Miks on pilatese juhendaja Lauren Boggi ülim sobivus

Sisu

• Ülevaade

Kui olete kunagi 1) arvanud, et Pilates on igav, 2) arvate, et ergutustüdrukud ei ole pagana karmid või 3) arvasite, et treenereid tuleb rebida või ära tõmmata või hirmutada, pole te kunagi kohanud Lauren Boggi, Lauren Boggi Active'i asutajat, lihtmeetod ja Cardio-Cheer-Sculpting (pilatese cheerleading-mash-up, mis pärineb tema päevilt Lõuna-Carolina ülikooli 1.A divisjoni cheerleaderina).

Me jõudsime temaga võtteplatsile Reeboki kampaania #PerfectNever raames, kus ta avas, mis tunne on töötada fitness -profina ja kogu sellega kaasnevast täiuslikkusest. Kui te ei saa ülaltoodud videost aru, on ta hullult enesekindel, hoolimata sellest, mida keegi on kunagi öelnud selle kohta, kas ta võiks selles valdkonnas hakkama saada või mitte.

On selge, et ta tõestab, et kõik oma vihkajad eksivad. Kui te pole kuulnud tema patenteeritud Cardio-Cheer-Sculpting meetodist, vaadake kõigepealt ühte tema treeningutest. Ära lase sõnal "rõõmustada" end petta-see värk on intensiivne (nagu ka spordiala, millest see põhineb). (Ärge uskuge? Proovige seda eriti rasket plankuliigutust. Teie tuum hakkab põlema.)

Ja see, et tema treeningud on rasked, ei tähenda, et nad poleks lõbusad-nagu temagi. Selles kiirvooru intervjuus küsisime temalt igasuguseid küsimusi teemal "mis on teie lemmik köögivili?" või "mis on teie külmkapis praegu kõige vähem tervislik?" "Kas loobuksite pigem seksist või treeningust 30 päeva?" (See on raske, me teame.) Boggi läheb lolliks ja laseb sinna isegi rõõmsameelset sõnavara. (Mida peaksite ilmselt õppima, sest see võib varsti olla olümpiaala.)

Vaadake ise – garanteerime, et soovite broneerida koha mõnes tema klassis (või vähemalt jälgida teda Instagramis), stat.

Ülevaade