemaldada menstruaaltsükkel?
• 4. Kuidas puhastada menstruaaltsüklit?
• Pannil:
• Mikrolaineahjus:
• 5. Kuidas eemaldada kollektorilt plekid?
• 6. Kuidas puhastada anumasse kukkunud kollektorit?
• 7. Millist kollektsiooni osta?

Menstruatsioonikupp, mida nimetatakse ka menstruatsioonikupiks, on suurepärane strateegia tampooni asendamiseks menstruatsiooni ajal, olles mugavam, ökonoomsem ja ökoloogilisem variant. Seda on lihtne kasutada, see ei jäta menstruatsioonilõhna õhku ja seda tuleb muuta alles 8 tunni pärast.

Menstruatsioonikupi asetamiseks sisestage see tupe põhjas lihtsalt veel C-kujuliselt suletuna ja pöörake seda, et veenduda, et see oleks korralikult istunud. Vaadake samm-sammult, kuidas kollektorit panna, võtta ja puhtana hoida:

C-volt on kõige lihtsam paigutada

1. Kuidas menstruaaltsüklit asetada?

Nagu tampoon, on ka menstruatsioonitassi näidustatud ainult menstruatsiooni ajal. Lihtsalt asetage:

1. Istu tualettruumis, jalad lahti;
2. Koguge kollektor nii, nagu on näidatud pakendil ja alloleval joonisel;
3. Sisestage volditud kollektor tuppe, kuid see ei pea olema tupe põhjas, sest selle ots võib välja paista;
4. Pöörake kollektorit veendumaks, et see on ideaalselt istunud, ilma voltideta. Kuid võite ka ühe sõrmega seina tupest eemale viia ja nimetissõrmega kogu selle ümber käia.

Kollektori korrektse avanemise ja vaakumi loomise kontrollimiseks võite hoida menstruatsioonikollektori otsa või varda ja pöörata aeglaselt. Menstruaaltsükli õige asend on tupekanali sissepääsule lähemal, mitte põhjas nagu tampoonide puhul. Järgmised pildid näitavad täpselt, mida peate tegema:

Menstruaaltsükli asetamiseks samm-sammult

2. Kust osta ja hind?

Menstruatsioonikollektori hind varieerub vastavalt valitud kaubamärgile, kuid keskmine hind on umbes 90 reaali 2 kollektoriga pakendi puhul, mida saab osta apteekidest, mõnest supermarketist ja veebipoest.

Mõned enimkasutatud kollektsionääride kaubamärgid on näiteks Fleurity, Prudence, Inciclo ja Korui.

3. Kuidas eemaldada menstruaaltsükkel?

Iga 8 või 12 tunni järel tuleb menstruaaltsükkel eemaldada järgmiselt:

• Istuge tualetis, pissige, kuivatage häbeme ja seejärel laiendage oma jalgu laiali;
• Pange nimetissõrm läbi külje, kollektori ja tupe seina vahele, et eemaldada vaakum, hõlbustades selle eemaldamist;
• Tõmmake kollektori otsaosa või varre, kuni see lahkub tupest;
• Valage veri anumasse ja peske kollektor rohke vee ja seebiga, mis sobib neutraalse pH-ga intiimpiirkonnale, kuivades lõpuks tualettpaberiga. Kui olete avalikus tualetis, võite kasutada ainult väikest veepudelit ja kuivatada tualettpaberiga.

Kui teil on klaasi eemaldamisega raskusi, võite valida vannitoa põrandal kükitamise, kuna see asend võib hõlbustada juurdepääsu menstruaaltsüklile. Pärast puhastamist ja kuivatamist on kollektor uuesti paigaldamiseks valmis.

4. Kuidas puhastada menstruaaltsüklit?

Esmakordsel kasutamisel enne igat tsüklit ja ka lõpus tuleb menstruatsioonikollektor steriliseerida, et tagada sügavam puhastus ja mikroorganismide kõrvaldamine. Steriliseerida saab pannil või mikrolaineahjus vastavalt soovitustele:

Pannil:

• Ainult emailitud ahhaadi, klaasi või roostevabast terasest kollektori jaoks mõeldud pannil asetage kollektor ja lisage vett, kuni see on täielikult kaetud;
• Lülitage tuli sisse ja oodake, kuni vesi keeb;
• Pärast keetmist laske veel 4–5 minutit ja eemaldage kuumuselt;
• Selle aja lõpus peaksite eemaldama menstruaaltsükli ja pese poti seebi ja veega.

Alumiiniumist või tefloonist köögitarbeid ei soovitata kasutada, kuna need eraldavad metallilisi aineid, mis võivad kollektori silikooni kahjustada. Et mitte riskida, võite osta kollektsionääride kaubamärkide poolt müüdava väikese poti, näiteks Inciclo müüdava ahhaadipoti, mis maksab umbes 42 reaali.

Mikrolaineahjus:

• Mikrolaineahjus kasutatavas mahutis või klaasist potis või keraamilises kruusis (ainult kollektorile) peate asetama kollektori, lisama vett, kuni see on kaetud, ja asetama mikrolaineahju;
• Lülitage mikrolaineahi sisse ja oodake, kuni vesi keeb. Pärast vee keemist tuleb seda veel 3–4 minutit jätta.
• Selle aja möödudes peate mikrolainekollektori eemaldama ja konteinerit tavapäraselt pesema seebi ja veega.

Need on kõige praktilisemad ja ökonoomsemad viisid menstruatsioonikollektorite steriliseerimiseks, kuid neile, kes ei suuda vett soojendada, on muid võimalusi, näiteks vesinikperoksiid kuni 12%, kloorivesi kuni 3%, kaubamärgiga puhastustablettid Chlor-in või Milton või isegi naatriumhüpoklorit, mida kasutatakse laialdaselt köögiviljade desinfitseerimiseks. Kui kasutate mõnda neist võimalustest, on allergiline reaktsioonide, põletushaavade või mähkmelööbe vältimiseks siiski oluline kollektor enne selle kehasse viimist voolava vee all korralikult loputada.

5. Kuidas eemaldada kollektorilt plekid?

Kollektsionääridel on tavaline, et mõne menstruaaltsükli järel on väikesed plekid ja selle vältimiseks võite lisada teelusikatäis sooda vette, kus menstruatsioonikollektor keeb.

Kui kollektoril on juba mõned plekid ja välimus on sünge, võib selle asetada vesinikperoksiidi 10 puhtas koguses 6–8 tunniks, loputades alati alati voolava veega.

6. Kuidas puhastada anumasse kukkunud kollektorit?

Kui kollektor kukkus tualetti, on võimalik seda ohutult puhastada, järgides järgmisi samme:

1. Leota kollektorit 1 liitris vees supilusikatäie valgendiga 15 kuni 20 minutit;
2. Seejärel viige kollektor teistesse mahutitesse ja lisage 10. mahus apteegi puhas vesinikperoksiid. Kollektori katmiseks peaksite lisama nii palju vesinikperoksiidi, jättes selle 5–7 tunniks ligunema.
3. Lõpuks steriliseerige kollektor, lastes sellel 5 minutit keeda. Võimalusel lisage vette 1 tl sooda.

7. Millist kollektsiooni osta?

Parima kollektori valimine pole alati lihtne, kuna on erineva suuruse, läbimõõdu ja erineva vormitavuse, mis muudab nad tupekanalisse erinevalt. Menstruatsioonikollektsionääridest saate teada, kuidas valida endale parim menstruatsioonikoguja.