Põrka jala põhja

Sisu

• Kas ma peaksin muretsema?
• Jala põhjas esineva muhkumise võimalikud põhjused
• Kallused
• Düshidrootiline ekseem
• Plantaarne fibroma
• Plantaalsed tüükad
• Haglundi deformatsioon
• Bursiit
• Tsüstid või healoomulised pehmete kudede kasvajad
• Sünoviaalsed sarkoomid
• Kuidas ravitakse jala põhjas olevaid muhke?
• Kalluste ravimine
• Plantaarsete fibroomide ravimine
• Plantaarsete tüükade ravimine
• Haglundi deformatsiooni ravimine
• Bursiidi ravimine
• Tsüstide ja healoomuliste pehmete kudede kasvajate ravimine
• Sünoviaalsete sarkoomide ravimine
• Milline on väljakutse jalapüstile?

Kas ma peaksin muretsema?

Jala põhjas esinevatel muhmadel võib olla mitmeid põhjuseid. Mõned muhud kaovad ilma ravita. Teised vajavad kodust ravi või arsti abi.

Järgmised põhjused ja sümptomid võivad aidata teil parimat toimimisviisi kitsendada.

Jala põhjas esineva muhkumise võimalikud põhjused

Punnide esinemine teie jala põhjas võib olla palju põhjuseid, sealhulgas:

Kallused

Kallused võivad moodustuda, kui teie naha ühes piirkonnas on palju hõõrdumist. Selle põhjuseks võivad olla teie kingad.

Kui teil on diabeet, peaksite otsima kalluseid. Te soovite, et neid raviks arst.

Kallused võivad moodustuda ka jalapallile vahetult varba taga oleva metatarsaalse luu vale paigutuse tõttu.

Lisateave kalluste kohta.

Düshidrootiline ekseem

Kui teie jala põhjas olevad punnid on vedelikuga täidetud ja sügelevad, võivad need olla põhjustatud düshidrootilisest ekseemist. Ekspertide arvates põhjustab seda seisundit allergia. Düshidrootilise ekseemiga inimestel võib esineda ka nahka, mis helvestab, praguneb või on katsudes valus.

Lisateave düshidrootilise ekseemi kohta.

Plantaarne fibroma

Plantaarne fibroma on pärilik seisund, mille tagajärjel moodustub jala põhjas sõlme.

Sõlm moodustub teie jala keskosas (kaare all). Surve rakendamisel võib see olla valus.

Lisateave plantaaride fibroomi kohta.

Plantaalsed tüükad

Taimest tüükad on põhjustatud HPV-st. Kui teil on jala põhjas jaotustükid või nõrgad kohad, võib viirus siseneda teie kehasse, põhjustades väikeste tüükade teket. Tüükad asuvad tavaliselt esijalgade või kreeni või varvaste alumises osas.

Taimest tüükad on üldiselt lihavad, karedad ja teralised. Nad on ka suhteliselt väikesed. Nende tüükade keskel võite märgata mustaid näpunäiteid. Jalutades või seistes võib teil tekkida hellus või valu. Plantaalsed tüükad kaovad tavaliselt ilma ravita. Siiski võib juhtuda, et võiksite pöörduda arsti poole, näiteks kui:

• teie tüükad veritsevad või värvus või välimus muutub
• teil on II tüüpi diabeet
• teie kodused abinõud pole tõhusad
• tüükad põhjustavad ebamugavusi, mis mõjutavad teie igapäevast elu
• teil on nõrgenenud immuunsussüsteem

Lisateave plantaarsete tüükade kohta.

Haglundi deformatsioon

Haglundi deformatsioon ilmneb siis, kui Achilleuse kõõluse alla moodustub kontsa luu tagumine osa. Muhk võib ärritada ja valulikuks muutuda, kui see vastu teie jalatseid hõõrub.

Seda seisundit võib olla keeruline diagnoosida, kuna sellel on Achilleuse kõõlusehaigusega sarnased sümptomid.

Lisateave Haglundi deformatsiooni kohta.

Bursiit

Bursad on looduslikud padjad teie luu ja kogu kehas esineva pehmete kudede vahel. Bursa padjad on määritud. Need leevendavad hõõrdumist, mis tekib teie igapäevaste tegevuste ajal.

Sünoviaalmembraan sisaldab bursa määrimist. Bursiit tekib pärast vigastust. Membraan muutub põletikuliseks ja paisub täiendava sünoviaalvedelikuga.

Kui teil on bursiit, märkate tõenäoliselt suure varba peal või selle lähedal turset. Pöörduge kohe arsti poole, kui tursega kaasneb palavik ja punetus või naha soojus. See on märk nakkusest.

Lisateave bursiidi kohta.

Tsüstid või healoomulised pehmete kudede kasvajad

Tsüstid on kapsliga sac-sarnased struktuurid. Tsüsti sisemus on tavaliselt täidetud ainega, mis on gaasiline, pooltahke või vedel. Tsüstid võivad olla äärmiselt väikesed, nähtavad ainult mikroskoobi all või võivad suureneda.

Kui jala põhjas kasvab tsüst, võib see põhjustada ebamugavusi. Tsüstidel pole tavaliselt kaasnevaid sümptomeid.

Lisateave tsüstide kohta.

Sünoviaalsed sarkoomid

Kui tsüstid on healoomulised, on sünoviaalsed sarkoomid pahaloomulised. See tähendab, et need on kahjulikud ja võivad levida teistesse kehaosadesse. Tsüstid ja sarkoomid võivad alguses üksteist jäljendada, kuigi sarkoomid on haruldased.

Sarkoom ei pruugi alguses märgata. Kuid kasvades võite märgata jalal klompi ja turset. Võite tunda valu ja tuimust. Samuti võib teil väheneda liikumisulatus. Sarkoomide põhjuseid ei teata, kuid arvatakse, et need on pärilikud.

Lisateave sünoviaalsete sarkoomide kohta.

Kuidas ravitakse jala põhjas olevaid muhke?

Hoolitsused varieeruvad suures osas sõltuvalt sellest, mis põhjustab valu jalga.

Kalluste ravimine

Apteekides saate osta kallusepatju või ortopeetikat, et jalanõud ei hõõruks vastu jalgu. Kalluse välimuse minimeerimiseks võite kasutada ka pimsskivi. Kui kodused raviprotseduurid ei ole tõhusad ja kallus raskendab kõndimist, võib arst soovitada operatsiooni.

Plantaarsete fibroomide ravimine

Kui teie fibroomid on valusad, ostke apteegist kingade sisetald või padi. Operatsiooni peetakse tavaliselt ainult viimaseks võimaluseks. Selle põhjuseks on asjaolu, et operatsioon nõuab suurema osa plantaarse fastsi eemaldamist või sideme sõlme.

Plantaarsete tüükade ravimine

Plantaalsed tüükad kaovad tavaliselt kodusisese ravi korral. Vältige tüükade puudutamist ja peske käsi, kui olete neid puutunud. Vahetage oma jalatseid ja sokke iga päev ja veenduge, et jalad oleksid puhtad ja kuivad.

Vältige avalikes ruumides paljajalu kõndimist. Kui kodused ravimeetodid ei toimi, saab arst tüükad eemaldada.

Haglundi deformatsiooni ravimine

Lülituge avatud seljaga jalatsitele, näiteks puukingadele. Aspiriin, ibuprofeen ja muud MSPVA-d võivad aidata vähendada valu ja põletikku. Samuti võite proovida piirkonna jäätumist umbes 30 minutit päevas.

Kui kodused raviprotseduurid ei ole tõhusad, võivad aidata ka ultraheliravi, pehmete kudede massaažid, ortopeedia, kannapadjad ja immobiliseerivad saapad. Kui on vaja operatsiooni, eemaldab arst kanna pealt liigse luu.

Bursiidi ravimine

Vältige tegevusi, mis muudavad valu veelgi hullemaks. Samuti saate jalga puhata, ala jääl hoida ja MSPVA-sid võtta.

Kui seisund ei parane, võib teie arst proovida kortikosteroide või füsioteraapiat. Operatsiooni peetakse sageli viimaseks abinõuks.

Tsüstide ja healoomuliste pehmete kudede kasvajate ravimine

Tsüste ja healoomulisi kasvajaid ei ole tavaliselt vaja ravida, välja arvatud juhul, kui need tekitavad ebamugavusi. Tsüsti saab arst steriilse nõela abil tühjendada. Suuremate tsüstide korral võib osutuda vajalikuks operatsioon. Ärge kunagi proovige tsüsti ise tühjendada.

Sünoviaalsete sarkoomide ravimine

Pahaloomulised kasvajad eemaldatakse kõige sagedamini operatsiooniga. Arst võib soovitada ka keemiaravi või kiiritusravi.

Milline on väljakutse jalapüstile?

Jala põrke väljavaated sõltuvad algpõhjusest. Enamikul juhtudel võib ravi olla suhteliselt kiire ja tõhus.