Milleks Lavender on mõeldud ja kuidas seda kasutada

Sisu

• Milleks on lavendel
• Kuidas lavendlit kasutada
• 1. Lavendli tee
• 2. Kuum vann lavendliga
• 3. Eeterliku õli massaaž
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Kes ei peaks võtma

Lavendel on väga mitmekülgne ravimtaim, kuna seda saab kasutada mitmesuguste probleemide, näiteks ärevuse, depressiooni, kehva seedimise või isegi naha putukahammustuste raviks, näiteks lõõgastava, rahustava, spasmolüütilise, valuvaigistava ja antidepressandi tõttu. omadused.

Seda taime võib nimetada ka lavendeliks või lavandulaks, kuid selle teaduslik nimi on Lavandula angustifolia ja seda saab osta tervisekaupade kauplustest, apteekidest ja mõnelt turult või messilt.

Milleks on lavendel

Lavendel aitab ravida mitmeid probleeme, avaldades kehale mitut toimet, näiteks:

1. Vähendage ärevust ja erutust;
2. Vähendada vererõhku;
3. Vähendada palavikku;
4. Stimuleerida soo paranemist;
5. Stabiliseerib südamelööke;
6. Vähendage migreenivalu;
7. Edendada lõõgastumist;
8. Parandada une kvaliteeti;
9. Stressi vähendama;
10. Võitle depressiooni vastu.

Kuid alati on kõige parem pöörduda taimeteadlase poole, et hinnata, kas taime saab kasutada ravitava probleemi jaoks või leidub parima toimega taim.

Kuidas lavendlit kasutada

Lavendli kasutatud osad on selle õied, lehed, vars tee, eeterliku õli valmistamiseks või toiduvalmistamisel kasutamiseks.

1. Lavendli tee

Lavendli tee sobib suurepäraselt halva seedimise, maoärrituse, migreeni, spasmi ja bronhiaalastma probleemide raviks ning seda saab valmistada järgmiselt:

Koostis:

• 70 g lavendliõisi;
• 1 L keeva veega.

Ettevalmistusrežiim:

• Kui vesi keeb, lisage potis lavendliõied ja laske sellel 5 minutit keeda. Pärast seda eemaldage tulelt ja laske seista 10 minutit, enne joomist alati pingutades.

Seda teed tuleks juua kuni 3 korda päevas, seda on soovitatav juua pärast iga peamist söögikorda.

2. Kuum vann lavendliga

Kuumal lavendelvannil on suurepärane lõõgastav, rahustav ja rahustav toime, mis aitab ravida liigset stressi, ärevust ja uneprobleeme. Lavendlivanni ettevalmistamiseks lisage kuuma vette lihtsalt 100 g kuiva lavendliõit või 6-7 tilka eeterlikku õli.

Teine võimalus lavendlit vannis kasutada on panna 100 g lavendliõisi õhukesse kangasse nagu imikumähe, näiteks siduda see koti valmistamiseks ja kinnitada kott nööriga duši alla. Sel viisil puutub vesi taimega kokku ja levitab lavendli raviomadusi kogu kehas. Kuivatatud lillede asemel võib kasutada ka taime eeterlikku õli, mida võib eelnevalt lisada näiteks kummeli- või piparmünditeekottidesse.

Lisaks võib une- ja stressiprobleemide raviks kasutada ka kuivatatud taimelillede kotte, mis tuleb asetada padja alla, nii et need toimiksid kogu öö rahunedes ja lõõgastudes.

3. Eeterliku õli massaaž

Lavendli eeterliku õliga massaaž templites on eriti näidustatud stressist ja lihaspingetest põhjustatud peavalude rahustamiseks. Selle massaaži tegemiseks peaksite sõrmedele hõõruma 4–5 tilka eeterlikku õli ja seejärel mõne minuti jooksul ümmarguste liigutustega oma templisid. Kui tunnete, et peavalu põhjustab kaela pinge, peaksite pärast templisid masseerima kaela tagaosa ka ringjate liigutustega. Vaadake, kuidas seda eeterlikku õli kasutades lõõgastavat massaaži teha, Kuidas eeterlike õlidega lõõgastavat massaaži teha.

Lisaks saab eeterlikku õli oma rahustavate omaduste tõttu kasutada ka putukahammustuste raviks, mille jaoks on soovitatav hambumusele lasta 1 kuni 2 tilka õli.

Võimalikud kõrvaltoimed

Lavendli peamine kõrvaltoime on unisus, mis on tingitud selle lõõgastavatest ja rahustavatest omadustest, kuid see juhtub ainult siis, kui seda tarbitakse liigselt.

Kes ei peaks võtma

Lavendel on vastunäidustatud maohaavanditega patsientidele ja raseduse ajal ning vastunäidustatud ka eeterliku õli suhtes allergiaga patsientidele

Lisaks on lavendlil ka omadused, mis toovad kasu nahale ja näole ning seda saab kasutada loodusliku niisutuse tagamiseks.