6 kodust ravimit koliidi vastu

Sisu

• 1. Õunamahl
• 2. Aloe mahl
• 3. Ingveritee
• 4. Kurkumitee
• 5. Roheline tee
• 6. Keedetud õun

Kodused koliidi ravimid, näiteks õunamahl, ingveritee või roheline tee, võivad lisaks keha hüdreerimisele leevendada ka soolepõletikuga seotud sümptomeid, nagu kõhulahtisus, kõhuvalu või gaasid.

Koliit on jämesoole krooniline põletik, mis põhjustab palju ebamugavusi, nagu kõhuvalu ja vedel väljaheide, millel võib olla verd või mäda. Selle soolepõletiku põhjuseks võib olla toitumisvaegus, vaskulaarsed probleemid ja isegi bakteriaalse floora tasakaalustamatus, mis nõuavad asjakohasemaks diagnoosimiseks ja raviks meditsiinilist jälgimist. Vaadake, kuidas koliiti ravitakse.

Ehkki need ei asenda meditsiinilist ravi, on kodused ravimid hea võimalus koliidi rünnakute ohjamiseks ja neid saab kasutada arsti näidustatud ravi täiendamiseks.

1. Õunamahl

Suurepärane kodune ravim koliidi rünnakute vähendamiseks on puhas õunamahl, kuna sellel viljal on lisaks soole limaskesta niisutamisele ja rahustamisele ka võimas antioksüdant, detoksifitseeriv ja puhastav toime.

Koostisosad

• 4 koorimata õuna.

Ettevalmistusrežiim

Viige õunad läbi tsentrifuugi ja võtke kriisipäevil klaas (250 ml) seda mahla 5 korda päevas ja veel 3 päeva pärast sümptomite kadumist.

2. Aloe mahl

Aloe vera, teaduslikult nimetatud Aloe Vera, omab põletikuvastast toimet, mis aitab parandada koliidi soolepõletikku. Selle eelise saamiseks kasutage lehe vesimassi.

Koostisosad

• 100 g aaloe lehe viljaliha;
• 1 liiter vett;
• Vajadusel maiustamiseks kallis.

Ettevalmistusrežiim

Lisage kõik segistis olevad koostisosad ja peksake ühtlaseks massiks.Võtke pool klaasi mahlast vaid 2–3 korda päevas, kuna suuremad kogused Aloe Vera võib avaldada vastupidist mõju ja põhjustada soole limaskesta ärritust.

Mahla valmistamisel on oluline mitte kasutada lehe koort, millel on toksiline toime, vaid ainult lehe sees olevat läbipaistvat geeli.

3. Ingveritee

Ingver, teaduslikult kutsutud Zinger officinalis, sisaldab fenoolühendeid nagu gingerool, chogaol ja zingerone, millel on antioksüdandid, põletikuvastased ja immunomoduleerivad omadused, mis on soolepõletiku sümptomite leevendamiseks väga kasulikud.

Koostisosad

• 1 cm viilutatud või riivitud ingverijuurt;
• 1 liiter keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Pange vesi keemiseni ja lisage ingver. Keeda 5–10 minutit. Eemaldage ingver tassist ja jooge teed kogu päeva jooksul 3–4 jagatud annusena.

Teine tee valmistamise võimalus on juur asendada 1 tl pulbrilise ingveriga.

Ingveri teest tuleks hoiduda, seda peaksid hoiduma inimesed, kes kasutavad antikoagulante nagu varfariin või aspiriin, kuna see võib suurendada verejooksu või verejooksu riski. Lisaks peaksid ingveritee kasutamist vältima rasedad naised, kes on sünnituse lähedal või kellel on varem esinenud raseduse katkemist, hüübimisprobleeme või kellel on verejooksu oht.

4. Kurkumitee

Kurkumil on põletikuvastane ja spasmolüütiline toime, mis aitab leevendada koliidi sümptomeid.

Koostisosad

• 1 madal teelusikatäis kurkumipulbrit (200 mg);
• 1 tass vett.

Ettevalmistusrežiim

Pange vesi keemiseni ja lisage kurkum. Keeda 5–10 minutit. Kurna tee ja jook. Päevas võite juua 2 kuni 3 tassi kurkumitee.

5. Roheline tee

Roheline tee, teaduslikult nimetatud Camellia sinensis, sisaldab kompositsioonis polüfenoole, eriti epigallokatehhiini, millel on tugev põletikuvastane toime ja mis võib aidata leevendada koliidi rünnakuid.

Koostisosad

• 1 tl rohelist teed;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Lisage rohelise tee teelusikatäis tassi keeva veega. Kata, lase 4 minutit soojeneda, kurna ja joo kuni 4 tassi päevas.

6. Keedetud õun

Keedetud õunad on suurepärane kodune ravim koliidi põhjustatud kõhulahtisuse vastu, kuna need sisaldavad lisaks põletikuvastastele omadustele ka lahustuvaid kiude nagu pektiin, mis aitavad rahustada ja parandada soolestiku tööd ning leevendada kriise.

Koostisosad

• 4 õuna;
• 2 tassi vett.

Ettevalmistusrežiim

Pese õunad, eemalda koor, lõika iga õun neljaks tükiks ja keeda 5–10 minutit kahes tassi vees.

Kontrollige soolepõletikku vähendavate toitude loetelu.