Neerukivid - enesehooldus

Neerukivi on tahke mass, mis koosneb pisikestest kristallidest. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib paluda teil astuda neerukivide raviks või ennetada nende taastumist.

Külastasite oma teenusepakkujat või haiglat, kuna teil on neerukivi. Peate astuma enesehooldusmeetmeid. Millised sammud teete, sõltub teie kivitüübist, kuid need võivad sisaldada järgmist:

• Lisavee ja muude vedelike joomine
• Mõne toidu söömine rohkem ja teiste toiduainete vähendamine
• Kivide vältimiseks ravimite võtmine
• Kivist möödumise hõlbustavate ravimite võtmine (põletikuvastased ravimid, alfablokaatorid)

Teil võidakse paluda proovida oma neerukivi kinni püüda. Seda saate teha, kogudes kogu uriini ja kurnates seda. Teie teenusepakkuja ütleb teile, kuidas seda teha.

Neerukivi on tahke materjal, mis moodustub neerus. Neerust lahkudes võib kivi kinni jääda. See võib asetada ühte teie kahest kusejuhast (tuubid, mis kannavad uriini teie neerudest kusepõie), põie või kusitisse (toru, mis viib uriini teie põiest väljapoole keha).

Neerukivid võivad olla liiva või kruusa suurused, nii suured kui pärl, või isegi suuremad. Kivi võib blokeerida uriini väljavoolu ja põhjustada suurt valu. Samuti võib kivi lahti minna ja liikuda läbi kuseteede kogu kehast välja, põhjustamata liiga palju valu.

Neerukive on neli peamist tüüpi.

• Kaltsium on kõige levinum kivitüüp. Kivi moodustamiseks võib kaltsium ühendada teiste ainetega, näiteks oksalaadiga (kõige tavalisem aine).
• A kusihappe kivi võib tekkida, kui uriin sisaldab liiga palju hapet.
• A struviit pärast kuseteede infektsiooni võib tekkida kivi.
• Tsüstiin kive on harva. Tsüstiinikive põhjustav haigus kulgeb perekondades.

Palju vedelike joomine on oluline igat tüüpi neerukivide raviks ja ennetamiseks. Hüdreerituna püsimine (kehas on piisavalt vedelikku) hoiab teie uriini lahjendatuna. See raskendab kivide moodustumist.

• Parim on vesi.
• Võite juua ka ingveri ale, sidruni-laimi soodasid ja puuviljamahlu.
• Joo kogu päeva jooksul nii palju vedelikke, et iga 24 tunni tagant tekiks vähemalt 2 kvartti (2 liitrit) uriini.
• Joo piisavalt, et oleks heledat värvi uriini. Tumekollane uriin on märk, et te ei joo piisavalt.

Piirake oma kohvi, teed ja koolat 1 või 2 tassi (250 või 500 milliliitrit) päevas. Kofeiin võib põhjustada liiga kiire vedeliku kadu, mis võib põhjustada dehüdratsiooni.

Järgige neid juhiseid, kui teil on kaltsiumi neerukivid:

• Joo palju vedelikke, eriti vett.
• Söö vähem soola. Hiina ja Mehhiko toidud, tomatimahl, tavalised konservid ja töödeldud toidud sisaldavad sageli palju soola. Otsige madala soolasisaldusega või soolata tooteid.
• Võtke päevas ainult 2 või 3 portsjonit toitu, kus on palju kaltsiumi, näiteks piim, juust, jogurt, austrid ja tofu.
• Söö sidruneid või apelsine või joo värsket limonaadi. Nendes toitudes sisalduv tsitraat takistab kivide tekkimist.
• Piirake valgu söömist. Valige lahja liha.
• Sööge madala rasvasisaldusega dieeti.

Ärge võtke täiendavat kaltsiumi ega D-vitamiini, välja arvatud juhul, kui teie neerukive raviv pakkuja seda soovitab.

• Jälgige antatsiide, mis sisaldavad täiendavat kaltsiumi. Küsige oma pakkujalt, milliseid antatsiide on teile ohutu võtta.
• Teie keha vajab endiselt tavalises koguses kaltsiumi, mida saate oma igapäevasest dieedist. Kaltsiumi piiramine võib tegelikult suurendada kivide tekkimise võimalust.

Enne C-vitamiini või kalaõli võtmist küsige oma teenusepakkujalt. Need võivad teile kahjulikud olla.

Kui teie teenusepakkuja ütleb, et teil on kaltsiumoksalaatkive, peate võib-olla ka piirama toitu, milles on palju oksalaati. Nende toitude hulka kuuluvad:

• Puuviljad: rabarber, sõstrad, konserveeritud puuviljasalat, maasikad ja Concordi viinamarjad
• Köögiviljad: peet, porrulauk, suvikõrvits, bataat, spinat ja tomatisupp
• Joogid: tee ja lahustuv kohv
• Muud toidud: kruubid, tofu, pähklid ja šokolaad

Vältige neid toite, kui teil on kusihappekivid:

• Alkohol
• Sardellid
• Spargel
• Küpsetus- või õllepärm
• Lillkapsas
• Consommé
• Kaste
• Heeringas
• Kaunviljad (kuivatatud oad ja herned)
• Seened
• Õlid
• Oreliliha (maks, neer ja maiustused)
• Sardiinid
• Spinat

Muud soovitused teie dieedi kohta on järgmised:

• Ärge sööge igal söögikorral rohkem kui 3 untsi (85 grammi) liha.
• Vältige rasvaseid toite, nagu salatikastmed, jäätis ja praetud toidud.
• Söö piisavalt süsivesikuid.
• Söö rohkem sidruneid ja apelsine ning joo limonaadi, sest nendes toitudes sisalduv tsitraat peatab kivide moodustumise.
• Joo palju vedelikke, eriti vett.

Kui kaal langeb, kaotage see aeglaselt. Kiire kaalulangus võib põhjustada kusihappekivide moodustumist.

Helistage oma teenusepakkujale, kui teil on:

• Väga halb valu seljas või küljel, mis ei kao
• Veri uriinis
• Palavik ja külmavärinad
• Oksendamine
• Uriin, mis lõhnab halvasti või tundub hägune
• Põletav tunne urineerimisel

Neerukivid ja enesehooldus; Neerukivitõbi ja enesehooldus; Kivid ja neerud - enesehooldus; Kaltsiumkivid ja enesehooldus; Oksalaatkivid ja enesehooldus; Kusihappekivid ja enesehooldus

• Neeruvalu

Bushinsky DA. Nefrolitiaas. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 117.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Kuseteede ülaosakivide mittemeditsiinilise ravi strateegiad. In: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, toim. Campbell-Walsh-Weini uroloogia. 12. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: peatükk 93.

• Kusepõie kivid
• Tsüstinuuria
• Podagra
• Neerukivid
• Litotrippsia
• Perkutaansed neeruprotseduurid

• Hüperkaltseemia - tühjenemine
• Neerukivid ja litotrippsia - tühjenemine
• Neerukivid - mida arstilt küsida
• Perkutaansed kuseprotseduurid - tühjenemine

• Neerukivid