Naha pH kohta ja miks see on oluline

Sisu

• Natuke pH skaalast
• Nahk pH-skaalal
• Kuidas kontrollida naha pH-d
• Kodused testiribad
• Dermatoloogi kaudu
• Jälgige ja hinnake
• Mis on parim viis säilitada terve nahk ja tasakaalustatud nahk Ph?
• Peske õrnade puhastusvahenditega
• Ärge pritsige ja kriipsutage
• Kasutage nahatoonikut
• Kokkutõmbav vs tooner
• Niisuta
• Hoidke niiskus täpselt õiges kohas
• Koorige
• Võimalus kaasa võtta

Potentsiaalne vesinik (pH) viitab ainete happesuse tasemele. Mis on siis happesus teie nahaga seotud?

Selgub, et naha pH mõistmine ja säilitamine on naha üldise tervise jaoks oluline.

Natuke pH skaalast

PH skaala on vahemikus 1 kuni 14, seitset peetakse neutraalseks. Madalamad arvud on happelised, samal ajal kui ülemisi tasemeid peetakse aluseliseks või mittehappeliseks.

Võite olla üllatunud, kui saate teada, et terve naha pH on pigem happelises küljes. Suurema happesuse korral saab nahk võidelda kahjulike mikroobide ja kahjulike vabade radikaalide vastu, mis võivad vananemisprotsessi suurendada.

Sellegipoolest võib naha pH tasandamine olla veidi keeruline. Kuidas saate säilitada naha happesuse taset kahjustamata? Lisateabe saamiseks lugege edasi.

Nahk pH-skaalal

PH üle 7 on leeliseline, samas kui pH alla 7 on happeline. Naha pH on nõrgalt happeline, nii et ideaalsete nahale kasutatavate toodete pH peaks olema sarnane.

Pidage meeles, et neutraalne pH on 7, kõik kõrgemad on leeliselised ja kõik madalamad happelised. Naha jaoks on pH-skaalad siiski veidi laiemad, happesus jääb vahemikku 4–7.

Internationalis avaldatud 2006. aasta uuring teatas, et ideaalne pH-tase on veidi alla 5.

Vastsündinute pH on kogu nahas suhteliselt kõrge. Imikute vananedes langeb nende pH tase kiiresti. Keskmise vastsündinu naha pH on umbes 7. Seda võrreldakse täiskasvanud naha keskmise pH-ga 5,7.

Naha pH varieerub sõltuvalt teie keha piirkonnast. Vähem avatud piirkonnad, nagu tuhar, ja suguelundite piirkond, kipuvad säilitama oma loomuliku happesuse. See on erinevalt teie näost, rinnast ja kätest, mis kipuvad olema leelisemad. Sellised erinevused tulenevad asjaolust, et viimased nahapiirkonnad puutuvad elementidega rohkem kokku.

Muud tegurid, mis võivad naha pH-d mõjutada, on:

• vinnid
• õhusaaste
• antibakteriaalsed tooted
• aastaaegade vaheldumine, erineva niiskustasemega
• kosmeetika
• pesuvahendid
• antibakteriaalsed seebid ja geelid
• rasu / naha niiskus
• higi
• kraanivesi
• liiga palju päikese käes viibimist
• liiga sagedane naha pesemine

Kuidas kontrollida naha pH-d

Kodused testiribad

Tänu kodus kasutatavatele pH-komplektidele võib olla võimalik naha pH ise määrata. Need on paberiribadena, mis kantakse teie nahale ja mõõdetakse.

Parimate tulemuste saamiseks ostke oma nahale mõeldud pH-komplektid. Sülje- ja uriinianalüüsid võimaldavad mõõta teie keha üldist pH-taset, kuid need ei ütle teile kuigi palju naha pinna pH-mõõtmist.

Dermatoloogi kaudu

Dermatoloog võib oma kontoris pakkuda ka vedelat pH-testi. Lisaks saavad nad aidata teid kosmeetiliste ja muude nahahoolduste puhul, mis teid huvitavad.

Jälgige ja hinnake

Hoolika vaatluse abil on võimalik saada üldine ettekujutus naha pH tasemest. Naha, millel on pehme tekstuur ilma kuivade laikudeta, peetakse tasakaalustatuks. Ärritus, akne, punetus ja kuivad laigud võivad kõik olla naha kõrge pH märgid, mis kalduvad leeliselisema profiili poole.

Mis on parim viis säilitada terve nahk ja tasakaalustatud nahk Ph?

Peske õrnade puhastusvahenditega

See, kas teie jaoks tähendab õrn, tähendab spetsiaalselt väljatöötatud kaubandusliku näopesuvahendi kasutamist või naha puhastamist isetehtud looduslike või taimsete esemetega, pidage meeles, et vesi mõjutab teie nahka ka hetkeks.

Mida leeliselisem on teie näopuhastusvahend, seda rohkem näete nahaärritust.

Happelisemad puhastusvahendid võivad aidata aknega võitlemisel, mis võib puhastada, kui teie pH tase jõuab alla 6. Flipis võivad leeliselisemad nahahoolduse koostisosad aidata nahka säilitada sellistes tingimustes nagu ekseem ja psoriaas.

Ärge pritsige ja kriipsutage

Ärge unustage oma nägu pesta piisavalt kaua, et oma rutiinist maksimumi võtta.

Kasutage nahatoonikut

Nahatoonik aitab neutraliseerida järelejäänud leeliselisust, mis mõjutab teie naha optimaalset pH-taset.

Kokkutõmbav vs tooner

Need sarnased tooted võivad nahka nii toonida kui ka pingutada. Ja saate oma nägu puhastada kas tooneri või kokkutõmbava ainega. Nende kohta loe lähemalt siit.

Niisuta

Jälgige niisutajat. Valimiseks on olemas niisutavad õlid, vedelikud, geelid ja paksud kreemid. Võib-olla soovite isegi oma kreemi hooaja jaoks kohandada.

Hoidke niiskus täpselt õiges kohas

Olenemata sellest, kas teie nahk kipub olema õline, vajab täiendavat niiskust või on see toodete suhtes tundlik, on turul palju võimalusi. Nende hulka kuuluvad õlid, mis ei ummista teie poore, ja niisutavad kreemid kuivale nahale.

Koorige

Naha koorimine nii sageli kui üks kord nädalas õrnade koorijatega võib olla kasulik teie üldisele nahahoolduse rutiinile.

Tervet nahka saab aidata ka taimehapetega, mida võib mõnikord kasutada keemiliste koorimiste ja mikrodermabrasioonitoodete valmistamisel. Nendest nahahooldusvõimalustest rääkige dermatoloogiga, et näha, kas need võivad teie nahka ühtlustada või toonida.

Lisateavet selle kohta, kuidas, millal ja kui tihti koorida.

Võimalus kaasa võtta

Naha pH on vaid üks naha üldise tervise aspekte. Naha eest hoolitsemine nahatüübile mõeldud puhastusvahendi ja niisutajaga aitab saavutada õli tasakaalu, mida teie nahk vajab, et püsida kõige tervislikum.

Igapäevane päikesekaitsekreem on samuti kohustuslik, et kaitsta nahka UV-kiirguse ja muude osakeste kahjustuste eest.

Mis tahes konkreetsete nahahooldusprobleemidega, nagu akne või dermatiit, tuleks pöörduda dermatoloogi poole. Need võivad aidata lahendada kõik naha probleemid ja hoida nahka tervena.