Kas mandliõli kasutamisel näol on eeliseid?

Sisu

• Milliseid toitaineid on mandliõlis?
• Mis kasu on mandliõli kasutamisest oma näol?
• Kas mandliõli on nahale ohutu kasutada?
• Kuidas mandliõli kasutada?
• Meigieemaldajana
• Puhastusvahendina
• Niisutajana
• Alumine rida

Mandlid ei ole mõeldud ainult suupistete valmistamiseks ega jäljesegu lisamiseks. See pähkliõli võib teie nahale olla mitmel viisil kasulik.

Vana-Hiina ja ajurveda praktikas on sajandeid kasutatud mandliõli naha leevendamiseks ja pehmendamiseks ning kergemate haavade ja lõikude raviks. Täna pole haruldane leida mandliõli paljudest kosmeetika- ja ilutoodetest.

Selles artiklis uurime lähemalt mandliõli eeliseid ja viise, kuidas seda nahal kasutada.

Milliseid toitaineid on mandliõlis?

Mandliõli on kahte tüüpi: magus ja mõru. Magusmandliõli sobib teie nahale paremini. See sisaldab järgmisi toitaineid:

• A-vitamiin: A-vitamiinis sisalduv retinool suudab stimuleerida uute naharakkude tootmist ja siledaid peeneid jooni.
• E-vitamiin: Sellel toitainel on antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata vältida rakukahjustusi ja päikese poolt põhjustatud abi.
• Omega-3 rasvhapped: Need toitained võivad aidata ennetada enneaegset vananemist ja kaitsta päikesekahjustuste eest.
• Tsink: See on hädavajalik toitaine akne või muude näoarmide ravimiseks. Siiski väärib märkimist, et tsink on sel eesmärgil suu kaudu manustamisel efektiivsem.

Mis kasu on mandliõli kasutamisest oma näol?

Ehkki on palju uuringuid, mis toestavad, on mandliõli nahale kasutamise kasulikkuse kohta vähem teaduslikke tõendeid.

Mõnede kliiniliste uuringute ja anekdootlike tõendite kohaselt võib mandliõli nahale kandmisel olla aga järgmine kasu:

• Vähendab turseid ja silmaaluseid. Kuna mandliõli on, võib see aidata naha turset leevendada.
• Parandab jumetja naha toon. Tänu oma mandliõlile on potentsiaali parandada nii jumet kui ka naha toonust.
• Ravib kuiva nahka. Mandliõli on sajandeid kasutatud kuiva nahahaiguse, sealhulgas ekseemi ja psoriaasi raviks.
• Parandab aknet. Õli rasvhapete sisaldus võib nahale aidata, samas kui õlis sisalduvad retinoidid võivad vähendada akne väljanägemist ja parandada rakkude voolu.
• Aitab päikesekahjustusi tagasi pöörata. on näidanud, et E-vitamiin, üks mandliõli toitainetest, võib aidata vähendada UV-kiirgusega nahakahjustusi.
• Vähendab armide välimust. Vana-Hiina ja ajurveda meditsiinis oli mandliõli harjunud. E-vitamiini sisaldus võib aidata naha siledaks muutmisel.
• Vähendab venitusarmide välimust. 2016. aasta uuringu kohaselt võib magusa mandliõli olla tõhus ravi venitusarmide ennetamiseks ja vähendamiseks.

Kas mandliõli on nahale ohutu kasutada?

Mandliõli peetakse üldiselt teie nahal ohutuks kasutamiseks. Siiski tuleb meeles pidada mõningaid ohutusabinõusid.

• Kui olete pähklite suhtes allergiline, vältige mandliõli kasutamist oma nahal.
• Kui te pole kunagi varem oma nahal mandliõli kasutanud, tehke enne näole kandmist plaastritest.
• Plaastritesti saate teha, tupsutades randme või küünarnuki siseküljele väikese koguse mandliõli. Kui mõne tunni jooksul pole punetuse, sügeluse, põletuse või turse märke, on õli teie nahal tõenäoliselt ohutu kasutada.

Kuidas mandliõli kasutada?

Mandliõli näol kasutamiseks on mõned erinevad viisid.

Mõnele meeldib seda kasutada meigieemaldajana. Tegelikult on see paljude looduslike meigieemaldusvahendite tavaline koostisosa.

Mandliõli võib kasutada ka puhastusvahendis või niisutavas kreemis.

Meigieemaldajana

Meigieemaldajana kandmiseks kandke peopesale väike kogus - umbes M&M kommi suurune kogus. Kandke õli õrnalt sõrmeotstega piirkondadele, kust soovite meigi eemaldada.

Seejärel kasutage õli eemaldamiseks puuvillapalle või sooja vett. Järgnevalt peske oma nägu oma lemmikpuhastusvahendiga.

Puhastusvahendina

Mandliõli tuntakse kandjaõlina, mis tähendab, et sellel on võime kanda teisi eeterlikke õlisid sügavamale nahka.

Võite mandliõli segada eeterliku õliga, mis on teadaolevalt nahale kasulik, näiteks kibuvitsa-, lavendli-, roosi geraaniumi- või sidruniõliga. Enne näole kandmist proovige kindlasti küünarliigese või randme siseküljel olevat eeterlikku õli.

Lisage paar tilka eeterlikku õli igale untsile mandliõli ja segage hästi. Kandke õlisegu niiskele nahale ja loputage sooja veega. Kuna see on õlipuhastusvahend, peate jääkide eemaldamiseks võib-olla kaks korda loputama.

Niisutajana

Niisutava õlina võite kasutada ka mandliõli.

Selleks peske ja kuivatage nahka nagu tavaliselt. Seejärel patsutage sõrmeotstega õrnalt väike kogus mandliõli - umbes poole peenraha suurusest - näole ja laske sellel nahka imenduda. Kui kasutate seda niisutajana, ei pea te seda loputama.

Alumine rida

Mandliõli on tuhandeid aastaid kasutatud naha rahustamiseks, pehmendamiseks ja parandamiseks. Põletikuvastaste ja pehmendavate omaduste ning kõrge toitainesisalduse tõttu on see tänapäeval populaarne nahahoolduse koostisosa.

Seda peetakse üldiselt ohutuks, kuid kui olete pähklite suhtes allergiline, ärge kasutage oma nahal mandliõli. Kui te pole kunagi varem mandliõli proovinud, tehke enne näole kandmist plaastritest.

Kui te pole kindel, kas mandliõli sobib teie nahale, pidage enne selle kasutamist nõu oma arsti või dermatoloogiga.