Kuidas Centella asiatica't võtta

Sisu

• Milleks see on mõeldud
• omadused
• Kuidas kasutada
• Aasia tselluliidi tee tselluliidi jaoks
• Aasia tsentellatinktuur kontsentratsiooni ja väsimuse jaoks
• Aasia Centella kapslid vereringe parandamiseks
• Aasia Centella kreemid ja geelid lokaliseeritud rasva vähendamiseks
• Kõrvalmõjud
• Vastunäidustused

Centella või Centella asiatica’t võib võtta tee, pulbri, tinktuuri või kapslitena ning neid võib võtta 1–3 korda päevas, olenevalt selle võtmise ja vajadusest. Lisaks võib seda ravimtaime leida ka geelides ja kreemides, mida tuleb kasutada kohapeal, aidates võidelda tselluliidi ja lokaliseeritud rasvaga.

Aasia Centella on ravimtaim, tuntud ka kui Aasia säde, Centela või Gotu kola ning seda kasutatakse erinevate probleemide, näiteks tselluliidi, kehva vereringe, nahahaavade või reuma raviks.

Milleks see on mõeldud

Aasia säde aitab ravida lokaliseeritud tselluliiti, venoosse vereringe probleeme, nahahaavu, põletusi, jalgade veenilaiendeid, reumat, verevalumeid, rasvumist, neeruprobleeme, kipitustunne ja jalakrampe, depressiooni, väsimust, mälupuudust. Alzheimeri tõve ravis.

omadused

Asian Centella on toniseeriva, põletikuvastase, rahustava, diureetilise, stimuleeriva ja vasodilatatsiooni toimega, mis laiendab anumaid ja parandab vereringet.

Kuidas kasutada

Seda ravimtaime võib kasutada tee, tinktuuri või kapslite kujul, mida võib võtta, või salvi kujul, mida kohalikult kasutada.

Aasia tselluliidi tee tselluliidi jaoks

Centella asiatica tee aitab kaalust alla võtta ja võidelda lokaliseeritud tselluliidiga, kuna sellel on vereringet parandavaid omadusi.

Koostis:

• 1 tl kuivatatud Centella asiatica lehti ja õisi;
• Pool liitrit keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

• Lisage kastrulis Aasia Centella keevasse vette ja keetke 2 kuni 5 minutit. Pärast seda aega lülitage tule välja ja katke, lastes seista 10 minutit.

Seda teed tuleks juua 2–3 korda päevas ja tee efektiivsuse suurendamiseks on soovitatav teha anaeroobseid füüsilisi harjutusi, näiteks lokaliseeritud jõutreeninguid.

Aasia tsentellatinktuur kontsentratsiooni ja väsimuse jaoks

Koostis:

• 200 g kuivatatud Centella asiatica;
• 1 liiter viina 37,5% alkoholiga;
• 1 tumedast klaasist anum.

Ettevalmistusrežiim:

• Pange Aasia Centella ja viin pimedas klaasist anumasse, sulgege anum tihedalt ja laske 2 nädala jooksul jahedas, õhus ja päikese eest kaitstud kohas. Selle aja möödudes kurna ja filtreeri kogu sisu paberfiltri abil ning hoia uuesti uues tumedas klaasist anumas või tilguti dosaatoris. Tinktuura kehtib 6 kuud.

Väsimuse, depressiooni ja mäluprobleemide raviks on soovitatav juua 50 tilka seda tinktuuri 3 korda päevas.

Aasia Centella kapslid vereringe parandamiseks

Centella asiatica kapsleid saab osta apteekidest, tervisliku toidu kauplustest, apteekidest või veebipoodidest ning neid tuleks võtta tselluliidi vastu võitlemiseks ja vereringe parandamiseks, muutes jalad kergemaks.

Üldiselt on soovitatav võtta 2 kapslit Centella asiatica't 2 kuni 3 korda päevas, kuid alati peate uurima lisavoldikut, et teada saada, kui palju peaksite võtma.

Aasia Centella kreemid ja geelid lokaliseeritud rasva vähendamiseks

Centella asiatica kreeme ja geele saab kasutada mõnede kehapiirkondade massaažiks suurema rasva- ja tselluliidikogunemisega, kuna need aitavad seda rasva kõrvaldada, suurendada vereringet ja tselluliiti.
Selleks on vaja kõige probleemsemaid piirkondi masseerida ainult ringjate liigutustega, kaks korda päevas, eelistatult hommikul ja öösel enne magamaminekut.

Lisaks aitavad need kreemid ja geelid suurendada naha kollageeni tootmist, muutes selle pringimaks ja suurendades selle elastsust.

Kõrvalmõjud

Centella asiatica kõrvaltoimed võivad hõlmata nahaallergilisi reaktsioone nagu naha punetus, sügelus ja turse ning tundlikkus päikesevalgusele.

Vastunäidustused

Centella asiatica on vastunäidustatud rasedatele, imetavatele naistele ja maohaavanditega, gastriidiga või maksa- või neeruprobleemidega patsientidele.

Vaadake kõiki Centella asiatica tervisega seotud eeliseid.