Mis põhjustab mu kõhupuhitust ja iiveldust?

Sisu

• Mis põhjustab kõhupuhitust ja iiveldust?
• Millal pöörduda arsti poole
• Kuidas ravitakse kõhu puhitust ja iiveldust?
• Kuidas ma hoolitsen kodus kõhupuhituse ja iivelduse eest?
• Kuidas saab ära hoida kõhupuhitust ja iiveldust?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Kõhupuhitus on seisund, kus kõht tunneb end ebamugavalt täis ja gaasilisena ning võib olla ka nähtavalt paistes (välja paisutatud). Puhitus on levinud kaebus nii täiskasvanute kui ka laste seas.

Iiveldus on sümptom, mis tekib siis, kui teie magu tunneb end rahutuna. Võite tunda, nagu oleksite oksendanud. Iiveldustunnet soodustavad paljud tegurid, sealhulgas tervislik seisund või midagi, mida sööd.

Mis põhjustab kõhupuhitust ja iiveldust?

Kõhupuhitus ja iiveldus tekivad tavaliselt koos. Üks sümptom vallandab sageli teise. Õnneks lahenevad mõlemad tavaliselt aja jooksul.

Kõhupuhitust ja iiveldust põhjustada võivad seisundid on näiteks:

• gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
• seedetrakti blokeerimine
• gastroparees
• giardiaas (sooleparasiidi nakkus)
• kõhukinnisus
• ärritunud soole sündroom
• laktoositalumatus
• ülesöömine
• rasedus (eriti esimesel trimestril)
• teatud ravimite (nt antibiootikumid) võtmine
• iileus, normaalse soolemotoorika kahjustus
• tsöliaakia
• põletikuline soolehaigus nagu haavandiline koliit või Crohni tõbi
• bakterite ülekasvu sündroom
• viiruslik või bakteriaalne gastroenteriit
• bakteriaalne või isheemiline koliit
• divertikuliit
• apenditsiit
• sümptomaatilised sapikivid või sapipõie infektsioon
• liigse tärklise söömine
• toidumürgitus
• mao väljalaskeava ummistus
• seedetrakti verejooks
• gastriit

Vähem levinud põhjuste hulka kuuluvad:

• vähk
• südamepuudulikkuse
• dumpingu sündroom (seisund, mis võib tekkida pärast kõhuoperatsiooni)
• soolekasvajad
• maksatsirroos
• pankrease puudulikkus

Millal pöörduda arsti poole

Pöörduge arsti poole, kui teil on valu rinnus, veri roojas, tugev peavalu, kaela jäikus või oksendate verd. Need on kõik erakorralist abi vajavate seisundite sümptomid, sealhulgas südameatakk, insult, meningiit ja seedetrakti verejooks.

Sümptomid, mis võivad õigustada reisi teie arsti kabinetti, on järgmised:

• dehüdratsioon (kuna iiveldus on takistanud söömist ja joomist)
• peapööritus või peapööritus seistes
• sümptomid, mis ei taandu ühe kuni kahe päeva jooksul
• seletamatu kaalulangus
• süvenevad sümptomid

Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad muud sümptomid, mis on teie jaoks tavapärasest erinevad või mis raskendavad igapäevaste ülesannete täitmist.

Kuidas ravitakse kõhu puhitust ja iiveldust?

Söögiga seotud kõhupuhitus ja iiveldus kaovad tavaliselt pärast seda, kui teie kehal on olnud aega seedida kõike, mis on teie kõhu häirinud. Levinud toidutalumatuse hulka kuuluvad laktoos ja gluteen. Vältige selliste toitude söömist, mis teie arvates põhjustavad kõhupuhitust ja iiveldust.

Teie arst võib välja kirjutada ravimeid, kui teil on selliseid haigusseisundeid nagu happe refluks või kõhukinnisus. Tõsisemad häired, nagu kongestiivne südamepuudulikkus või dumpingu sündroom, võivad vajada pikaajalist ravi.

Kuidas ma hoolitsen kodus kõhupuhituse ja iivelduse eest?

Püstises asendis puhkamine võib vähendada kõhupuhitust ja iiveldust, mis on seotud happe refluksiga. See asend vähendab happe voolu üles teie söögitorusse. Füüsiline aktiivsus võib iivelduse korral sümptomeid halvendada.

Looduslikku suhkrut sisaldavate läbipaistvate vedelike, näiteks spordijookide või Pedialyte'i joomine võib aidata kõhtu rahustada. Kunstlikult maitsestatud ja suhkrualkoholidega valmistatud jookide joomine võib aga kaasa aidata kõhupuhitusele.

Spordijookide pood.

Kõhupuhituse vähendamiseks mõeldud gaasivastased ravimid, näiteks simetikooni tilgad, on saadaval apteekides. Need ei ole alati tõhusad, seega võtke mõõdukalt.

Osta gaasivastaseid ravimeid.

Kuidas saab ära hoida kõhupuhitust ja iiveldust?

Kui suudate sihtida toitu, mis põhjustab teie kõhupuhitust ja iiveldust, võib nende vältimine teie sümptomeid vältida. Kõhusõbraliku eluviisi säilitamiseks võite teha ka teisi samme. Nad sisaldavad:

• röstsaia, puljongil põhinevate suppide, küpsetatud kana, riisi, pudingu, želatiini ning keedetud puu- ja köögiviljade dieedi söömine
• regulaarselt treenides, mis aitab vähendada gaaside tekkimist soolestikus, hoides ära ka kõhukinnisuse
• suitsetamisest hoidumine
• gaseeritud jookide ja närimiskummi vältimine
• jätkates rohke selge vedeliku joomist, mis võib vältida kõhukinnisust, mis viib iivelduse ja kõhupuhituseni