Võtsin vähiga võitlemisel juurde 140 kilo. Siit saate teada, kuidas ma oma tervise tagasi sain.

Sisu

• Ülevaade

Fotod: Courtney Sanger

Keegi ei arva, et nad saavad vähki, eriti mitte 22-aastased kolledži üliõpilased, kes arvavad, et on võitmatud. Ometi juhtus minuga täpselt nii 1999. aastal. Olin praktikal Indianapolise hipodroomil, elades oma unistust, kui ühel päeval algas menstruatsioon ja see ei peatunud. Kolm kuud veritsesin pidevalt. Lõpuks pärast kahte vereülekannet (jah, see oli nii halb!) soovitas mu arst operatsiooni näha, mis toimub. Operatsiooni käigus avastasid nad I staadiumi emakavähi. See oli täielik šokk, kuid olin otsustanud selle vastu võidelda. Võtsin ülikoolist ühe semestri ja kolisin vanematega koju. Mul oli täielik hüsterektoomia. (Siin on 10 tavalist asja, mis võivad teie ebaregulaarset menstruatsiooni põhjustada.)

Hea uudis oli see, et operatsioon sai kogu vähi ja ma läksin remissiooni. Halb uudis? Kuna nad võtsid mu emaka ja munasarjad, tabas mind menopaus – jah, menopaus, 20ndates eluaastates nagu telliskivisein. Menopaus igal eluetapil ei ole kõige lõbusam asi. Aga noore naisena oli see laastav. Nad andsid mulle hormoonasendusravi ja lisaks tüüpilistele kõrvalmõjudele (nagu aju udu ja kuumahood) võtsin ka palju kaalus juurde. Jõudsin sportlikust noorest naisest, kes käis regulaarselt jõusaalis ja mängis intramuraalses softball -meeskonnas, kuni viie aastaga üle 100 kilo juurde võtmiseni.

Sellegipoolest olin otsustanud elada oma elu ja mitte lasta sellel end alt vedada. Õppisin oma uues kehas ellu jääma ja arenema-lõppude lõpuks olin ma lihtsalt nii tänulik, et olin endiselt olemas! Kuid minu võitlus vähiga ei olnud veel lõppenud. 2014. aastal, vaid mõni kuu pärast magistriõppe lõpetamist, läksin rutiinsele füüsilisele tegevusele. Arst leidis mu kaelast tükikese. Pärast pikka testimist avastati mul I staadiumi kilpnäärmevähk. Sellel polnud mingit pistmist minu eelmise vähiga; Mul lihtsalt ei vedanud, et saaksin kaks korda välku tabada. See oli tohutu löök nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Mulle tehti kilpnäärme eemaldamine.

Hea uudis oli see, et jällegi said nad kogu vähi ja ma olin remissioonis. Halvad uudised seekord? Kilpnääre on hormoonide normaalseks toimimiseks sama oluline kui munasarjad ja minu kaotamine paiskas mind uuesti hormoonipõrgusse. Mitte ainult seda, vaid olin saanud operatsioonist harvaesineva tüsistuse, mille tõttu ma ei saanud rääkida ega kõndida. Mul kulus terve aasta, et saaksin jälle normaalselt rääkida ja teha lihtsaid asju, näiteks autot juhtida või kvartalis ringi kõndida. Ütlematagi selge, et see ei teinud taastumist sugugi lihtsamaks. Pärast kilpnäärme operatsiooni võtsin juurde 40 kilo.

Kolledžis kaalusin 160 naela. Nüüd olin juba üle 300. Aga see ei häirinud mind kaalu, tingimata. Ma olin oma kehale nii tänulik kõige eest, mida ta teha sai, ma ei saanud selle peale pahane olla, et hormoonide kõikumiste tõttu kaal loomulikult juurde võttis. Mind häiris kõik, mis ma olin ei saanud teha. 2016. aastal otsustasin minna võõraste inimestega reisile Itaaliasse. See oli suurepärane võimalus oma mugavustsoonist välja tulla, uusi sõpru leida ja näha asju, millest olin terve elu unistanud. Kahjuks oli Itaalia palju mägisem, kui ma ootasin ja ma nägin vaeva, et tuuride jalutuskäikudega sammu pidada. Naine, kes oli Northwesterni ülikooli arst, jäi mulle siiski igal sammul kinni. Nii et kui mu uus sõber soovitas mul koju jõudes temaga tema jõusaali minna, olin ma nõus.

"Jõusaalipäev" saabus ja ma ilmusin endast välja hirmununa Equinoxi ette, kus ta oli liige. Iroonilisel kombel ei tulnud mu arstist sõber kohale, kuna tekkis hädaolukord viimasel hetkel. Aga sinna jõudmine oli nõudnud nii palju julgust ja ma ei tahtnud oma hoogu kaotada, nii et läksin sisse. Esimene inimene, kellega ma sees kohtusin, oli personaaltreener nimega Gus, kes pakkus mulle ekskursiooni.

Naljakal kombel tekkis meil vähi tõttu side: Gus rääkis mulle, kuidas ta oli hoolitsenud oma mõlema vanema eest nende vähivastase võitluse ajal, nii et ta mõistis täielikult, kust ma tulen ja mis väljakutsed mu ees seisin. Siis, kui me klubist läbi kõndisime, rääkis ta mulle ratastel tantsupeost, mis toimus lähedal asuvas teises Equinoxis. Nad korraldasid Memorial Sloan Ketteringi vähikeskuse koostöös Equinoxiga juhitud 16 linna hõlmavat heategevuslikku sõitu Cycle for Survival, mis kogub raha haruldaste vähiuuringute, kliiniliste uuringute ja suurte uurimisalgatuste rahastamiseks. See kõlas lõbusalt, kuid mitte midagi, mida ma ei kujutanud ette – ja just sel põhjusel võtsin endale eesmärgiks osaleda kunagi ellujäämise tsüklis. Registreerusin liikmeks ja broneerisin Gusi juurde personaaltreeningu. Need olid ühed parimad otsused, mis ma kunagi teinud olen.

Fitness ei tulnud kergelt. Gus alustas mind aeglaselt joogaga ja basseinis jalutamisega. Olin hirmul ja hirmul; Olin nii harjunud nägema oma keha vähist "katki", et mul oli raske uskuda, et see suudab raskeid asju teha. Kuid Gus julgustas mind ja tegi iga sammu koos minuga, nii et ma polnud kunagi üksi. Aasta jooksul (2017) töötasime õrnadest põhitõdedest kuni siseruumides jalgrattasõidu, ringiujumise, pilatese, poksi ja isegi Michigani järve ujumiseni. Avastasin tohutu armastuse kõigi asjade vastu ja treenisin peagi viis kuni kuus päeva nädalas, mõnikord kaks korda päevas. Kuid see ei tundunud kunagi üle jõu käiv ega liiga kurnav, sest Gus hoolitses selle eest, et see oleks lõbus. (FYI, kardiotreeningud võivad samuti aidata vähki ära hoida.)

Fitness muutis ka seda, kuidas ma toidust mõtlesin: hakkasin teadlikumalt sööma, et oma keha toita, sealhulgas tegin mitu Whole30 dieedi tsüklit. Aastaga kaotasin 62 naela. Kuigi see ei olnud mu peamine eesmärk-tahtsin saada tugevaks ja paraneda-olin tulemustest endiselt uimane.

2018. aasta veebruaris toimus ellujäämise tsükkel uuesti. Seekord ma ei vaadanud väljast. Ma mitte ainult ei osalenud, vaid juhtisime Gusiga kolme meeskonda koos! Osaleda võivad kõik ja ma võtsin kokku kõik oma sõbrad ja pere. See oli minu terviseteekonna tipphetk ja ma pole kunagi nii uhke tundnud. Kolmanda tunniajase sõidu lõpuks hakkasin nutma rõõmsaid pisaraid. Ma pidasin isegi Chicago Cycle for Survival ürituse lõpukõne.

Ma olen nii kaugele jõudnud, ma ei tunne ennast peaaegu ära-ja mitte ainult sellepärast, et ma olen viis kleidisuurust alla käinud. Pärast rasket haigust, nagu vähk, võib olla nii hirmutav oma keha suruda, kuid sobivus aitas mul mõista, et ma ei ole habras. Tegelikult olen ma tugevam, kui oleksin osanud arvata. Vormi saamine on andnud mulle ilusa enesekindlustunde ja sisemise rahu. Ja kuigi on raske mitte muretseda uuesti haigestumise pärast, tean, et nüüd on mul vahendid enda eest hoolitsemiseks.

Kuidas ma tean? Teisel päeval oli mul tõesti halb päev ja selle asemel, et minna gurmeekoogikese ja pudeli veiniga koju, läksin kickboxingu klassi. Ma lõin vähile kaks korda jalaga tagumikku, saan uuesti teha, kui vaja. (Järgmine: Lugege, kuidas teised naised treenisid oma keha taastamiseks pärast vähki.)

Ülevaade