7 teed seedimise parandamiseks ja soolegaaside vastu võitlemiseks

Sisu

• 1. Boldo tee
• 2. Apteegitilli tee
• 3. Piparmündi tee
• 4. Tüümiani tee
• 5. Macela tee
• 6. Roheline tee
• 7. Taimetee
• Millal arsti juurde minna

Rahustavate ja seedimist soodustavate omadustega tee, näiteks mustika, apteegitilli, piparmündi ja macela, on hea omatehtud lahendus gaaside, kehva seedimise vastu võitlemiseks, mis põhjustab kõhu turse, sagedast röhitsemist ja isegi peavalu.

Need teed tuleks valmistada vahetult enne nende sissevõtmist, et neil oleks kiireim toime ja neid ei tohiks magustada, sest suhkur ja mesi võivad käärida ja seedimist takistada.

1. Boldo tee

Boldo tee on suurepärane viis halva seedimise leevendamiseks pärast väga suuri või rasvaseid sööke, kuna Boldo on ravimtaim, mis stimuleerib maksa rasvade ainevahetuseks, muutes need väiksemaks ja kergemini seeditavaks, leevendades seedehäirete sümptomeid.

Koostisosad

• 10 g mustika lehti
• 500 ml keeva veega

Ettevalmistusrežiim

Pange Boldo lehed umbes 10 minutiks keevasse vette ja seejärel kurnake. Jooge sümptomite ilmnemisel või 10 minutit pärast sööki, et vältida sümptomite ilmnemist kriisi ajal.

2. Apteegitilli tee

Apteegitill on taim, millel on omadused, mis stimuleerivad soolevedelike tootmist ja on seetõttu võimelised stimuleerima seedeprotsessi, leevendades näiteks mao polstrite sümptomeid, maovalu või sagedast röhitsemist.

Koostisosad

• 1 supilusikatäis apteegitilli
• 1 tass keeva veega

Ettevalmistusrežiim

Asetage lusikatäis apteegitilli tassi keeva veega, laske sellel seista 10 minutit ja juua pärast sööki, kui ilmnevad halva seedimise sümptomid.

3. Piparmündi tee

Piparmünditee on seedimist soodustava ja spasmivastase toimega, mis on võimeline tasakaalustama seedeprotsessi ja leevendama soolespasme, mis võivad soolegaaside kuhjumisel või soole ärrituse korral põhjustada ka kõhuvalu.

Koostisosad

• 1 supilusikatäis piparmündilehti
• 100 ml keeva veega

Ettevalmistusrežiim

Pange piparmündilehed 10 minutiks keevasse vette ja kurnake seejärel segu. Sümptomite vältimiseks või leevendamiseks jooge enne sööki ja 10 minutit pärast seda.

Seedimise paranemine ilmneb tavaliselt esimesel päeval pärast nende teede sissevõtmist, kuid kui pärast ühe päeva jooksul ühe sellise tee joomist seedimine ei parane, on vaja pöörduda gastroenteroloogi poole, et kontrollida, kas seedetraktis on probleeme. süsteemi.

4. Tüümiani tee

Hea tee halva seedimise jaoks on tüümian koos pennyroyal'iga. See halva seedimise kodune ravim on efektiivne, kuna neil ravimtaimedel on omadusi, mis aitavad toitu seedida, saavutades lühikese aja jooksul suurepäraseid tulemusi.

Koostisosad

• 1 tass keeva veega
• 1 tl tüümiani
• 1 tl pennyroyali
• 1/2 tl mett

Ettevalmistusrežiim

Lisage tassi keeva veega tüümian ja pennyroyal ning laske sellel istuda umbes 3 kuni 5 minutit. Seejärel kurna ja maiusta meega. Joo 1 tass seda teed alati, kui ilmnevad halva seedimise sümptomid.

5. Macela tee

Kehva seedimise suurepärane kodune ravimeetod on makela tee joomine iga päev, kuna sellel on rahustavad ja seedetrakti omadused, mis on tõhusad seedehäirete vastu võitlemisel.

Koostisosad

• 10 g makela lilli
• 1 supilusikatäis apteegitilli
• 1 tass keeva veega

Ettevalmistusrežiim

Selle koduse ravivahendi valmistamiseks lisage lihtsalt makela õied keevasse vette, katke kaanega ja laske seista 5 minutit. Filtreerige ja jooge järgmisena, ilma magustamata, sest suhkur võib seedimist kahjustada. Raviks on soovitatav seda teed võtta 3 kuni 4 korda päevas.

6. Roheline tee

Roheline tee koos piparmündiga on suurepärane omatehtud lahendus seedimist soodustavaks, kuna see stimuleerib maohapete tootmist ja on suurepärane koduvahend neile, kes tunnevad end täis ja kannatavad sagedase röhitsemise käes.

Koostisosad

• 1 tl kuivatatud piparmündilehti
• 1 tass keeva veega
• 1 tl rohelise tee lehti

Ettevalmistusrežiim

Lisage piparmündilehed ja roheline tee keeva veega tassis, katke kaanega ja laske seista umbes 5 minutit. Filtreerige ja jooge järgmisena, ilma magustamata, sest suhkur muudab seedimise raskeks.

Veel üks hea näpunäide halva seedimise vastu võitlemiseks on süüa sellist puuvilja nagu õun või pirn ja juua väikeste lonksude kaupa vett.

7. Taimetee

Hea tee seedimise parandamiseks on apteegitilli tee püha okka ja boldoga, kuna neil on omadused, mis aitavad toitu seedida ja maksa puhastada, toimides kiiresti.

Koostisosad

• 1 liiter vett
• 10 g mustika lehti
• 10 g pühi okaslehti
• 10 g apteegitilli seemneid

Ettevalmistusrežiim

Tee keema panemiseks eemaldage see tulelt ja lisage seejärel ürdid ning laske kaanel puhata, kuni see aurustub. Joo 1 tass seda teed 4 korda päevas.

Lisaks selle tee joomisele on oluline teada, kuidas toite hästi omavahel kombineerida, sest kiudainerikaste ja rasvarikaste toiduainete tarbimine ühe toidukorra ajal on üks peamisi halva seedimise põhjuseid. Hea näpunäide on see, kui sööte "rasket" sööki, näiteks feijoada või grill, sööte väikest kogust toitu ja magustoiduks eelistage magusa asemel puuvilja.

Millal arsti juurde minna

Kui valu on väga tugev, selle möödumine võtab rohkem kui 3 päeva või kui teil on muid sümptomeid, nagu palavik ja püsiv oksendamine, on soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole.

Muud kodused ravimid halva seedimise jaoks:

• Kodune ravim halva seedimise vastu

• Looduslik ravim halvaks seedimiseks