Südamepuudulikkus - kodu jälgimine

Südamepuudulikkus on seisund, mille korral süda ei suuda enam hapnikurikast verd tõhusalt ülejäänud kehasse pumbata. See põhjustab sümptomite ilmnemist kogu kehas. Südamepuudulikkuse süvenemise hoiatusmärkide jälgimine aitab teil probleeme mõista enne, kui need liiga tõsiseks muutuvad.

Teades oma keha ja sümptomeid, mis ütlevad teile, et teie südamepuudulikkus süveneb, aitab teil jääda tervislikumaks ja haiglast välja. Kodus peaksite jälgima muudatusi oma:

• Vererõhk
• Südamerütm
• Pulss
• Kaal

Kui hoiatate hoiatavaid märke, võite tabada probleeme enne, kui need liiga tõsiseks muutuvad. Mõnikord tuletavad need lihtsad kontrollid teile meelde, et unustasite tablette võtta või olete joonud liiga palju vedelikku või söönud liiga palju soola.

Pange kindlasti kirja koduste enesekontrollide tulemused, et saaksite neid oma tervishoiuteenuse osutajaga jagada. Teie arsti kabinetis võib olla "telemonitor" - seade, mille abil saate oma teavet automaatselt saata. Õde vaatab teie enesekontrolli tulemused teiega regulaarselt (mõnikord nädalas) läbi.

Küsige kogu päeva jooksul endalt:

• Kas mu energiatase on normaalne?
• Kas mul on igapäevaseid toiminguid tehes rohkem õhupuudust?
• Kas mu riided või kingad on kitsad?
• Kas mu pahkluud või jalad on paistes?
• Kas ma köhin sagedamini? Kas mu köha tundub märg?
• Kas mul on öösel õhupuudus?

Need on märgid, et teie kehas on liiga palju vedelikku. Nende asjade vältimiseks peate õppima, kuidas piirata vedeliku ja soola tarbimist.

Õpid tundma, milline kaal sobib sulle. Enese kaalumine aitab teil teada saada, kas teie kehas on liiga palju vedelikku. Samuti võite leida, et teie riided ja jalanõud tunnevad end tavapärasest tihedamalt, kui teie kehas on liiga palju vedelikku.

Kaaluge ennast igal hommikul tõusmisel samas mõõtkavas - enne söömist ja pärast vannitoa kasutamist. Veenduge, et teil oleks iga kord kaalumisel sarnane riietus. Kirjutage oma kaal iga päev graafikule, et saaksite seda jälgida.

Helistage oma teenusepakkujale, kui teie kaal tõuseb päevas rohkem kui 3 naela (umbes 1,5 kilogrammi) või nädalas 5 naela (2 kilogrammi). Helistage ka oma teenusepakkujale, kui kaotate palju kaalu.

Tea, milline on teie tavaline pulsisagedus. Teie teenusepakkuja ütleb teile, mis teie peaks olema.

Pulssi saate võtta pöidla alusest randmealast. Pulssi leidmiseks kasutage teise käe nimetissõrme ja kolmandat sõrme. Kasutage teist kätt ja lugege löögi arvu 30 sekundit. Seejärel kahekordistage see arv. See on teie pulss.

Teie teenusepakkuja võib anda teile pulsisageduse kontrollimiseks spetsiaalse varustuse.

Teie teenusepakkuja võib paluda teil oma vererõhku kodus jälgida. Veenduge, et saaksite hea kvaliteediga, hästi sobiva koduse seadme. Näidake seda oma arstile või medõele. Tõenäoliselt on sellel stetoskoopiga mansett või digitaalne näidik.

Praktiseerige oma teenusepakkujaga ja veenduge, et võtate vererõhku õigesti.

Helistage oma teenusepakkujale, kui:

• Oled väsinud või nõrk.
• Aktiivsena või puhates tunnete õhupuudust.
• Teil on õhupuudus pikali heites või tund või kaks pärast uinumist.
• Teil on vilistav hingamine ja teil on probleeme hingamisega.
• Teil on köha, mis ei kao. See võib olla kuiv ja häkkiv, või see võib tunduda märg ja tuua esile roosa, vahulise sülje.
• Teil on jalgade, pahkluude või jalgade turse.
• Kusete palju, eriti öösel.
• Te olete kaalus juurde võtnud või alla võtnud.
• Kõhus on valu ja hellus.
• Teil on sümptomeid, mis võivad teie ravimitest tuleneda.
• Teie pulss või südamelöögid muutuvad väga aeglaseks või väga kiireks või pole see korrapärane.
• Teie vererõhk on madalam või kõrgem kui teie jaoks normaalne.

HF - kodu jälgimine; CHF - kodu jälgimine; Kardiomüopaatia - kodu jälgimine

• Radiaalne pulss

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD jt. 2013. aasta AHA / ACC juhend elustiili juhtimise kohta kardiovaskulaarse riski vähendamiseks: Ameerika Kardioloogia Kolledži / American Heart Association Task Force'i aruanne praktika suuniste kohta. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Vähendatud väljutusfraktsiooniga südamepuudulikkusega patsientide ravi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldi südamehaigus: kardiovaskulaarse meditsiini õpik. 11. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 25. peatükk.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B jt. 2017. aasta ACC / AHA / HFSA 2013. aasta südamepuudulikkuse juhtimise ACCF / AHA juhendi ajakohastatud värskendus: Ameerika Kardioloogia Kolledži / Ameerika Südameliidu töörühma aruanne kliiniliste tavade suuniste ja Ameerika südamepuudulikkuse ühingu kohta. Tiraaž. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Südamepuudulikkus säilinud väljutusfraktsiooniga. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, toim. Braunwaldi südamehaigus: kardiovaskulaarse meditsiini õpik. 11. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 26. peatükk.

• Stenokardia
• Südamereuma
• Südamepuudulikkus
• Kõrge vere kolesteroolitase
• Kõrge vererõhk - täiskasvanud

• Aspiriin ja südamehaigused
• Kolesterool ja elustiil
• Kõrge vererõhu kontrollimine
• Kiirtoidunipid
• Südamepuudulikkus - tühjenemine
• Südamepuudulikkus - vedelikud ja diureetikumid
• Südamepuudulikkus - mida arstilt küsida
• Soolasisaldusega dieet

• Südamepuudulikkus