Bruksism: mis see on, sümptomid, põhjused ja ravi

Sisu

• Bruksismi sümptomid
• Mis võib põhjustada
• Kuidas ravida bruksismi

Bruksism on olukord, mida iseloomustab teadvustamatu tegevus pidevalt hambaid lihvida või krigistada, eriti öösel, ja seetõttu on see tuntud ka kui öine bruksism. Selle olukorra tagajärjel on võimalik, et inimesel on ärkamisel lõualuude valu, hambad on kulunud ja peavalu.

Bruksism võib juhtuda psühholoogiliste tegurite nagu stress ja ärevus tõttu või olla seotud geneetiliste ja hingamisteede teguritega. Oluline on kindlaks teha bruksismi põhjus, et ravi oleks tõhusam, mis hõlmab tavaliselt enne magamaminekut bruksismiplaadi kasutamist, et vältida hammaste kulumist.

Bruksismi sümptomid

Bruksismi sümptomeid märgatakse tavaliselt siis, kui inimene ärkab, sest pideva hammaste kokkusurumise või lihvimise tõttu võivad näolihased valusad olla. Lisaks on bruksismi muud sümptomid:

• Hammaste pinna kulumine;
• Hammaste pehmendamine;
• Valu lõualuu liigestes;
• Peavalud ärkamisel;
• Päevane väsimus, kuna une kvaliteet on langenud.

Kui bruksismi ei tuvastata ja seda ei ravita, võivad tekkida probleemid, mis hõlmavad temporomandibulaarliigese (TMJ) toimimist, mis on liiges, mis ühendab alalõualuu koljuga. Lisateave sularahaautomaadi kohta.

Mis võib põhjustada

Öisel bruksismil ei ole alati kindlat põhjust, kuid see võib juhtuda geneetiliste, neuroloogiliste või hingamisteede tõttu, näiteks norskamine ja uneapnoe, lisaks sellele, et see on seotud ka psühholoogiliste teguritega, nagu stress, ärevus või pinge.

Kofeiini, alkoholi, suitsetamise või sagedase uimastite tarbimine võib samuti suurendada bruksismi sagedust nii päeval kui ka öösel. Lisaks võib refluks soodustada ka bruksismi, sest söögitoru pH langetamine suurendab närimislihase aktiivsust.

Kuidas ravida bruksismi

Bruksismil pole ravi ja ravi eesmärk on valu leevendamine ja hambaprobleemide ennetamine, mis seisneb tavaliselt akrüülhambakaitseplaadi kasutamises öösel, mis hoiab ära hammaste hõõrdumise ja kulumise ning hoiab ära temporomandibulaarsete liigeste probleeme. Lisaks aitab see vähendada valu ja lihaspingeid lõualuu piirkonnas ning hoiab ära peavalu, mis on põhjustatud hammaste kokkutõmbamisest ja lihvimisest.

Teine abinõu, mis aitab lõualuu lihaseid lõdvestada ning bruksismi episoode leevendada ja vähendada, on 15 minuti jooksul enne magamaminekut piirkonnas sooja vee kasutamine ja lõõgastustehnika harjutamine või massaaži saamine, mis aitab vähendada stress ja ärevus.

Suure ebamugavuse või temporomandibulaarliigese funktsioneerimisega seotud probleemide korral võib lihasrelaksantide või bensodiasepiinide manustamine lühiajaliselt ja raskematel juhtudel botuliinitoksiini lokaalne süstimine olla õigustatud.

Bruksism on ka lastel üsna tavaline, nii et vaadake, kuidas lapsepõlves bruksismi korral tuvastada ja mida teha.