Kookosõli juustele: eelised, kasutusalad ja näpunäited

Sisu

• Igapäevased hooldustooted võivad teie juukseid kahjustada
• Miks kaitseb kookosõli paremini teie juukseid kui teised õlid
• Õli hõõrumine juustele enne või pärast pesemist aitab vältida kahjustusi
• Kookosõli võib aidata teil juukseid kauem kasvatada
• Muud kookosõli eelised juustele
• Kas kookosõlil on juustele negatiivset mõju?
• Kuidas kasutada kookosõli ilusate juuste jaoks
• Võtke koju sõnum

Kookosõli on äärmiselt mitmekülgne tervise- ja ilutoode.

Inimesed kasutavad seda igasuguste asjade jaoks, alates keetmisest ja puhastamisest kuni naha niisutamiseni ja meigi eemaldamiseni.

Teised kasutavad kookosõli sageli juuste tervise ja seisundi parandamiseks.

See artikkel uurib kookosõli juuste kasutamisel plusse ja miinuseid.

Igapäevased hooldustooted võivad teie juukseid kahjustada

Igapäevased hooldustooted, nagu pesemine, harjamine ja juuste kujundamine, võivad teie juukseid kahjustada ja jätta need härmas, katkised ja kuivad.

Et mõista, miks see juhtub, peate oma juuste struktuurist rohkem teada saama. Teie juuksed koosnevad kolmest kihist:

• Medulla: See on juuste võlli pehme, keskne osa. Huvitav on see, et paksud juuksed sisaldavad suures koguses medulla, samal ajal kui peentel juustel neid peaaegu pole.
• Ajukoore: See on teie juuste paksim kiht. See sisaldab palju kiulisi valke ja pigmenti, mis annab teie juustele värvi.
• Küünenahk: Küünenahk on teie karm kaitsev väliskiht.

Juuste pesemine, kujundamine ja värvimine võib kahjustada küünenahka, muutes selle võimet kaitsta juuksevõlli keskosi.

See põhjustab teie juuste ajukoore moodustavate kiudvalkude kaotamise, muutes juuksed õhukeseks, habras ja purunemiskõlblikuks (1, 2, 3).

Alumine joon: Juuste pesemine, harjamine, värvimine ja kujundamine võib kahjustada nende struktuuri, muutes need paremini katki.

Miks kaitseb kookosõli paremini teie juukseid kui teised õlid

Kookosõli öeldakse sageli olevat parimat õli, mida teie juustele kasutada, et vähendada valgu kadu ja hoida see tervena.

Arvestades kookosõli praegust populaarsust, oleks selle trendist kerge loobuda.

Selle väite taga on siiski mõned tõendid.

Ühes uuringus uuriti kookospähkli, päevalille või mineraalõli juustesse kandmise mõju enne või pärast pesemist (4).

Et näha, milline õli oli juuste tervise kaitseks kõige parem, mõõtsid teadlased juuste valgukoguse, mis pärast iga sellist töötlemist kadus.

Nad leidsid, et kookosõli hoiab paremini ära valgu kadu kui mineraal- ja päevalilleõlid, kui seda kantakse kas enne või pärast juuste pesemist.

Tegelikult tuli kookosõli välja kõigis nende uuringutes ja vähendas kahjustamata, pleegitatud, keemiliselt töödeldud ja UV-kiirgusega juuste valkude kadu.

Teisest küljest ei olnud nii mineraal- kui ka päevalilleõlidel seda mõju ja neid ei peetud tõhusateks juuste valgukao vähendamiseks.

Arvatakse, et kookosõli keemiline struktuur on selle suurepärase juuste kaitsmise võime taga (5).

Kookosõli koosneb peamiselt keskmise ahelaga rasvhappest, mida nimetatakse lauriinhappeks. See annab kookosõlile pika sirge struktuuri, mis imendub kergemini juuste võlli.

Päevalilleõli sisaldab enamasti linoolhapet, mille struktuur on palju mahukam, seetõttu ei imendu see juustesse nii kergesti.

See tähendab, et õlid, nagu mineraalõli ja päevalilleõli, võivad juukseid katta, kuid need ei imendu juuksevõlli nii hästi (6).

Alumine joon: On tõestatud, et kookosõli enne juuste pesemist juustele vähendab valgukaotust rohkem kui päevalille- ja mineraalõlid.

Õli hõõrumine juustele enne või pärast pesemist aitab vältida kahjustusi

Õli juustesse kandmiseks on mõned viisid, mis aitavad neid kahjustuste eest kaitsta.

Esiteks võib õli juustesse kandmine enne nende pesemist aidata vähendada kahjustusi, mida need pesemise ajal ja niiskena kannatavad.

Huvitav on see, et juuksed on kahjustuste suhtes kõige tundlikumad, kui need on märjad. Selle põhjuseks on väikesed struktuurimuutused, mis tekivad vee imamisel.

Juuste niisutamisel imbub paks ja keskne ajukoore vett ja paisub, põhjustades küünenaha struktuurimuutust.

Juukse küünenahk koosneb tegelikult lamedatest, kattuvatest soomustest, mis kinnitatakse juuste juureotsa suunas ja on suunatud otsa poole.

Kui teie juuste ajukoore imab vett ja paisub üles, lükatakse need soomused väljapoole, nii et need kleepuvad. See teeb märgade juuste kahjustumise palju lihtsamaks, eriti harjamise või kujundamise ajal.

Õli pealekandmine enne juuste pesemist võib vähendada juuksevõlli poolt imenduva vee kogust ja küünenaha soomuse "kleepumise" astet. See muudab märjaks muutumise vähem kahjustatuks.

Teiseks, juuste katmine õliga pärast nende pesemist aitab muuta need pehmemaks ja sujuvamaks. See vähendab stiilide tekitatavat hõõrdumist, vähendades teie juuste tõenäosust, et nad kipuvad ja katki minema (5).

Alumine joon: Teie juuksed on kahjustuste suhtes kõige haavatavamad, kui need on märjad. Õli pealekandmine juustele nii enne kui ka pärast pesemist aitab kaitsta neid kahjustuste eest.

Kookosõli võib aidata teil juukseid kauem kasvatada

Paljud inimesed tahavad kasvatada pikki, läikivaid ja läikivaid juukseid.

Juuste igapäevane kulumine, mis on tingitud juuste kujundamisest, hooldusest, ilmast ja saasteainetest, võib neid kahjustada.

See võib pikemate juuste kasvatamise keeruliseks muuta, kuna teie juuksed võivad seda kauem kuluda ja väsida.

Kookosõli aitab teil juukseid kauem kasvatada:

• Niisutab juukseid ja vähendab nende katkemist
• Kaitske oma juukseid valgu kadumise ja märgade kahjustuste eest
• Kaitske oma juukseid keskkonnakahjustuste eest nagu tuul, päike ja suits

Kookosõli maksimaalseks kasutamiseks peate tõenäoliselt muutma selle regulaarseks osaks teie ilurežiimist.

Alumine joon: Kookosõli vähendab juuste kahjustusi, mis on põhjustatud igapäevasest kulumisest. Kookosõli kasutamine juuksehooldusprotsessis võib aidata teil pikki, tervislikumaid juukseid kasvatada.

Muud kookosõli eelised juustele

Kookosõlis võib teie juustele olla ka muid eeliseid. Kuid paljusid neist ei ole korralikult kontrollitud uuringutes uuritud.

Võimalikud eelised on järgmised:

• Täide ennetamine: Ühes väikeses uuringus leiti, et koos aniisiga pihustatuna oli kookosõli pea täide ravimisel 40% efektiivsem kui keemiline permetriin (7).
• Päikesekaitse: UV-filtrid aitavad kaitsta juukseid päikesekahjustuste eest. Mõnedes uuringutes on leitud, et kookosõlil on päikesekaitsefaktor 8, seega võiks selle juustesse panemine olla kasulik (8, 9, 10).
• Kõõma ravi: Kõõma põhjuseks võib olla peanaha seen- või pärmseente ülekasv. Kuigi üheski uuringus pole kookosõli konkreetselt uuritud, on sellel antimikroobsed omadused ja see võib olla kasulik kõõma raviks (11, 12).
• Juuste väljalangemise ennetamine: Liigne hooldus võib juuste võlli kahjustada, mis äärmuslikes olukordades võib põhjustada juuste väljalangemist. Kookosõli aitab hoida juukseid heas seisukorras ja seda vältida.

Samuti väidetakse, et kookosõli tarbimine võib olla kasulik juuste tervisele nende pakutavate toitainete tõttu. Selle kohta on aga vähe tõendeid (13).

Alumine joon: Kookosõli võiks aidata täidest vabaneda, kaitsta juukseid päikese eest ja vähendada kõõma, kuid selleks on vaja veel uuringuid.

Kas kookosõlil on juustele negatiivset mõju?

Kookosõli peetakse üldiselt ohutuks nahale ja juustele kandmiseks (14).

Liiga palju tarvitamine võib aga põhjustada juuste kogunemist õli ja juustesse.

See võib muuta teie juuksed rasuseks ja tuhmiks, eriti kui teil on väga peened juuksed.

Selle vältimiseks alustage kindlasti ainult väikesest kogusest ja alustage kookosõli hõõrudes läbi juuste keskosast otsani. Väga peenete juustega inimesed võivad vältida kookosõli panemist peanahale.

Ehkki on normaalne kaotada umbes 50–100 juuksekarva päevas, märgivad paljud inimesed, et kookosõli kasutamisel kaotavad nad palju juukseid.

Kuid kookosõli pole tavaliselt süüdlane. Ainult õli pealekandmine laseb juba peanaha küljest lahti tulnud juustel ära kukkuda.

Alumine joon: Liiga palju kookosõli kasutamine võib muuta teie juuksed rasvaseks. Tavaliselt ei põhjusta see juuste väljalangemist, kuid see võib põhjustada seda, et varem irdunud juuksed langevad peanahast kergemini ära.

Kuidas kasutada kookosõli ilusate juuste jaoks

Siin on mõned viisid, kuidas kookosõli kasutada juuste tervise parandamiseks.

• Konditsioneerina: Šampoonige oma juukseid nagu tavaliselt ja kammige siis kookosõli läbi juuste keskosast kuni otsteni.
• Pesemisjärgse detanglerina: Pärast juuste šampooni määramist ja konditsioneerimist hõõruge juuste vahelt natuke kookosõli läbi juuste, et neid harjamise ajal kaitsta.
• Juuksemaskina: Hõõru kookosõli läbi juuste ja lase enne pesemist paar tundi (või isegi üleöö) istuda.
• Enne pesemist juuste kaitsjana: Enne pesemist hõõruge kookosõli läbi juuste.
• Peanaha ravina: Enne magamaminekut masseeri peanahasse väike kogus kookosõli. Jätke see üleöö ja peske hommikul šampooniga maha.

Neid tehnikaid saab kasutada regulaarselt või üks kord aega (sõltuvalt teie juuste tüübist), et anda teile ilusad, terved ja läikivad juuksed.

Vajalik kookosõli kogus sõltub teie juuste pikkusest ja tüübist. Enamik inimesi kasutab lihtsalt piisavalt, et katta keskosa juuste otsa, et juuksed ei muutuks rasvaseks.

Parim lähenemisviis on alustada väikseimast summast, mida arvate, et vajate, ja suurendada sealt järk-järgult.

Kui teil on lühikesed või väga õhukesed juuksed, peate võib-olla vaja vaid ühte teelusikatäit. Pikkade, paksude juustega inimesed võivad siiski soovida kasutada koguni kahte supilusikatäit.

Samuti on valida palju erinevaid kookosõli tüüpe. Mõned inimesed eelistavad valida neitsi (rafineerimata) kookosõli, kuna nad kasutavad seda ka oma dieedis.

Siiski pole konkreetseid uuringuid selle kohta, kas üks kookosõli tüüp sobib teie juustele paremini kui teine. Lisaks on nii rafineerimata kui ka rafineeritud kookosõlil samad niisutavad omadused.

Alumine joon: Kookosõli saab kasutada palsamina, juuksemaskina või peanaha töötlemisel, et anda teile läikivad, terved juuksed.

Võtke koju sõnum

Kookosõli on teie juustele suurepärane niisutav toode.

Seda saab kasutada nii enne kui pärast juuste pesemist, et vältida kahjustusi ja hoida juuksed läikivad ja terved.