Parimad joogaklotsid, mida oma praktikasse lisada

Sisu

• Parim üldine joogaplokk: Manduka taaskasutatud vahtjoogaplokk
• Parim taskukohane joogaplokk: Gaiam reljeefne joogaplokk
• Parim kitsas joogaplokk: Adidase suure tihedusega joogaplokk
• Parim korgi joogaplokk: jadejooga korgiplokid
• Parim joogaplokk rihmaga: Sugarmat Sugarloot 1 joogaplokk ja venitusrihm
• Parim kaarjas joogaplokk: Manduka Unblok
• Parim joogaplokk komplektis: päikesepaisteline jooga taastav joogakomplekt
• Ülevaade

Uskuge või mitte, kuid joogaplokkide ostmine väärib täpselt sama palju aega ja tähelepanu, kui pühendate täiusliku joogamati valimisele. Need ei pruugi palju välja näha, kuid joogaplokid võivad teie võimalusi laiendada, võimaldades teil klassis või kodus joogatreeningu ajal käike muuta.

Joogaplokid võimaldavad teil kohandada poose vastavalt teie praegusele oskuste ja paindlikkuse tasemele, ütleb Mariel Castilla, CorePower Yoga valdkonna juht. Näiteks kui soovite püramiidiposeerimise ajal sirget selga säilitada, kuid teil pole maad puudutades paindlikkust, võib plokk tõsta põranda kõrgemale. "Saate kasutada plokki asendi stabiliseerimiseks ja pikendamiseks, lihaste tegevuse soodustamiseks ja palju muud," lisab Castillo. (Seotud: see Manduka jooga komplekt on kõik, mida vajate koduseks praktikaks)

Lisaks on joogaplokid mitmekülgne tööriist nii algajatele kui ka edasijõudnutele joogadele. Castillo ütleb, et mõned tema lemmikkasutused joogaplokkide jaoks hõlmavad ühe asetamist istumisluude alla (tõlge: luud, millel te sõna otseses mõttes istute ja mis ulatuvad teie vaagna põhjast) toeks lihtsa istumisasendi korral, asetades selle alumise käe alla poolkuu poseerimise ajal stabiilsuse tagamiseks või joogaploki pigistamine reite vahel kõhu üles tõstmise ajal, et veelgi rohkem haarata alumisi kõhulihaseid. Saate sisust aru – joogaplokkide kasutamise võimalused on lõputud.

Nii nagu joogaklotside kasutamiseks on lugematu arv viise, on ostmisel palju valikuvõimalusi. Kas pole kindel, mida otsida? Siin on seitse parimat joogaplokki, mida võiksite oma kodusesse arsenali lisada. (Seotud: Parimad joogamatid kuuma jooga jaoks)

Parim üldine joogaplokk: Manduka taaskasutatud vahtjoogaplokk

Manduka on tuntud oma tipptasemel joogamattide (ja hubaste retuuside!) Poolest, kuid ka brändi joogaplokid paistavad silma. Neil on pisut rohkem kaalu kui teie tüüpilisel vahtplokil, mis tähendab täiendavat stabiilsust, kui proovite tasakaalustada. Kui teile meeldib vahu pehmus ja polsterdus, kuid soovite säästvamat varianti, hindate seda, et need joogaklotsid on valmistatud kuni 75% ulatuses taaskasutatud plastist. (Seotud: see Manduka joogapakett on kõik, mida vajate koduseks praktikaks)

Osta: Manduka taaskasutatud vahtjoogaplokk, 16 dollarit, manduka.com

Parim taskukohane joogaplokk: Gaiam reljeefne joogaplokk

Kuigi see reljeefne must joogaplokk tundub kallis, on see tegelikult tõesti ökonoomne. Nikerdatud disain ei ole mõeldud ainult esteetika jaoks - see lisab ka pisut täiendavat haarduvust. See plokk on pisut kaalukam kui brändi põhilisem valik (Yoga Essentials Block), kuid peaaegu sama taskukohane.

Osta: Gaiami reljeefne joogaplokk, 12 dollarit, gaiam.com

Parim kitsas joogaplokk: Adidase suure tihedusega joogaplokk

Kui leiate, et teie stuudio joogaplokid on teie haarde jaoks liiga paksud, võiksite investeerida kitsamasse külge. Sellel õhukesel variandil on ka kaldservad, mis võib muuta selle mugavamaks ja praktikas mitte peopesadesse kaevuma. (Seotud: parimad joogarätikud isegi kõige kuumemateks joogaseanssideks)

Osta: Adidase suure tihedusega joogaplokk, 15 dollarit, $20, kohls.com

Parim korgi joogaplokk: jadejooga korgiplokid

Üldiselt kipuvad korgiplokid olema vahtplastist raskemad, mis tähendab väiksemat võnkumise ohtu, kui kasutate seda tasakaalu hoidmiseks. See kaalub vaid rohkem kui naela, samas kui paljud vahtmaterjalid kaaluvad poole vähem. Samuti tore: see on valmistatud korgist, mis on säästvalt koristatud Portugalis puudelt. (Seotud: Kuidas osta jätkusuutlikke aktiivseid rõivaid)

Osta: Jade jooga korgiplokid, 15 dollarit, jadeyoga.com

Parim joogaplokk rihmaga: Sugarmat Sugarloot 1 joogaplokk ja venitusrihm

Joogarihmad on veel üks tööriist, mis võib paindlikkuse suurendamisel "kohtuda teiega seal, kus te praegu olete". Saate lisada need taastavasse joogasse, et muuta poosid mugavamaks. 40 dollari eest sisaldab see kingituste komplekt vahtplokki ja sobivat pehmet rihma. (Seotud: need joogatarvikud viivad teie chi järgmisele tasemele)

Osta: Sugarmat Sugarloot 1 joogaplokk ja venitusrihm, 40 dollarit, sugarmat.com

Parim kaarjas joogaplokk: Manduka Unblok

Okei, sa pole lihtsalt liiga kaua oma ekraani vahtinud - sellel joogaplokil on tõesti kõver serv. Sirged küljed hoiavad ploki maapinnal liikumast, samal ajal kui kõver serv tunneb end mugavamalt peopesade või selja all teatud asendite ja venituste ajal. (Seotud: Olulised joogapoosid algajatele)

Osta: Manduka Unblok, 24 dollarit, rei.com

Parim joogaplokk komplektis: päikesepaisteline jooga taastav joogakomplekt

Kui kavatsete kodus palju joogat teha, võite investeerida rekvisiiti pärast rekvisiiti. Pro näpunäide: komplekti ostmine on lihtsam (ja odavam). See sisaldab kõike, mida vajate, et muuta EOD taastav joogaseanss võimalikult lõõgastavaks, sealhulgas polster, silmapatja, rihm, tekk ja paar musta joogaplokki.

Osta: Sunshine Yoga taastav joogakomplekt, $ 80, sunshineyoga.com

Ülevaade