11 tõhusad kõrvavaevade abinõud

Sisu

• Ülevaade
• 1. Käsimüügi valuvaigistid
• 2. Külmad või soojad kompressid
• 3. Oliiviõli
• 4. Naturopaatilised tilgad
• 5. Kiropraktiline ravi
• 6. Magage ilma kõrva survestamata
• 7. Kaelaharjutused
• 8. Ingver
• 9. Küüslauk
• 10. Vesinikperoksiid
• 11. Häirimine
• Põhjused
• Millal kodust vahendit kasutada
• Kaasavõtmine

Ülevaade

Kõrvaklapid võivad olla kurnavad, kuid need ei taga alati antibiootikume. Kõrvapõletike ravijuhendite väljakirjutamine on viimase viie aasta jooksul muutunud. Teie lapsele ei pruugi isegi antibiootikume välja kirjutada.

Kõik kõrvapõletikud pole bakteriaalsed ega vaja retseptiravimeid. Tegelikult leiate kogu oma kodus vajaliku kergenduse selliste ravimeetoditega nagu:

• käsimüügiravimid
• külm või soe surub
• oliiviõli
• kaelaharjutused
• ingver
• küüslauk
• vesinikperoksiidi

Siin on 11 kodust abinõu ja käsimüügihooldus kõrvade hoidmiseks.

1. Käsimüügi valuvaigistid

Ameerika pediaatriaakadeemia (AAP) soovitab käsimüügi (OTC) valuvaigisteid nagu ibuprofeen ja atsetaminofeen, et kontrollida valu, mis on seotud valuliku tüüpi kõrvapõletikuga, mida nimetatakse ägedaks keskkõrvapõletikuks (AOM).

Neid on ohutu kasutada koos antibiootikumidega või ilma, kuid järgige kindlasti sildil olevaid annustamisjuhiseid. Need ravimid võivad aidata ka palavikku alandada.

Rääkige oma arstiga lastele sobiva annuse kohta. Laste- ja imikute versioonid on saadaval paljude börsiväliste valuvaigistite jaoks. Alla 16-aastastele lastele pole aspiriini võtmine ohtlik.

2. Külmad või soojad kompressid

Inimesed kasutavad valu leevendamiseks sageli jääpakke või sooja kompressi, näiteks soojenduspadja või niisket pesemisriiet. Sama saab teha ka kõrvavalu korral. See meetod on ohutu nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Asetage jääpakk või soe kompress kõrva kohale ja vahetage sooja ja külma vahel 10 minuti pärast. Kui eelistate külma või sooja, võite kasutada ainult ühte kompressi.

3. Oliiviõli

Oliiviõli kasutamine kõrvade valimiseks on rahvapärane abinõu. Puuduvad kindlad teaduslikud tõendid, mis tõestaksid, et tilgad oliiviõli kõrvakanalisse võivad rahustada kõrvavalu. Kuid mõne soojendatud tilga oliiviõli kõrva laskmine on ohutu ja võib AAP kohaselt olla mõõdukalt efektiivne.

Veel on hea mõte arutada seda meetodit kõigepealt oma arstiga, eriti lastele. Termomeetri abil veenduge, et oliiviõli pole teie kehatemperatuurist soojem. See aitab teil vältida kuulmekile põlemist.

4. Naturopaatilised tilgad

Naturopaatilised kõrvatilgad on valmistatud taimeekstraktidest. Neid võib leida veebist ja mõnes narkopoodides. Varases uuringus leiti, et oliiviõli aluses taimseid ekstrakte sisaldavad tilgad võivad olla sama tõhusad või isegi tõhusamad kui traditsioonilised börsivälised kõrvatilgad.

5. Kiropraktiline ravi

Kui lähete kiropraktiku juurde kohandusi tegema, võib juhtuda, et kohtumine rahustab teie kõrvavalu sama palju kui seljavalu.

1996. aasta uuringus, milles osales 46 lapsest osavõtjat vanuses 5 aastat ja vähem, selgus, et 93 protsenti neist näitas paranemist pärast kiropraktika kohandamist. Lastest tundis end 43 protsenti paremini ainult pärast ühte või kahte seanssi.

Mayo kliinik hoiatab, et pikaajalisi kliinilisi uuringuid, mis seostaksid kiropraktilist ravi vähendatud kõrvavaluga, pole olnud.

6. Magage ilma kõrva survestamata

Mõni unepositsioon süvendab kõrvapõletikust tulenevat valu, samas kui mõni aitab seda leevendada. Magage kahjustatud kõrvaga, selle asemel, et see oleks suunatud padja poole. See võib aidata kõrva vajadusel paremini ära voolata.

Samuti võite magada kõrgema peaga, kasutades selleks täiendavaid patju. See võib aidata ka kõrvadel kiiremini kuivada.

7. Kaelaharjutused

Mõni kõrvavalu on põhjustatud kõrvakanali survest. Selle surve leevendamiseks võib kasutada teatud kaelaharjutusi. Eriti kasulikud on kaela pöörlemise harjutused.

Kaela pöörlemise harjutuste tegemiseks toimige järgmiselt.

• Istuge sirgelt nii, et mõlemad jalad oleksid maapinnal.
• Pöörake kaela ja pead aeglaselt paremale, kuni pea on õlaga paralleelne.
• Pöörake pead teistpidi, kuni pea on vasaku õlaga paralleelne.
• Tõstke oma õlad üles nii, nagu prooviksite oma kõrvu oma õlgadega katta.
• Tehke liikumisi aeglaselt, hoidke neid õrnalt sirutades rohkem kuni viis, siis lõdvestage.
• Korda neid sageli ärkveloleku ajal.

8. Ingver

Ingveril on looduslikud põletikuvastased omadused, mis võivad aidata ära hoida kõrvapõletike valu. Kandke väliskõrvakanali ümber ingverimahl või ingveriga soojendatud nõrutatud õli. Ärge pange seda otse kõrva.

9. Küüslauk

Küüslauk on nii antibiootiliste kui ka valu leevendavate omadustega. Leota purustatud küüslauku mitu minutit soojas oliivi- või seesamiõlis. Kurna küüslauk välja ja kanna õli kuulmekäiku.

10. Vesinikperoksiid

Vesinikperoksiidi on aastaid kasutatud looduslikuks vahendiks kõrvade ärahoidmiseks. Selle ravimeetodi kasutamiseks pange kahjustatud kõrva mitu tilka vesinikperoksiidi. Enne kui lase sellel kraanikaussi voolata, lase sellel mitu minutit istuda. Loputage kõrva puhta destilleeritud veega.

11. Häirimine

Kui tegemist on lapsega, kes vaevab kõrvakuulmist, tehke kõik endast olenev, et neil oleks valu, kui te neid tunnete.

Võite:

• pane oma lemmikfilm
• tuua koju uus värvimisraamat
• teil on mullivann, kus on palju mänguasju
• lase neil mängida oma telefonis või tahvelarvutis
• korja nende lemmik suupiste
• leidke neile lihtsalt muud asjad, millele keskenduda

Kui teie laps on hammaste eas, pakkuge närimiseks jahutatud hammaste mänguasju.

See meetod töötab ka täiskasvanute jaoks. Ravige end hea raamatu või lemmikfilmi abil, et kõrvavalu ära võtta.

Põhjused

Kõrvavalu põhjuseid on palju. Võimalikud põhjused, mis on suhteliselt levinud, on järgmised:

• õõnsused
• sinusinfektsioonid
• kõrvavaha
• tonsilliit
• hammaste lihvimine

Kõige tavalisem kõrvapõletik on äge keskkõrvapõletik ehk keskkõrvapõletik.

Seda iseloomustavad keskkõrva paistes ja nakatunud osad. AOM-iga seotud valu põhjustab vedeliku jäämine kuulmekile taha. Sümptomiteks võivad olla:

• palavik
• valu kõrva sees
• kerge kuulmislangus
• iiveldus üldiselt

Imikud ja lapsed võivad olla rahutud, kohmakad ja tõmmata oma kõrvu.

Millal kodust vahendit kasutada

Parim kodune vahend kõrvavalu korral sõltub põhjusest. Kui süüdi on õõnsus, ei pruugi teie kõrvavalu paraneda enne, kui näete hambaarsti. Kui tegemist on kõrvapõletikuga, võib loodusliku ravivahendi kasutamine muuta haiguse talutavaks, kuna teie keha tõrjub nakkust.

Paljud kõrvapõletikud taanduvad iseseisvalt umbes nädala või kahe jooksul, sümptomid hakkavad paranema juba mõne päeva pärast. Kontrollige kindlasti lapse lastearstilt, kas teie lapsel on kõrvavalu, eriti kui ta on alla 2-aastane.

Kui teie lapsel on kõrge palavik või kui palavik kestab kauem kui üks päev, pöörduge viivitamatu arstiabi poole. Laste kõrge palavik on määratletud järgmiselt:

Vanus	Mõõtmismeetod	Temperatuur
alla 3 kuu vanused imikud	rektaalne	100 ° C (38 ° C) või kõrgem
lapsed vanuses 3 kuud kuni 3 aastat	rektaalne	Vähemalt 38,9 ° C
igas vanuses lapsed	suu, rektaalne või otsmik	(40 ° C) või üle selle

Arst võib anda juhiseid selle kohta, kas peaksite kõigepealt proovima koduseid vahendeid või kaaluma antibiootikumi kasutamist.

Kaasavõtmine

Kuigi kõrvavalude alternatiivsete ravimeetodite kohta pole palju tõendeid, võivad paljud kodused abinõud valu leevendada.

Pole vaja antibiootikume AAP uusimad juhised soovitavad, et arstid peaksid kõrvapõletiku korral keskenduma valu, mitte antibiootikumide ravile. Selle põhjuseks on asjaolu, et kõrvapõletikud kaovad iseenesest ja antibiootikumide liigtarbimine võib põhjustada antibiootikumiresistentseid nakkusi.