Bursiit

Bursiit on bursa turse ja ärritus. Bursa on vedelikuga täidetud kott, mis toimib lihaste, kõõluste ja luude vahelise padjana.

Bursiit on sageli liigse kasutamise tagajärg. Selle põhjuseks võib olla ka aktiivsuse taseme muutus, näiteks maratoniks treenimine, või ülekaal.

Muude põhjuste hulka kuuluvad trauma, reumatoidartriit, podagra või infektsioon. Mõnikord ei saa põhjust leida.

Bursiit esineb tavaliselt õlas, põlves, küünarnukis ja puusas. Muud piirkonnad, mida see võib mõjutada, hõlmavad Achilleuse kõõlust ja jalga.

Bursiidi sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Liigesevalu ja hellus, kui vajutate liigese ümber
• Jäikus ja valud, kui liigutate kahjustatud liigest
• Liigese turse, soojus või punetus
• Valu liikumise ja puhkuse ajal
• Valu võib levida läheduses asuvatesse piirkondadesse

Tervishoiuteenuse osutaja küsib teie haigusloo kohta ja viib läbi füüsilise eksami.

Tellitavad testid hõlmavad järgmist:

• Laboratoorsed testid nakkuse kontrollimiseks
• Bursast vedeliku eemaldamine
• Vedeliku kultuur
• Ultraheli
• MRI

Teie teenusepakkuja räägib teiega raviplaanist, mis aitab teil jätkata tavapärast tegevust, sealhulgas mõned järgmistest nõuannetest.

Näpunäited bursiidi valu leevendamiseks:

• Esimese 2 või 3 päeva jooksul kasutage jääd 3-4 korda päevas.
• Kata valulik koht rätikuga ja aseta sellele 15 minutiks jää. ÄRGE jää pealekandmisel magama jääge. Külmumist võib saada, kui jätate selle liiga kauaks.
• Puhastage liigend.
• Magades ärge lamage bursiidiga küljel.

Puusa, põlvede või pahkluu ümbruse bursiit:

• Püüdke mitte pikka aega seista.
• Seisa pehmel, pehmendatud pinnal, mõlemal jalal võrdne kaal.
• Küljele lamades padja asetamine põlvede vahele võib aidata valu vähendada.
• Sageli aitavad pehmed ja mugavad lamedad kingad.
• Kui olete ülekaaluline, võib kaalu langetamisest abi olla.

Võimaluse korral peaksite vältima tegevusi, mis hõlmavad mis tahes kehaosa korduvaid liigutusi.

Muude ravimeetodite hulka kuuluvad:

• Sellised ravimid nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, naprokseen)
• Füsioteraapia
• Kanduri või lahase kandmine liigese toetamiseks ja põletiku vähendamiseks
• Harjutused, mida teete kodus, et tugevdada jõudu ja hoida liigest liikuvana, kui valu kaob
• Bursast vedeliku eemaldamine ja kortikosteroidi võtmine

Kui valu kaob, võib teie teenusepakkuja soovitada harjutusi tugevuse suurendamiseks ja liikumise hoidmiseks valulikus piirkonnas.

Harvadel juhtudel tehakse operatsiooni.

Mõned inimesed saavad raviga hästi hakkama. Kui põhjust ei saa kõrvaldada, võib teil olla pikaajaline valu.

Kui bursa on nakatunud, muutub see põletikulisemaks ja valulikumaks. See nõuab sageli antibiootikume või operatsiooni.

Helistage oma teenusepakkujale, kui sümptomid korduvad või ei parane pärast 3-4 nädalat kestnud ravi või kui valu süveneb.

Kui võimalik, vältige tegevusi, mis hõlmavad mis tahes kehaosade korduvaid liigutusi. Lihaste tugevdamine ja tasakaalus töötamine võivad aidata vähendada bursiidi tekkeriski.

Õpilase küünarnukk; Olecranoni bursiit; Toateenija põlv; Prepatellaarne bursiit; Weaveri põhi; Ishiaalne tuharalihase bursiit; Bakeri tsüst; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa küünarnukk
• Bursa põlve
• Õla bursiit

Biundo JJ. Bursiit, kõõlusepõletik ja muud periartikulaarsed haigused ning spordimeditsiin. In: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecili meditsiin. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopaatia ja bursiit. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Roseni erakorraline meditsiin: mõisted ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 107.