Tervislikud Google'i häkkimised, mida te kunagi ei teadnud

Sisu

• Ülevaade

Ilma Google'ita on maailma raske ette kujutada. Kuid kuna me kulutame üha rohkem aega oma telefonidele, oleme hakanud lootma kiiretele vastustele kõigile elu küsimustele, ilma et oleksime pidanud isegi istuma ja sülearvuteid välja võtma. Kasutage Google'i rakendust – kiireim viis Google'i kasutamiseks oma telefonis (olenemata sellest, kas teil on iPhone või Android). Kui teil seda rakendust veel pole, tasub kolmekümne sekundi pikkune tasuta allalaadimine seda igati väärt, sest need häkkimised võivad muuta tervise ja vormis olemise palju lihtsamaks. Olge valmis oma mõistuse puhuks.

1. Harjuta kodus joogat. Google andis just välja oma Google'i rakenduse uusima ja parima funktsiooni: joogapoosid. Avage rakendus ja küsige Google'ilt 131 erineva joogapoosi kohta (kui soovite väljamõeldud olla, võite kasutada tavalist nime, näiteks "lapse poos", sanskritikeelset nime, nt "Balasana") ja saate kogu teabe. võite unistada, sealhulgas positsiooni kirjeldus ja fotod, kehapiirkonnad, mida see venitab ja tugevdab, ettevalmistavad poosid ja järelpositsioonid. Kasutage seda oma kodupraktika planeerimiseks või jooga podcasti jälgimisel. (Algajad saavad seda kasutada ka ajutise joogatunnina!)

2. Hankige põhjalikku toitumisalast teavet. Olenemata sellest, kas olete toidupoes ja otsustate, kas minna õhtusöögiks veiseliha või sealiha kõrvale, või otsite oma külmikusse, et välja selgitada, milliseid koostisosi soovite oma hommikuse smuuti jaoks, sirvige oma telefoni, et teha tervislik otsus, kui olete närvis sest aeg võib olla stressirohke. Kuid tänu Google'i toitumisotsingule, mis pärineb USA põllumajandusministeeriumist (USDA), saate sekunditega kogu vajaliku ja ajakohase teabe.

Lihtsalt vajutage Google'i rakenduses mikrofoni ja küsige mis tahes toidu ja enamiku jookide toiteväärtuse kohta (võite isegi küsida konkreetsete mõõtmiste kohta, kui soovite teada, kui palju kaloreid on näiteks tass hapukoort). Saate nii suulise vastuse kui ka rippmenüükaardi kogu toitumisalase teabe kohta, sealhulgas rasva, kolesterooli, naatriumi, valgu, kofeiini ja muu kohta. Samuti saate kahe toidu kõrvutamise võrdluse, öeldes lihtsalt "lehtkapsas versus maguskartul", "õlu versus vein" või "jamss võrreldes bataadiga". (Ja tundub, et Google saab selles osas ainult targemaks – nad on esitanud patenditaotluse rakendusele, mis võib ära arvata teie Instagrami postituste kalorite arvu!)

3. Leidke kõikjalt oma lemmiktreeningtund. Kui olete puhkusel, tööreisil või lihtsalt võõras linnaosas, võib jõusaali või lähedalasuva stuudio leidmine tekitada ebamugavusi või isegi kulutada kogu päeva. Läheduses oleva jõusaali või klassi leidmiseks öelge lihtsalt: "Ok Google, näita mulle siin lähedal asuvat joogastuudiot", "Kas siin lähedal on SoulCycle?" või "Kus on lähim pööripäev?" ja voilà. (Teise võimalusena võite kasutada häälefunktsiooni, et öelda "näita mulle viieminutilisi kõhulihaste harjutusi" või "näita mulle 10-minutilist pilatese rutiini" ja saate YouTube'i videoid, millel saate klõpsata, ilma et peaksite YouTube'i käsitsi läbi kammima. )

4. Kontrolli oma tervisesümptomeid. Kas arvate, et teil võib olla kõõlusepõletik? Kas pole kindel, kas teil on külm või lihtsalt allergia? Muidugi, võite pöörduda Kuju (häbematu enesereklaam!), aga kui vajate tõesti kiiresti vastust, on Google'i hiljuti lisatud tervisenähtude funktsioon jumala õnn. Küsige Google'ilt mis tahes tavalise tervisliku seisundi kohta-neid on nüüd üle 900!-ja saate kõik asjakohased andmed, mis põhinevad kvaliteetsetel meditsiinilistel allikatel kogu veebis, ja ka reaalsed kliinilised teadmised arstidelt, kellega Google tegi koostööd kuni kogu teabe hoolikaks koostamiseks ja kogumiseks.

Vajutage lihtsalt mikrofoni ja öelge "kõõlusepõletik" või "nohu" ning näete tüüpilisi sümptomeid ja ravimeetodeid, olenemata sellest, kas see on kriitiline, kui see on nakkav, millist vanust see mõjutab ja palju muud (nt kvaliteetsed illustratsioonid). Ei, see ei asenda doki juurde minekut, kuid Google'i ja Mayo kliiniku arstid on kogu teabe täpsust kontrollinud, nii et saate järgmisi samme teha. (Siin on õige viis WedMD ja Mayo kliiniku kasutamiseks enesediagnostikaks!)

5. Leia parim aeg jõusaali või toidukaupade ostmiseks. Jah, pühapäeva pärastlõunad on alati tegusad, kuid pole kindel, kas teisipäeva lõunaaeg on jõusaali või turule minekuks parem kui kolmapäeval? Tänu sellel suvel kasutusele võetud funktsioonile „Hõivatus” saate nüüd kasutada Google'i otsingut, et vältida pikki järjekordi ja valida alati oma jooksulint. See kasutab anonüümseid telefoniandmeid, et öelda teile kõige tihedamad nädalapäevad ja kellaajad miljonites kohtades ja ettevõtetes üle maailma. Lihtsalt tippige (või öelge valjusti) soovitud sihtkoha nimi, puudutage pealkirja ja vaadake käepärast tulpdiagrammi, et leida parim aeg minna.

6. Hankige samm-sammult jalgrattasõidu juhised ja tõusud. Kas teadsite, et saate Google Mapsi rakendust kasutada kõndimiseks või sõitmiseks, kuid kes teadis, et see on jalgrattasõiduks nii mugav ?! Sisestage oma sihtkoht ja te ei näe mitte ainult marsruudi kõrgust, vaid kui saadaval on rohkem kui üks marsruut, saate võrrelda, et valida kõige keerulisem või tasaseim! Lisaks dikteerib Maps samm-sammult jalgrattasõidu juhiseid, nii et saate sõita kuhugi uude kohta, muretsemata selle pärast, et sõidu ajal telefoni vaatate. Kas soovite minna väljakutsuvale jooksule, et planeerida oma künklikku poolmaratoni? Sama kõrgusteavet saate kasutada ka selleks, et otsustada, millist marsruuti valida (peate lihtsalt klõpsama jalgrattaikoonil – see on praegu radarialune lahendus!)

7. Planeerige matk läbi löödud raja. Kui plaanite matkata või joosta piirkonnas, kus pole WiFi -ühendust, pääsete siiski juurde Google Mapile, mis aitab teil navigeerida. Kui teil on veel WiFi, valige oma sihtkoht, seejärel vajutage lihtsalt mikrofoni ja öelge "OK Maps", vajutage "salvesta" ja nimetage see ning teil on võrguühenduseta kaart, millele pääsete juurde ilma WiFi või andmesideta. Saate siiski sisse suumida ja näha teid, radu ja maamärke (lihtsalt mitte reaalajas liiklust). Salvestatud kaartidele juurdepääsemiseks avage lihtsalt seaded ja valige „oma kohad”.

8. Löö suusanõlvadel. See on päris lahe isegi suusatajatele jänkudele. Avage Google Maps, seejärel sisestage või öelge soovitud suusaraja/kuurordi nimi, et tõmmata üles radade kaart. Nagu matkaradade puhul, saate need salvestada hilisemaks juurdepääsuks, näiteks mäel olles ja otsustades, kas lüüa kahekordne must teemant (või roheline või sinine!) Ilma WiFi -ga.

Ülevaade