5 viisi suurepärase jooksutee leidmiseks kõikjal

Sisu

• Ülevaade

Võimalus lihtsalt jooksujalatsid jalga siduda ja uksest välja minna on jooksmise üks parimaid asju. Pole vaja uhkeid varustust ega kallist jõusaali liikmelisust! See lihtsus muudab ka jooksmise ideaalseks treeninguks reisimisel-kingad on hõlpsasti kokku pakitavad ja saate lähedalt vaadata kõiki lahedaid asju, mida teie uus linn pakub. Kuid ohutu, rahvarohke (kuid mitte eraldatud!), huvitava ja õige raskusastmega jooksumarsruudi leidmine võib olla hirmutav, eriti kui see on teie esimene kord selles piirkonnas. Õnneks on meil seljataga viis näpunäidet, mis aitavad teil leida parima jooksu kõikjal, kuhu lähete.

1. Rääkige kohalikuga. Kui peatute hotellis, on concierge teie parim sõber. Mõned hotellid pakuvad mitte ainult tagavarakäigukasti, kui unustate oma pakkida, vaid ka vastuvõtulaua inimesed teavad tavaliselt oma linna seest ja väljast. Küsige, millised jooksumarsruudid on populaarsed ja milliseid saite soovite kindlasti tabada, ning teil on mõne minuti pärast planeeritud hariv treening.

2. Jookse nagu kohalikud. Kui teil pole kedagi kohe saadaval, et küsida suurepäraste jooksumarsruutide kohta, on järgmine parim asi kontrollida, millised jooksud on teie piirkonnas kõige populaarsemad. Map My Run võimaldab mitte ainult näha teiste piirkonna inimeste kaardistatud marsruute, vaid võimaldab otsida marsruute selliste kriteeriumide alusel nagu kaugus, rajapind ja märksõnad.

3. Jookse nagu profid. Runner's World pakub marsruudi leidjat, mis sisaldab kohalike võistluste ja muude populaarsete jooksude jooksutrasse teiste jooksjate järjestuses. Täpsema otsingu funktsioon võimaldab teil määrata kauguse, kõrguse muutuse, rajapinna ja isegi seda, millist tüüpi jooksu teete.

4. Hüüa abi saamiseks. Kui leiate, et veebisaidid on liiga ebaisikulised või kui olete peadpööritavatest valikutest segaduses, on Yelpi küsimuse postitamine kiire ja lihtne viis soovituste saamiseks. Minge lihtsalt Yelpi, sisestage külastatav linn ja klõpsake vahekaarti "Räägi". Võite jätta oma päringu jaotisesse Üldine või esitada selle spordi alla.

5. Leia sõber. Maastiku vaatamine üksi võib olla lõbus, kuid miski ei ületa seda, kui kohalik inimene on teie giid. Vaadake CoolRunningu, et leida oma ajutises linnas jooksvaid rühmi, ja vaadake nende kalendrit, et näha, kas nad korraldavad teie külastuse ajal avatud üritust, või saatke neile sõnum, et näha, kas keegi oleks valmis teid märgistama.

Ülevaade