Mürr: mis see on, milleks see on mõeldud ja kuidas seda kasutada

Sisu

• Milleks mürr
• Kuidas kasutada mürri
• Mürri tinktuur
• Mürri eeterlik õli
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Kes ei peaks kasutama

Mürr on selle liigi ravimtaim Commiphora myrrha, tuntud ka kui mürri arabika, millel on antiseptilised, antimikroobsed, põletikuvastased, anesteetilised ja kokkutõmbavad omadused ning mida saab kasutada kurguvalu, igemepõletike, nahainfektsioonide, akne korral või naha noorendamiseks.

Lisaks võib mürri eeterlikku õli kasutada õhuvärskendajana või hingata hingamisteede probleemide korral aurustisse, kuna see aitab hingamisteedest eraldada liigset lima.

Mürri võib kasutada vaigu või eeterliku õlina, mida saab osta apteekidest ja mõnest tervisekaupade kauplusest.

Milleks mürr

Mürril on antimikroobne, kokkutõmbav, põletikuvastane, antiseptiline, aromaatne, tervendav, deodorant, desinfitseeriv, anesteetiline ja noorendav toime ning seda saab kasutada mitmesuguste olukordade raviks, näiteks:

• Käre kurk;
• Igemepõletik;
• Suuhaavandid;
• Naha haavad;
• Seedeprobleemid;
• Haavandiline soolekoliit;
• Konusioon;
• Artriit;
• Köha;
• Astma;
• Bronhiit;
• Gripp.

Lisaks võib mürri eeterlik õli, mida kasutatakse näohoolduses nahahoolduse rutiini osana, aidata ära hoida kortsude ja väljendusjoonte teket ning noorendada vananenud või kortsus olevat nahka, kuid õli ei tohiks nahale puhtalt määrida, kuid kasutatakse näiteks lahjendatuna niisutajaga.

Vaatamata sellele, et mürr on tervisele palju kasulikku, ei asenda see ravi, vaid aitab ainult ravi.

Kuidas kasutada mürri

Mürri võib leida tinktuuri, eeterliku õli või viiruki kujul.

Mürri tinktuur

Mürri Tinktuura võib kasutada kurguvalu, soo, igemepõletike või suuhaavandite korral, kuid seda tuleks kasutada ainult loputamiseks või kuristamiseks ning seda ei tohi alla neelata. Seda tinktuuri saab osta tervisekaupade kauplustest või apteekidest või valmistada kodus.

Koostisosad

• 20 g mürrvaiku;
• 100 ml 70% alkoholi.

Ettevalmistusrežiim

Purustage mürrvaik ja asetage puhtasse, kuiva ja alumiiniumfooliumiga kaetud klaaspurki. Lisage alkohol ja laske sellel sageli segades 10 päeva nautida. Pärast seda perioodi võite kuristamiseks või loputamiseks kasutada 2–3 korda päevas 5–10 tilka mürritinktuuri klaasis vees. Ärge neelake alla.

Mürri eeterlik õli

Mürri eeterlikku õli võib kasutada keskkondade maitsestamiseks, sissehingamisel aurustis hingamise või näo probleemide korral.

• Keskkondade aromatisaator: pange 9–10 tilka mürri eeterlikku õli 250 ml veega pihustuspudelisse ja pritsige valitud kohtadesse või pange 3–4 tilka elektrilisse maitselisandisse;
• Sissehingamine hingamisteede probleemide korral: lisage vähese veega aurustisse 2 tilka mürri eeterlikku õli, mis aitab bronhiidi, nohu või köha korral flegma kõrvaldada;
• Paikseks kasutamiseks näol: pange 1–3 tilka mürri eeterlikku õli näokreemi või niisutavasse kreemi ja kasutage seda iga päev naha kosutava väljanägemise soodustamiseks;

Mürri eeterlikku õli võib kasutada ka juuste niisutamiseks, segades 5 tilka eeterlikku õli 1 spl taimeõlis, näiteks mandliõlis, jojoba- või kookosrasvas, ja hõõrudes seda juustesse.

Vältige mürri eeterliku õli määrimist tundlikele aladele nagu silmad ja kõrvad ning pärast õli käitlemist peske käsi seebi ja veega, et vältida juhuslikku kokkupuudet õrnade piirkondadega.

Võimalikud kõrvaltoimed

Mürri kasutamine võib põhjustada nahaärritust või allergiat, kui seda kasutatakse soovitatust suuremates kogustes.

Lisaks võib see allaneelamisel põhjustada kõhulahtisust, neeruärritust või kiiret südamelööki.

Kes ei peaks kasutama

Mürri ei tohiks kasutada rasedad naised, kuna see võib stimuleerida emakaverejooksu ja põhjustada raseduse katkemist, samuti imetavad naised.

Lisaks ei tohiks mürri kasutada inimesed, kellel on südameprobleemid, diabeet või kes võtavad antikoagulante, näiteks varfariini.

Eeterlikku õli ja mürri Tinktuura ei tohi tarvitada, kuna need võivad põhjustada mürgistust.

Ravimtaimi käsitlevate eriteadmistega arsti, ravimtaimede spetsialisti või tervishoiutöötaja juhendamisel on oluline kasutada mürri.