Mis on Ayahuasca? Kogemus, eelised ja kõrvaltoimed

Sisu

• Mis on Ayahuasca?
• Kuidas see töötab?
• Kuidas Ayahuascat kasutatakse?
• Ayahuasca tseremoonia ja kogemus
• Ayahuasca potentsiaalsed eelised
• Võib olla kasulik aju tervisele
• Võib parandada psühholoogilist heaolu
• Võib aidata ravida sõltuvust, ärevust, ravile vastupidavat depressiooni ja PTSD-d
• Kaalutlused ja võimalikud kõrvaltoimed
• Alumine rida

Võib-olla olete kuulnud lugusid inimestest, kes reisivad välismaale sihtkohtadesse, et kogeda psühhoaktiivset pruulimist Ayahuasca.

Tavaliselt keskenduvad need anekdoodid Ayahuasca „reisi” ajal toimuvatele vahetutele mõjudele, millest mõned on valgustavad, teised aga lausa ängistavad.

Teadlased on aga avastanud mitmeid Ayahuasca võtmise pikaajalisi eeliseid tervisele.

Selles artiklis antakse ülevaade Ayahuascast, sealhulgas selle negatiivsest ja positiivsest mõjust tervisele.

Mis on Ayahuasca?

Ayahuasca - tuntud ka kui tee, viinapuu ja la purga - on keedetud, mis on valmistatud Psychotria viridis põõsas koos varsidega Banisteriopsis caapi viinapuu, kuigi võib lisada ka teisi taimi ja koostisosi ().

Muistsed Amazonase hõimud kasutasid seda jooki vaimsetel ja religioossetel eesmärkidel ning mõned Brasiilia ja Põhja-Ameerika religioossed kogukonnad, sealhulgas Santo Daime, kasutavad seda püha joogina siiani.

Traditsiooniliselt valmistab šamaan või curandero - kogenud ravitseja, kes juhib Ayahuasca tseremooniaid - pruulimist, keetes Psychotria viridis põõsas ja varred Banisteriopsis caapi viinapuu vees.

The Banisteriopsis caapi viinapuu puhastatakse ja purustatakse enne keetmist, et suurendada selle ravimite ühendite ekstraheerimist.

Kui pruul on šamaanile meeldinud, eemaldatakse vesi ja reserveeritakse, jättes maha taimse materjali. Seda protsessi korratakse seni, kuni tekib väga kontsentreeritud vedelik. Pärast jahutamist keedetakse pruulimist lisandite eemaldamiseks.

Kuidas see töötab?

Ayahuasca peamised koostisosad - Banisteriopsis caapi ja Psychotria viridis - mõlemal on hallutsinogeensed omadused ().

Psychotria viridis sisaldab taimes looduslikult esinevat psühhedeelset ainet N, N-dimetüültrüptamiini (DMT).

DMT on võimas hallutsinogeenne kemikaal. Kuid sellel on madal biosaadavus, kuna see laguneb teie maksa ja seedetrakti ensüümide, mida nimetatakse monoamiini oksüdaasideks (MAO), kiiresti.

Sel põhjusel tuleb DMT kombineerida millegagi, mis sisaldab MAO inhibiitoreid (MAOI), mis võimaldavad DMT-l toime tulla. Banisteriopsis caapi sisaldab tugevaid MAOI-sid, mida nimetatakse β-karboliinideks ja millel on ka omaenda psühhoaktiivne toime ().

Kombineerituna moodustavad need kaks taime kesknärvisüsteemi mõjutava võimsa psühhedeelse pruuli, mis viib muutunud teadvuseseisundini, mis võib hõlmata hallutsinatsioone, kehaväliseid kogemusi ja eufooriat.

Ayahuasca on õlletehas Banisteriopsis caapi ja Psychotria viridis taimed. Ayahuasca võtmine viib teadvuse taseme muutumiseni koostisosade psühhoaktiivsete ainete tõttu.

Kuidas Ayahuascat kasutatakse?

Ehkki konkreetsed elanikkonnarühmad kasutasid Ayahuascat traditsiooniliselt religioossetel ja vaimsetel eesmärkidel, on see muutunud kogu maailmas populaarseks nende seas, kes otsivad võimalust oma meelt avada, paraneda varasematest traumadest või kogevad lihtsalt Ayahuasca teekonda.

On tungivalt soovitatav, et Ayahuasca võtaks ainult kogenud šamaani järelevalve all, sest neid võtvaid isikuid tuleb hoolikalt jälgida, kuna Ayahuasca reis viib muutunud teadvusseisundini, mis kestab mitu tundi.

Paljud inimesed reisivad sellistesse riikidesse nagu Peruu, Costa Rica ja Brasiilia, kus pakutakse Ayahuasca mitmepäevaseid taandumisi. Neid juhivad kogenud šamaanid, kes valmistavad pruulimist ja jälgivad osalejaid ohutuse tagamiseks.

Enne Ayahuasca tseremoonial osalemist on osalejatel soovitatav oma keha puhastamiseks hoiduda sigarettidest, narkootikumidest, alkoholist, seksist ja kofeiinist.

Samuti soovitatakse sageli 2–4 nädalat enne kogemust järgida erinevaid dieete, nagu taimetoitlus või veganlus. Väidetavalt vabastab see keha toksiinidest.

Ayahuasca tseremoonia ja kogemus

Ayahuasca tseremooniad toimuvad tavaliselt öösel ja kestavad seni, kuni Ayahuasca mõju on kadunud. Pärast tseremooniat juhtiva šamaani ruumi ettevalmistamist ja õnnistamist pakutakse osalejatele Ayahuascat, mis jaguneb mõnikord mitmeks annuseks.

Pärast Ayahuasca tarbimist hakkab enamik inimesi selle mõju tundma 20–60 minuti jooksul. Mõju sõltub annusest ja reis võib kesta 2–6 tundi ().

Neil, kes võtavad Ayahuascat, võivad tekkida sellised sümptomid nagu oksendamine, kõhulahtisus, eufooriatunne, tugevad nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonid, meelt muutvad psühhedeelsed mõjud, hirm ja paranoia ().

Tuleb märkida, et mõnda kahjulikku mõju, näiteks oksendamist ja kõhulahtisust, peetakse puhastuskogemuse normaalseks osaks.

Inimesed reageerivad Ayahuascale erinevalt. Mõni kogeb eufooriat ja valgustatuse tunnet, teine ​​aga kogeb tugevat ärevust ja paanikat. Harvad pole juhud, kui Ayahuasca võtjad kogevad pruulimisel nii positiivseid kui ka negatiivseid mõjusid.

Šamaan ja teised, kes on kogenud Ayahuascas, pakuvad osalejatele kogu Ayahuasca kogemuse jooksul vaimset juhendamist ja jälgivad osalejate turvalisust. Mõnel retriidil on hädaolukordade korral ka meditsiinitöötajad.

Neid tseremooniaid viiakse mõnikord läbi järjestikku, kus osalejad tarbivad Ayahuascat paar ööd järjest. Iga kord, kui Ayahuascat võtate, saadakse sellest erinev kogemus.

Ayahuasca tseremooniaid juhib tavaliselt kogenud šamaan. Ayahuasca käivitamiseks kulub 20–60 minutit ja selle mõju võib kesta kuni 6 tundi. Tüüpilised mõjud on visuaalsed hallutsinatsioonid, eufooria, paranoia ja oksendamine.

Ayahuasca potentsiaalsed eelised

Paljud Ayahuascat võtnud inimesed väidavad, et see kogemus viis positiivsete, pikaajaliste ja elu muutvate muutusteni. Selle põhjuseks võib olla Ayahuasca mõju neuroloogilisele süsteemile.

Hiljutised uuringud on näidanud, et Ayahuasca võib tervisele, eriti aju tervisele, mitmel viisil kasulik olla.

Võib olla kasulik aju tervisele

Mõnedes uuringutes on Ayahuasca peamistel toimeainetel - DMT ja β-karboliinidel - neuroprotektiivseid ja neurorestoreerivaid omadusi.

DMT aktiveerib sigma-1 retseptori (Sig-1R), valgu, mis blokeerib neurodegeneratsiooni ja reguleerib antioksüdantsete ühendite tootmist, mis aitavad teie ajurakke kaitsta ().

Katseklaasi uuring näitas, et DMT kaitses inimese ajurakke hapnikupuudusest ja rakkude suurenenud ellujäämisest põhjustatud kahjustuste eest ().

Haraharil, Ayahuasca peamisel β-karboliinil, on katseklaasis ja loomkatsetes leitud põletikuvastast, neuroprotektiivset ja mälu suurendavat toimet (,).

Samuti on täheldatud ajust pärineva neurotroofse faktori (BDNF) taseme tõusu - valku, millel on oluline roll närvirakkude kasvus ja mis soodustavad närvirakkude ellujäämist ().

Lisaks näitas katseklaasi uuring, et kokkupuude harmiiniga suurendas inimese närvirakkude eellasrakkude kasvu 4 päeva jooksul üle 70%. Need rakud genereerivad teie ajus uute närvirakkude kasvu ().

Võib parandada psühholoogilist heaolu

Uuringud on näidanud, et Ayahuasca võtmine võib suurendada teie aju tähelepanuvõimet ja parandada teie üldist psühholoogilist heaolu.

20 inimesel läbi viidud uuring näitas, et Ayahuasca tarbimine üks kord nädalas 4 nädala jooksul oli aktsepteerimise suurendamisel sama tõhus kui 8-nädalane tähelepanelikkuse programm - tähelepanelikkuse komponent, millel on psühholoogilises tervises põhiroll ().

Teised uuringud on leidnud sarnaseid tulemusi, märkides, et Ayahuasca võib parandada meelsust, meeleolu ja emotsionaalset regulatsiooni ().

Uuring, milles osales 57 inimest, näitas, et depressiooni ja stressi hinnang vähenes märkimisväärselt kohe pärast seda, kui osalejad olid Ayahuascat tarbinud. Need mõjud olid endiselt märkimisväärsed 4 nädalat pärast Ayahuasca tarbimist ().

Neid seostatakse enamasti DMH ja β-karboliinidega Ayahuascas ().

Võib aidata ravida sõltuvust, ärevust, ravile vastupidavat depressiooni ja PTSD-d

Mõned uuringud näitavad, et Ayahuasca võib olla kasulik depressiooni, traumajärgse stressihäire (PTSD) ja sõltuvushäiretega inimestele.

Uuring, milles osales 29 raviresistentse depressiooniga inimest, näitas, et Ayahuasca ühekordne annus viis depressiooni raskusastme märkimisväärse paranemiseni võrreldes platseeboga. Teistes uuringutes teatatakse ka Ayahuasca kiirest antidepressandist (,).

Lisaks jõuti kuue uuringu ülevaates järeldusele, et Ayahuasca näitas kasulikku mõju depressiooni, ärevuse, meeleoluhäirete ja narkomaania ravimisel ().

Mitmed uuringud on keskendunud Ayahuasca mõjudele sõltuvushäiretele, sealhulgas sõltuvus kokaiini, alkoholi ja nikotiini krakkimisest - paljutõotavate tulemustega ().

Ühes uuringus osales 12 narkootikumide kuritarvitamisega seotud tõsiste psühholoogiliste ja käitumuslike probleemidega inimest 4-päevases raviprogrammis, mis hõlmas 2 Ayahuasca tseremooniat.

6-kuulise järelkontrolli käigus näitasid nad tähelepanelikkuse, lootuse, võimestumise ja üldise elukvaliteedi olulist paranemist.Lisaks vähenes tubakatoodete, kokaiini ja alkoholi enda teatatud kasutamine märkimisväärselt ().

Teadlased oletavad, et Ayahuasca võib aidata ka PTSS-iga, kuigi selles valdkonnas on vaja rohkem uurida ().

Praeguste uuringute kohaselt võib Ayahuasca kaitsta ajurakke ja stimuleerida närvirakkude kasvu. See võib samuti suurendada meeleolu, parandada tähelepanelikkust ja ravida depressiooni ja sõltuvushäireid, kuigi nende mõjude kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.

Kaalutlused ja võimalikud kõrvaltoimed

Ehkki Ayahuasca tseremoonial osalemine võib tunduda ahvatlev, võib selle psühhedeelse pruuli tarbimine põhjustada tõsiseid, isegi surmavaid kõrvaltoimeid.

Esiteks, kuigi paljusid Ayahuasca reisi ajal tavaliselt kogetud ebameeldivaid kõrvaltoimeid, nagu oksendamine, kõhulahtisus, paranoia ja paanika, peetakse normaalseks ja ainult ajutiseks, võivad need olla äärmiselt murettekitavad.

Mõned inimesed väidavad, et neil on viletsaid Ayahuasca kogemusi ja pole mingit garantiid, et reageerite keedule soodsalt.

Veelgi enam, ayahuasca võib ohtlikult suhelda paljude ravimitega, sealhulgas antidepressantidega, psühhiaatriliste ravimitega, Parkinsoni tõve tõrjeks kasutatavate ravimitega, köharavimitega, kaalulangetajate ja muuga ().

Need, kellel on olnud psühhiaatrilisi häireid, näiteks skisofreenia, peaksid Ayahuascat vältima, kuna selle võtmine võib halvendada nende psühhiaatrilisi sümptomeid ja põhjustada maania ().

Lisaks võib Ayahuasca võtmine suurendada teie südame löögisagedust ja vererõhku, mis võib südamehaiguse korral põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid ().

Ayahuasca tarbimise tõttu on teatatud mitmest surmast, kuid see võib olla tingitud muude koostisosade lisamisest või annustamise probleemidest. Ayahuasca (,) kliinilises uuringus ei ole surma kohta kunagi teatatud.

Peale nende ohtude tähendab Ayahuasca tseremoonial osalemine oma elu šamaani kätte andmist, kuna nad vastutavad pruulimiseks lisatud koostisosade eest, samuti määravad õige annuse ja jälgivad teid potentsiaalselt eluohtlike kõrvaltoimete suhtes.

On teatatud, et Ayahuasca taganemisvõimalusi pakuvad väljaõppimata isikud, kes ei ole hästi kursis Ayahuasca ettevalmistamise, annustamise või kõrvaltoimetega, pannes osalejad ohtu.

Pealegi, kuigi Ayahuasca kasulikkuse kohta tervisele on olnud paljutõotavaid järeldusi, olid need eelised enamasti seotud kliiniliste uuringutega, kus keetmise ettevalmistamist ja annustamist kontrolliti hoolikalt.

Psühholoogiliste häirete, nagu depressioon ja PTSD, ravi peaksid pakkuma ainult meditsiinitöötajad ja nende tingimustega elavad isikud ei tohiks sümptomite leevendamist Ayahuasca tseremooniatel osaledes otsida.

Üldiselt on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas Ayahuascat saab arstide poolt tulevikus kasutada teatud meditsiiniliste seisundite potentsiaalse ravina.

Ayahuasca võtmine võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, kuna see võib suhelda paljude ravimitega ja võib halvendada mõningaid terviseseisundeid. Need, kellel on terviseseisund, ei tohiks Ayahuasca tseremoonial osaledes sümptomite leevendust otsida.

Alumine rida

Ayahuasca on valmistatud Psychotria viridis põõsas ja Banisteriopsis caapi viinapuu.

Sellel on võimsad hallutsinogeensed omadused ja see võib põhjustada nii positiivseid kui ka negatiivseid tervisemõjusid.

Selleks, et teha kindlaks, kas seda saab kasutada teatud terviseseisundite jaoks ohutu alternatiivse ravina, on vaja palju rohkem uuringuid.

Kui olete huvitatud Ayahuasca kogemuses osalemisest, tehke kindlasti oma uuringud ja teadke, et ohutus pole tagatud - isegi kui Ayahuasca valmistab ette ja toimetab kogenud šamaan.