Jõhvikatee: peamised eelised ja selle valmistamise viis

Sisu

• Murakatee eelised
• Kuidas murakateed valmistada
• 1. Muraka tee infusiooni teel
• 2. Murakalehe tee keetmise teel
• Kes ei peaks kasutama

Murakateel on tanniinide, C-vitamiini, raua, kaltsiumi, mineraalsoolade ja rasvhapete sisalduse tõttu antioksüdandid, tervendavad, limaskesta- ja mikroobivastased omadused. Seetõttu kasutatakse seda laialdaselt koduse ravimina, kuna see võib lisada mitmeid tervisele kasulikke omadusi, näiteks ravida kurguvalu, igemepõletikku ja aneemiat.

Lisaks võib keedusena valmistatuna leheteed kasutada endiselt haavade raviks ja loodusliku suuvettena.

Kuigi murakateed võib tarbida iga päev, sellel on mitmeid eeliseid ja abi mõnede haiguste ravimisel, ei tohiks selle tarbimine asendada arsti näidustatud ravi, olles vaid täienduseks.

Murakatee eelised

Muraka leheteel on mitmeid eeliseid tervisele, näiteks:

1. Suurendage immuunsust;
2. Kiirendada haavade paranemist;
3. Parandada aneemia juhtumeid;
4. Võidelda hingamisteede põletiku vastu, näiteks kurgus ja häälepaeltes;
5. Ravige suu lööbeid, näiteks herpes;
6. Vähendage intensiivset menstruatsioonivoogu;
7. Parandage soolte transiiti;
8. Kõhulahtisuse vastu võitlemine
9. Vähendage ebamugavustunnet suus;
10. Vältige kaariese tekkimist.

Lisaks saab seda teed kasutada rinnavähi, söögitoru ja suu riski vähendamiseks, kuna see sisaldab palju antioksüdante, mis vähendavad kehas vabade radikaalide hulka, vastutades sageli nende haiguste ilmnemise eest.

Muid eeliseid, mida võib mainida, on muraka viljad, sest see aitab kaalust alla võtta, hoiab ära vananemise ja seda saab kasutada tinktuurana. Uurige muraka muid eeliseid tervisele.

Kuidas murakateed valmistada

Seda jooki saab valmistada tavapärasel kujul infusiooni teel, see tähendab, et vesi keedetakse ja seejärel lisatakse lehed ja jäävad sinna mõneks minutiks või keetmise teel, kus lehed keedetakse koos veega. Mõlemal kujul säilivad taime eelised, kuid keetmises on omadused kontsentreeritumad.

1. Muraka tee infusiooni teel

Muraka teed infusiooni teel saadud kontsentratsioonis saab kasutada igapäevaselt ravitoime saavutamiseks, näiteks kurguvalu ravimiseks või külmetusnähtude vähendamiseks.

Koostis:

• 2 tl muraka lehti;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

Segage muraka lehed keeva veega ja laske sellel segul 10 minutit seista, seejärel kurnake. Fütotoitainete paremaks kasutamiseks on soovitatav tarbida sooja.

2. Murakalehe tee keetmise teel

Keetmisel valmistatud jõhvikatee on kontsentreeritum ja suurema tanniinisisaldusega, seda kasutatakse laialdaselt immuunsüsteemi tugevdamiseks, nahahaavade raviks, menstruatsioonivoolu vähendamiseks ja gripisümptomite vähendamiseks.

Koostis:

• 3 tl muraka lehte;
• 1 tass vett.

Ettevalmistusrežiim:

Viige vesi ja mooruspuu lehed tulele ja laske neil 10 minutit keeda. Seejärel kurna ja serveeri veel soojana.

Kes ei peaks kasutama

Hoolimata sellest, et sellel joogil on palju eeliseid, on see jook vastunäidustatud murakavilja suhtes allergilistele inimestele, rasedatele, imetavatele naistele ja neile, kellel on kergesti ärrituv kõht või sool.

Kes kasutab igapäevaseid ravimeid, peaks enne selle tee tarbimist konsulteerima ravi eest vastutava arstiga, kuna mõned ained võivad teatud ravimitega suhelda ja põhjustada kõrvaltoimeid.