Kuidas vältida lapse kaariese tekkimist

Sisu

• Kuidas vältida lapse kaariese tekkimist
• Millal hakata hambaid pesema
• Kuidas süüa õõnsusteta maiustusi

Lapse kaariese välimus võib olla erinev, sest see sõltub teie toitumisharjumustest ja suuhügieenist. Seega lastel, kellel on suhkrurikas dieet ja kes ei pese hambaid vähemalt kaks korda päevas, on kaariese tekkimise tõenäosus suurem.

Kaaries vastab suus looduslikult esinevate bakterite paljunemisele, mis kogunevad ja moodustavad naaste. Naastudes jätkavad bakterite paljunemist ja hakkavad hammast torkima, kahjustades hambaid väikesed augud. Bakteriaalsete naastude olemasolu ei tähenda tingimata kaariese olemasolu, kuid on oluline pöörduda hambaarsti poole selle eemaldamiseks ja kontrollida, kas kaaries on tekkinud, kuna naastud kujutavad endast riskifaktorit. Lisateave tahvli kohta.

Kuidas vältida lapse kaariese tekkimist

Igal lapsel on õõnsuste tekkimise suhtes oma tundlikkus ja seetõttu, kuigi mõnel lapsel pole seda probleemi kunagi, on teistel see regulaarsem. Siiski on mõned lihtsad ettevaatusabinõud, mis võivad vähendada õõnsuste välimust:

• Pese hambaid kaks korda päevasja 30 minutit pärast väga magusate toitude tarbimist;
• Flossing hammaste vahel, kui harjate, sest on võimalik eemaldada ülejäänud toit, mida harjamise teel ei eemaldatud, vältides nii naastude moodustumist ja vähendades õõnsuste tekke riski;
• Vähendage suhkru tarbimist, kuna suhkur soodustab bakterite arengut;
• Kasutage fluoripastasid korralikult, aidates säilitada suu tervist;
• Minge regulaarselt hambaarsti vastuvõtulevähemalt 2 korda aastas.

Seda hoolt tuleb säilitada ka nende laste puhul, kellel pole kunagi õõnsusi olnud, kuna need tagavad hammaste korrektse tervise, vältides probleeme noorukite ja täiskasvanute hammaste ja igemetega.

Millal hakata hambaid pesema

Hambaid tuleks harjata alates nende tekkimise esimesest hetkest, isegi kui need on piim, kuna teie tervis tagab jäävhammaste parema arengu.

Esialgu, kui laps ikka veel sülitada ei saa, peaksite hambaid pesema ainult veega, kuid kui te juba oskate sülitada, on soovitatav alustada laste hambapastat 500 ppm fluori sisaldusega, vähemalt kuni 6. eluaastani. aastat. Pärast seda vanust võib pasta olla juba sama mis täiskasvanul 1000–1 500 ppm fluoriidiga. Siit saate teada, kuidas valida parim hambapasta.

Hea näpunäide, et julgustada last hambaid pesema, on näidata hambakatu teket, kui see juhtub, ja selgitada, et selle moodustavad bakterid, kes "söövad" ja hävitavad hambaid.

Kuidas süüa õõnsusteta maiustusi

On väga oluline vältida magusate toitude sagedast tarbimist, kuna enamiku nende toitude koostises sisalduv suur suhkrukogus hõlbustab naastude teket, suurendades õõnsuste tekke riski.

Kuid kuna lapsel on väga raske suhkrut süüa, on mõned näpunäited, mis tagavad hammaste magusa toidu "ohutuma" tarbimise:

• Ärge harjuge iga päev magusat sööma;
• Vältige suhkru tarbimist enne magamaminekut vähemalt 30 minutit enne hammaste pesemist;
• Närige suhkruvaba nätsu pärast kommide söömist, et aidata hammaste puhastamiseks sülge ehitada;
• Eelistage magusat, milles on vähem suhkrut, näiteks vältige karamelliga kaetud kooke, mis võivad hammaste külge jääda;
• Pese hambaid vähemalt 2 korda päevas ja soovitatavalt 30 minutit pärast kommide söömist.

Lisaks aitavad regulaarsed hambaarsti külastused ka kogu naastu kõrvaldada, hoides ära õõnsuste ilmnemise.