Kuidas imetada - imetamise juhend algajatele

Sisu

• 1. samm: mõistke, et laps on näljane
• 2. samm: võtke mugav asend
• 3. samm: asetage laps rinnale
• 4. samm: jälgige, kas laps põeb hästi
• 5. samm: tehke kindlaks, kas laps on piisavalt imetanud
• 6. samm: kuidas laps rinnast eemaldada
• Imetamise ajad
• Millal imetamine lõpetada
• Olulised ettevaatusabinõud

Imetamine on kasulik nii emale kui ka lapsele ning seda peaksid kõik pereliikmed julgustama. See on parim võimalus lapse toitmiseks sünnist kuni vähemalt 6 elukuuni, kuigi see on pikenenud kuni 2-aastaseks saamiseni või isegi siis, kui laps ja ema tahavad.

Naised ei ole aga sündinud teades, kuidas last rinnaga toita ja selles faasis tekivad tavaliselt kahtlused ja probleemid, mistõttu on oluline, et lastearst saaks kõik kahtlused selgeks teha ja naist kogu rinnaga toitmise ajal toetada. Siit saate teada, kuidas lahendada tavalisi rinnaga toitmise probleeme.

Õige rinnaga toitmiseks on teatud samme, mida ema peab lapse imetamisel järgima. Kas nad on:

1. samm: mõistke, et laps on näljane

Et ema saaks aru, et laps on näljane, peab ta olema teadlik mõnest märgist, näiteks:

• Beebi üritab haarata ükskõik millist eset, mis puudutab suu piirkonda. Nii et kui ema paneb sõrme beebi suule, peaks ta pöörama nägu ja proovima sõrme suhu pista alati, kui tal on nälg;
• Beebi otsib nibu;
• Laps imeb sõrmi ja hoiab kätt suu kohal;
• Beebi on rahutu või nutab ning tema nutt on vali ja vali.

Nendest märkidest hoolimata on imikuid, kes on nii rahulikud, et ootavad toitmist. Seetõttu on oluline mitte jätta last ilma rohkem kui 3-4 tundi söömata, asetades selle rinnale ka siis, kui tal neid märke ei ilmne. Imetamine peaks toimuma selles vahemikus päeva jooksul, kuid kui laps võtab piisavalt kaalus juurde, pole öösel imetamiseks vaja teda iga 3 tunni tagant üles äratada. Sellisel juhul saab ema imeda ainult üks kord öö jooksul kuni lapse 7-kuuseks saamiseni.

2. samm: võtke mugav asend

Enne lapse rinnale panemist peab ema võtma mugavas asendis. Keskkond peaks olema rahulik, eelistatavalt ilma müra ja ema peaks selja ja kaela valu vältimiseks sirge selja hoidma ja teda hästi toetama. Kuid positsioonid, mida ema võib imetamiseks võtta, võivad olla järgmised:

• Lamades külili, beebi külili, tema poole suunatud;
• Istudes sirge ja toestatud seljaga toolil, hoides last mõlema käega või last ühe käe all või siis, kui laps istub ühel jalal;
• Seisab, selg sirge.

Olenemata asendist peab lapsel olema keha ema poole ning suu ja nina rinnaga samal kõrgusel. Teadke igas staadiumis oma lapse imetamiseks parimad positsioonid.

3. samm: asetage laps rinnale

Pärast mugavas asendis olekut peaks ema asetama lapse imetamiseks ja peab kõigepealt olema beebi paigutamisel väga ettevaatlik. Esiteks peaks naine puudutama nibu imiku ülahuule või ninaga, mistõttu laps avab suu laiali. Siis peaksite last liigutama nii, et see klõpsataks rinnal, kui suu on lahti.

Esimestel päevadel pärast sünnitust tuleb lapsele pakkuda 2 rinda, kusjuures piimatootmise stimuleerimiseks on kumbki umbes 10–15 minutit.

Pärast piima langemist tuleks umbes 3. päeval pärast sündi lasta lapsel imetada, kuni rind on tühi, ja pakkuda alles seejärel teist rinda. Järgmisel söötmisel peaks laps alustama viimase rinnaga. Ema saab küljel oleva särgi külge kinnitada tihvti või vibu, mida laps peab silmas pidama järgmisel imetamisel kõigepealt. See hooldus on oluline, sest tavaliselt pole teine ​​rind nii tühi kui esimene ja asjaolu, et see ei tühjene täielikult, võib vähendada selle rinna piimatoodangut.

Lisaks peab ema rindu vahetama, sest piima koostis muutub iga toitmise ajal. Toitmise alguses on piim veerikkam ja iga söötmise lõpus rasvarikas, mis soosib lapse kehakaalu tõusu. Nii et kui beebi ei kaalu piisavalt, on võimalik, et ta ei saa seda osa piimast. Vaadake, kuidas suurendada rinnapiima tootmist.

4. samm: jälgige, kas laps põeb hästi

Ema peab mõistma, et laps suudab korralikult rinnaga toita, et:

• Lapse lõug puudutab rinda ja lapse nina on vabam hingata;
• Lapse kõht puudutab ema kõhtu;
• Imiku suu on pärani lahti ja alahuul tuleks välja pöörata, nagu väikeste kalade oma;
• Beebi võtab osa või kõik rinna areola ja mitte ainult nibu;
• Laps on rahulik ja on kuulda häält, kuidas ta piima alla neelab.

See, kuidas laps imetamise ajal rinda võtab, mõjutab otseselt lapse joogipiima ja soodustab sellest tulenevalt tema kaalutõusu, lisaks mõjutab see ka ema nibudes esinevaid pragusid, mis põhjustavad valu ja ummistavad kanalit, mille tulemuseks on toitmise ajal palju ebamugavusi. Rinnanibu praod on üks peamisi tegureid imetamisest loobumisel.

5. samm: tehke kindlaks, kas laps on piisavalt imetanud

Selle tuvastamiseks, kas laps on piisavalt imetanud, peaks naine kontrollima, kas rinnaga, mida laps toidab, on tühjem, veidi pehmem kui enne rinnaga toitmise alustamist, ja suudab vajutada nibu lähedale, et näha, kas seal on veel piima. Kui piima ei tule välja suurtes kogustes, alles on vaid väikesed tilgad, näitab see, et laps imes hästi ja suutis rinna tühjendada.

Muud märgid, mis võivad viidata sellele, et laps on rahul ja kõhutäis, on kõige aeglasem imemine söötmise lõpus, kui laps vabastab spontaanselt rinna ja kui laps on lõdvestunud või magab rinnal. See, et beebi magama jääb, ei tähenda alati seda, et ta oleks piisavalt imetanud, kuna on imikuid, kes on toitmise ajal unised. Seetõttu on emal oluline kontrollida, kas laps on rinna tühjendanud või mitte.

6. samm: kuidas laps rinnast eemaldada

Lapse rinnast eemaldamiseks, vigastamata riske, peaks ema asetama oma roosaka sõrme lapse suu nurka, kui ta veel imeb, et ta saaks nibu vabastada ja alles seejärel lapse rinnast eemaldada.

Pärast lapse imemist on väga oluline panna ta röökima, et ta suudaks välistada söötmise ajal alla neelatud õhu ja mitte golfi. Selleks saab ema panna lapse sülle, püsti, õlale toetudes ja õrnalt patsutada. Riiete kaitsmiseks võib olla kasulik panna mähe õlale, sest on tavaline, et lapse piiksudes tuleb väike piim välja.

Imetamise ajad

Mis puudutab imetamise aegu, siis ideaalne on see, et seda tehakse nõudmisel, see tähendab alati, kui laps soovib. Esialgu võib laps vajada imetamist päeval iga 1h 30 või 2h ja öösel iga 3 kuni 4 tunni järel. Järk-järgult suureneb teie maomaht ja on võimalik hoida suurema koguse piima, suurendades söötmise vahelist aega.

Üldiselt ollakse üksmeelel, et laps ei tohi kuni 6-kuuseks saamiseni veeta rinnaga toitmata rohkem kui 3 tundi, isegi öösel. Kui ta magab, on soovitatav ema äratada imetamiseks ja veenduda, et ta tõesti tegi, kuna mõned magavad imetamise ajal.

Pärast 6. elukuud saab laps süüa muid toite ja magada kogu öö. Kuid igal lapsel on oma kasvukiirus ja ema otsustab, kas koidikul imetada või mitte.

Millal imetamine lõpetada

Imetamise lõpetamise teadmine on praktiliselt kõigi emade tavaline küsimus. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab, et rinnaga toitmine peaks olema eksklusiivne kuni lapse 6 kuu vanuseni ja et see peaks kestma vähemalt 2 aastat. Ema võib sellest kuupäevast alates imetamise lõpetada või oodata, kuni laps otsustab enam rinnaga toitmata jääda.

Alates 6. elukuust ei paku piim enam piisavalt energiat, mis lapsel on vaja areneda ja just selles etapis võetakse kasutusele uued toidud. 2-aastaseks saades suudab ta lisaks sellele, et laps sööb juba praktiliselt kõike, mida täiskasvanu sööb, ka ema rinnast erinevates olukordades, mis tema jaoks esindab esialgu turvalist varjupaika.

Samuti saate teada, kuidas säilitada rinnaga toitmine pärast tööle naasmist.

Olulised ettevaatusabinõud

Naisel peaks olema imetamise ajal tervislik eluviis, näiteks:

• Sööge korralikult, vältides vürtsikaid toite, et vältida piima maitset. Vaadake, milline peaks olema ema dieet raseduse ajal;
• Vältige alkoholi tarvitamist, sest see võib lapsele edasi minna, kahjustades teie neerusüsteemi;
• Ära suitseta;
• Tehke mõõdukat füüsilist treeningut;
• Kandke mugavaid riideid ja rinnahoidjaid, mis ei pigista rindu;
• Vältige ravimite võtmist.

Kui naine haigestub ja peab võtma mingisuguseid ravimeid, peaks ta küsima arstilt, kas ta võib imetamist jätkata, kuna piimas on eritunud mitmeid ravimeid, mis võivad kahjustada lapse arengut. Selles etapis võite minna inimese piimapanka, pakkuda oma rinnapiima, kui naine on mõne koguse külmutanud, või viimase võimalusena pakkuda imikutele kohandatud piimapulbrit, näiteks Nestogeno ja Nan.