Mis juhtub teie kehaga, kui olete pohmelus

Sisu

• Ülevaade

Noh, siin me oleme. Jällegi. Pimedasilmsel pühapäeva hommikul peeglisse vaadates ja endalt küsides, miks me lihtsalt oli seda viimast vooru. Seekord aga ei lase me sellest lahti. See pole meie stiil. Selle asemel mõtleme välja, milline kohutav needus pohmell tegelikult on – ja kas on võimalik seda kuidagi peatada.

Meditsiiniliselt aktsepteeritud pohmelli sümptomiteks on väsimus, janu, ülitundlikkus valguse suhtes, iiveldus, keskendumisvõimetus, pearinglus, valulikkus, unisus, depressioon, ärevus ja/või ärrituvus. Tõlge: Peaaegu iga teie keha süsteem tundub jama.

Osa sellest on tingitud asjaolust, et alkoholis sisalduv psühhoaktiivne aine etanool mõjutab peaaegu kõiki aju neurotransmitterite süsteeme. Nende hulka kuuluvad rasked lööjad, millest olete ilmselt kuulnud, näiteks dopamiin. Etanool mõjutab ka ergastavat glutamaati ja peamist inhibeerivat neurotransmitterit GABA. Purjus tunne on osaliselt tingitud glutamaadi aktiivsuse pärssimisest ja GABA aktiivsuse suurenemisest-kahekordne depressiivne toime. (Kui te ei tea: miks me joome alkoholi, kuigi teame, et see on meile halb.)

Kuid kõik need pohmelli sümptomid ei tulene ainult teie ajust. Alkohol segab teie keha kõikjal-eriti teie maksa. Detoksifitseeriva organina on maksal üsna suur töö, mis on veelgi suurem, kui see peab tegelema atseetalaldehüüdiga, toksiiniga, mis tekib alkoholi seedimisel. Kasutades kahte ensüümi ja antioksüdanti glutatiooni, suudab maks atsetüülaldehüüdi üsna tõhusalt lagundada. Probleem on selles, et meil on piiratud kogus glutatiooni, millega töötada, ja maksal kulub aega, et seda juurde saada. See tähendab, et kui me joome palju, võib atsetüülaldehüüd mõneks ajaks rippudes kinni jääda ja kahjustada. [Loe täielikku lugu saidilt Refinery29!]

Ülevaade