Imikute toitmise ajakava: juhend esimeseks aastaks

Sisu

• Ülevaade
• Imikute toitmise ajakava vanuse järgi
• Kui tihti peaks teie laps sööma?
• Imetavad lapsed
• Pudeliga toidetud lapsed
• Nii rinnaga toitvatele kui ka pudeliga toidetavatele imikutele
• Kuidas saada söötmise ajakava
• Mis siis, kui teie laps on endiselt näljane?
• Kuidas tahkeid aineid alustada
• Muud mured
• Ära võtma

Ülevaade

Söö, maga, pissile, kakan, korda. Need on tipphetked uhiuue beebi elus.

Ja kui olete uus lapsevanem, võib söömise osa olla paljude teie küsimuste ja murede allikas. Mitu untsi peaks teie laps võtma? Kas äratate magava lapse sööma? Miks nad tunduvad näljasena kogu aeg? Millal saab teie laps tahkeid aineid alustada?

Küsimusi on palju - ja vaatamata vanaema nõudmisele on vastused muutunud alates sellest, kui sa olid totaalne. Nüüd on soovitatav, et vastsündinud, ka piimaseguga toidetud lapsed, sööksid nõudmisel (peavad seda teismeliste jaoks heaks ettevalmistuseks) ja et lapsed ootaksid tahke toidu valmistamist kuni 4–6 kuu vanuseks.

Imikute toitmise ajakava vanuse järgi

Elu esimesel päeval on beebi kõht marmorisuurune ja mahutab korraga ainult 1 kuni 1,4 teelusikatäit vedelikku. Beebi vananedes kasvab nende kõht välja ja kasvab.

Raske (või tõesti võimatu) teada, kui palju teie laps imetamise ajal imeb. Kuid kui te toidate pudelit mitmete mõjuvate põhjuste tõttu, on seda natuke lihtsam mõõta.

Siit, Ameerika Pediaatriaakadeemiast (AAP), tüüpiline söötmiskava pudeliga toidetavatele imikutele.

Kui tihti peaks teie laps sööma?

Iga laps on ainulaadne - kuid üks asi, mis on üsna järjekindel, on see, et rinnaga toidetavad lapsed söövad sagedamini kui pudeliga toidetavad lapsed. Selle põhjuseks on see, et rinnapiim seedub kergesti ja tühjeneb maost palju kiiremini kui piimasegu.

Imetavad lapsed

Väsinutele pole puhkust. La Leche League Internationali teatel peaksite alustama oma lapse imetamist 1 tunni jooksul pärast sündi ja pakkuma umbes 8–12 toitmist iga päev esimese elunädala jooksul (jah, oleme teie jaoks kurnatud).

Alguses on oluline mitte lasta beebil ilma toitmata üle 4 tunni minna. Tõenäoliselt peate nad vajadusel üles äratama, vähemalt seni, kuni rinnaga toitmine on korralikult kinnitatud ja nad saavad nõuetekohaselt kaalus juurde.

Kui teie laps kasvab ja teie piimavaru suureneb, saab teie laps ühe söötmise ajal vähem aega kulutada. Siis võite hakata märkama prognoositavamat mustrit.

• 1 kuni 3 kuud: teie laps toidab 7–9 korda 24 tunni jooksul.
• 3 kuud: söötmine toimub 6 kuni 8 korda 24 tunni jooksul.
• 6 kuud: teie laps toidab umbes 6 korda päevas.
• 12 kuud: põetamine võib langeda umbes 4 korda päevas. Tahkete ainete kasutuselevõtt umbes 6-kuulisel viisil aitab kaasa teie beebi täiendavatele toitumisvajadustele.

Pidage meeles, et see muster on vaid üks näide. Erinevatel imikutel on erinev tempo ja eelistused koos muude teguritega, mis mõjutavad söötmise sagedust.

Pudeliga toidetud lapsed

Nagu imetavad lapsed, peaksid ka pudelist toidetavad vastsündinud sööma nõudmisel. Keskmiselt umbes iga 2–3 tunni järel. Tüüpiline söötmise ajakava võib välja näha selline:

• Vastsündinu: iga 2–3 tunni järel
• 2 kuu pärast: iga 3 kuni 4 tunni järel
• 4–6 kuu järel: iga 4–5 tunni järel
• Üle 6 kuu: iga 4–5 tunni järel

Nii rinnaga toitvatele kui ka pudeliga toidetavatele imikutele

• Ärge andke alla aasta vanustele imikutele muid vedelikke kui piimasegu või rinnapiim. Sinna hulka kuuluvad mahlad ja lehmapiim. Need ei paku õigeid (kui neid on) toitaineid ja võivad teie lapse kõhtu häirida. Vett saab kasutusele võtta umbes 6 kuud, kui hakkate tassi pakkuma.
• Ärge lisage pudelisse beebiteravilja.
  • See võib põhjustada lämbumisohtu.
  • Imiku seedesüsteem ei ole piisavalt küps teraviljaga hakkama saamiseks umbes 4–6 kuu vanuselt.
  • Võiksite oma lapsele liiga palju toita.
• Ärge andke beebile mingit mee vormi enne nende esimest sünnipäeva. Mesi võib olla imikule ohtlik, põhjustades aeg-ajalt nn imiku botulismi.
• Kohandage oma ootusi lähtuvalt oma beebist ja tema ainulaadsetest vajadustest. Enneaegsed lapsed järgivad tõenäoliselt toitumisharjumusi vastavalt nende kohandatud vanusele. Kui teie lapsel on selliseid väljakutseid nagu refluks või ebaõnnestumine, peate võib-olla oma arstiga töötama sobiva toitumiskava ja söömiseks vajaliku koguse osas.

Kuidas saada söötmise ajakava

Graafikud on iga vanema püha graal. Teie laps hakkab loomulikult toitumisharjumustesse langema, kui tema kõht kasvab ja ta saab ühe istungi ajal juurde võtta rinnapiima või piimasegu. See võib hakata juhtuma 2–4 ​​kuu vanuselt.

Praegu keskenduge siiski beebi näljahädade õppimisele, näiteks:

• juurdudes ümber rinna, otsides nibu.
• rusikas suhu pista
• huuli laksutades või lakkudes
• rahmeldamine, mis võib kiiresti suureneda (ärge oodake, kuni teie laps hangry nende toitmiseks)

Kui teie laps on paar kuud vana, võite tutvustada teile sobivat une / toitmise ajakava.

Oletame näiteks, et teie 4-kuune laps ärkab iga 5 tunni tagant söötmiseks. See tähendab, et kui sööte kell 21.00, ärkab teie laps kella 2 paiku. Kui aga äratate ja toidate last kell 23.00, siis vahetult enne magamaminekut ei pruugi nad enne kella 4 hommikul äratada, andes teile korraliku tüki öösel silma .

Mis siis, kui teie laps on endiselt näljane?

Üldiselt, kui teie laps tundub näljane, toida teda. Teie laps sööb loomulikult sagedamini kasvuhoogude ajal, mis tekivad tavaliselt umbes 3 nädala, 3 kuu ja 6 kuu vanuselt.

Mõni laps saab ka klastrisöötmist, see tähendab, et nad toidavad teatud perioodidel sagedamini ja teistel vähem. Näiteks võib teie laps hilisel pärastlõunal ja õhtul kobarat toita ning seejärel öösel kauem magada (jee!). See on sagedamini rinnaga toidetavatel lastel kui pudelist toidetavatel imikutel.

Kas olete mures üle söötmise pärast? Ehkki seda ei saa teha ainult rinnaga toidetava lapsega, olete teie saab sööge üle pudeli võtvale lapsele - eriti kui nad mugavuse huvides pudelit imevad. Järgige nende nälgimismärke, kuid rääkige oma lastearstiga, kui olete mures, et teie väike võib liiga palju süüa.

Kuidas tahkeid aineid alustada

Teie laps on tõenäoliselt tahkete ainete jaoks valmis, kui ta on 4–6 kuud vana ja:

• head peaga kontrolli
• tunduvad huvitatud sellest, mida sa sööd
• toidu järele sirutama
• kaaluge 13 või rohkem naela

Millisest toidust alustada? AAP ütleb nüüd, et tegelikult pole eriti oluline, millises järjekorras toite tutvustate. Ainus tõeline reegel: hoidke ühe toiduga 3–5 päeva enne teise pakkumist. Kui esineb allergiline reaktsioon (lööbed, kõhulahtisus, oksendamine on esimesed esimesed nähud), saate teada, milline toit seda põhjustab.

Kui beebi kasvab, minge püreestatud imikutoidult suurema tekstuuriga toitudele (näiteks banaanipuder, munapuder või hästi küpsetatud hakitud pasta). See juhtub tavaliselt umbes 8–10 kuu vanuselt.

Teie supermarket pakub erinevaid imikutoite, kuid kui soovite ise valmistada, hoidke seda suhkrust ja soolast. Lisaks ei toida selles etapis oma last midagi, mis võib põhjustada lämbumisohtu, sealhulgas:

• kõvad toidud, näiteks popkorn või pähklid
• kõvad, värsked puuviljad, nagu õunad; küpseta pehmenemiseks või haki väga väikesteks tükkideks
• liha, mis pole hästi küpsetatud ja väga hästi tükeldatud (sh hot dogid)
• juustukuubikud
• maapähklivõi (kuigi rääkige sellest oma lastearstiga - ja lahjendatud maapähklivõi kasutuselevõtu eelised enne 1. eluaastat)

Kui teie laps saab oma esimesel sünnipäeval, peaks ta sööma erinevaid toite ja võtma igal söögikorral umbes 4 untsi tahket ainet. Jätkake rinnapiima või piimasegu pakkumist. Kaheksaks kuuks joovad lapsed umbes 30 untsi päevas.

Oh jah, ja osta osa aktsiaid ettevõttest, mis valmistab plekidevastast pesupesemisvahendit. See maksab ülikooli eest.

Muud mured

Imikud ei ole küpsiste lõikurid. Mõni võtab kaalu kergelt juurde, teisel aga probleeme. Asjad, mis võivad mõjutada lapse kehakaalu tõusu, on järgmised:

• kellel on sünnidefekt nagu huule- või suulaelõhe, mis tekitab probleeme toitmisega
• kellel on piimavalgu talumatus
• ennatlik
• söödetakse pudeli ja rinnaga

Üle 1800 imiku leidis, et pudeliga toidetud imikud - olenemata sellest, kas pudel sisaldas rinnapiima või piimasegu - said esimesel aastal rohkem kaalu kui ainult imetavad lapsed.

Teie lapse arst on parim, kes annab teile nõu teie lapse tervisliku kehakaalu kohta.

Ära võtma

Kuidas, millal ja mida beebit toita, on iga vanema peamine mure - kuid on ka häid uudiseid: enamik lapsi on üsna head kohtunikud, kui nad on näljased ja kui nad on täis - ning nad annavad teile sellest teada.

Peate lihtsalt esitama neile õigel ajal õiged valikud ja pöörama tähelepanu nende vihjetele. Kui teil on küsimusi või muresid, on teie lastearst teile abiks sellel teel.

Toetab Baby Dove