Jessica Alba jagab, miks ta hakkas oma 10-aastase tütrega teraapias käima

Sisu

• Ülevaade

Jessica Alba on pikka aega olnud avatud pereaja tähtsusest tema elus. Hiljuti avas näitlejanna oma otsuse minna koos 10-aastase tütre Honoriga teraapiasse.

Alba otsustas pöörduda Honoriga terapeudi poole, et "õppida olema talle parem ema ja temaga paremini suhelda", ütles ta laupäeval tema Campus Media iga -aastasel tema konverentsil Los Angeleses.Hollywoodi reporter. (Seotud: kogu aeg inspireeris Jessica Alba meid elama sobivat ja tasakaalustatud elustiili)

Honest Co asutaja märkis, et teraapias käimine on suur kõrvalekalle sellest, kuidas teda kasvatati. (Seotud: Miks Jessica Alba ei karda vananemist)

"Mõned inimesed arvavad, nagu minu peres, räägite preestriga ja kõik," ütles ta. "Ma ei tunne end mugavalt temaga oma tunnetest rääkides."

Alba tunnistas, et tema perekond ei julgustanud üksteist oma tunnetest rääkima. Selle asemel "see oli nagu sulgege see ja jätkake liikumist," selgitas ta. "Nii et ma leian palju inspiratsiooni just oma lastega rääkides."

Näitlejanna pole ainus kuulsus, kes kasutab oma platvormi teraapiajõu kasutamiseks. Hunter McGrady avas meile hiljuti, kuidas teraapial oli tohutu roll, aidates tal oma keha omaks võtta. Ja Sophie Turner tunnustas teraapiat selle eest, et ta aitas teda depressiooni ja enesetapumõtetega, mida ta Sansa Starkina olles koges Troonide mäng. (Siin on veel 9 kuulsust, kes räägivad vaimse tervise probleemidest.)

Kuna rohkem inimesi avalikkuse ees jagab oma positiivseid kogemusi teraapiaga, viib see meid sammu võrra lähemale eksitava arusaama lammutamisele, et teraapia on kõik, millele tuleb alla vaadata. Kiitus Albale, kes näitas tütrele, et abi palumine on tugevuse, mitte nõrkuse märk.

Ülevaade